红豆、小米、红枣、紫薯、百合、花生、枸杞、银耳、黑米，天天煮粥好不好

红枣加枸杞、百合加百合加花、豆圣仁加核桃加龙眼，一起吃，有补血的功效，还能养盐、暖胃、延缓衰老。 >>>More

红豆。 枣。 龙眼更适合补血。 百合用于美白皮肤功效。 然而，花生和豆浆是一样的粗粮。 具有健脾养生的功效。 它更适合女性饮用。

是的，全谷物有自己的营养成分，可以一起吃，当然也要经常吃，营养丰富，味道鲜美。 希望它有所帮助。

如果气血不足，应多吃富含“造血原料”的优质蛋白质，如动物肝脏、肾脏、鱼虾、蛋、新鲜蔬菜、水果等。

各有各的营养，大麦和红豆是润湿消肿，补气，百合是润肺化痰，花生红枣是补气补血。 它相得益彰。

紫薯和枸杞不能取出或大豆，它们的性质和营养成分不同。

可以一起煮，但建议不要一次放那么多食材，一次放两三个就行了。

红橡木：红枣皮红肉厚多汁，甘甜，有火有土，心脾有阴，有血肉之干。 阳虚姜是五大红水原料之一，红枣共享，弱者用甘草煎，平安最有益，是适合心味的良药。 >>>More

还行。

适用于体质虚弱、心悸、失眠、梦幻、精子丢失者; >>>More

排骨、红枣、枸杞、莲子、花生、银耳、龙眼都可以一起做。 >>>More

您好，吃饭时可以同时煮粥，同时煮粥的效果更好。

没问题，效果好，可以补气养血，养阴。

花生、红枣、百合、大麦。

糯米和红豆可以一起做粥。 >>>More

使用银耳、百合、莲子、红豆、大麦、花生、红枣和枸杞。 可以煲汤或粥，但不建议天天喝，每周约3至5次。 是不是太多了？

我还没这样吃过，不太清楚，建议分开吃，混太多东西也吃不下。

是的，它相当会搭配，是的，米饭是最好的，与祝福怀旧的武昌米花米，真的很好吃。

美容美容，血润养生，可以多吃点。

楼主，不知道大家有没有看过百科解说，湖南卫视，有个叫张五本的人，他说每种豆子加一点豆浆对健康有好处，其实应该是这样的。大麦四季皆宜，经常食用可使皮肤光泽细腻，消除痘痘和各种斑点，还可以治疗脱屑、痤疮、皮肤粗糙。 大麦还能改善消化不良，健肾，防治脚气病，有一定的抗癌作用。 >>>More

它是一种温暖和滋补的成分。 它营养丰富，同时相对温和，适合广泛的年龄和人群。

红豆、大豆、百合、花生、核桃可以和豆浆一起打。 红豆：红豆不仅可以清心，还可以补充心。 >>>More

还行。 红枣味甘甜温热，具有养气养气、补血舒神的作用，花生有健脾健胃、益肾除水的作用。 红豆具有清热解毒、淡水消肿的作用。 >>>More

枸杞、银耳、红枣、莲子、红豆、薏米可以混合煮熟，可以养血抗衰老。

各有各的营养，大麦和红豆是润湿消肿，补气，百合是润肺化痰，花生红枣是补气补血。 这是一场绝配！ >>>More

豆类可以补充蛋白质，红枣可以补血，花生和核桃可以补充大脑，其他可以补充维生素。

是的，彼此之间没有冲突，红豆、龙眼、红枣、种子加起来对健脾补血有很好的效果，但是大麦和绿豆是凉的，所以想要补血最好不要放。

是的，是的，它应该是美味的汤。

喝这汤，往往会让女人变美！ 这些食材是思乌汤的主要食材，最好加龙眼。

非常好的粥，补血健脾。 八宝粥天天可以吃！

百合、花生、红枣可以一起煮，效果比较好，有补肾、清肺、补血的功效。 >>>More

答案是肯定的。 花生滋补大脑，百合提高免疫力，红枣补气血，米香，增米是调和口感，煮出来的粥很香，是很滋补的粥。