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匿名用户2023-11-06成分：成分。
3个平菇。
200克黄豆芽
瘦肉150克辅料油。
盐调味，大蒜调味。
三个红辣椒。
1 酱油。 一小撮鸡肉汤。
一小撮红薯粉。
适当的步骤。 1.准备好所有食材以备后用。
2.将平菇在沸水中焯两三分钟，用手撕成小条，将瘦肉切成细条，加少许酱油和少许红薯粉抓好，切青蒜和辣椒后用。
3.将油放入平底锅中加热，倒入适量油，待油热后加入瘦肉，快速翻炒，防止粘在锅上。
4.当肉中等稀有时，加入黄豆芽和辣椒。
5.然后加入撕碎的平菇，快速翻炒。
6.炒至黄豆芽和平菇快熟透，加入适量盐和鸡精，翻炒均匀。
7.加入青蒜芽，翻炒均匀。
8.从锅中取出即可食用。
小贴士：杏鲍菇应用清水焯水或用沸水烫软，以便撕开。
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匿名用户2023-11-05平菇丝又细又细，感觉和黄豆芽很搭配，而且在食材有限的情况下放在一起，没想到会很好吃，我想这种搭配以后会是我们家的常见菜，不管是搭配干米饭还是粥， 你可以试一试。（折叠）。
成分：成分。 3个平菇。
200克黄豆芽
瘦肉150克辅料油。
盐调味，大蒜调味。
三个红辣椒。
1 酱油。 一小撮鸡肉汤。
一小撮红薯粉。
适当的步骤。 1.准备好所有食材以备后用。
2.将平菇在沸水中焯两三分钟，用手撕成小条，将瘦肉切成细条，加少许酱油和少许红薯粉抓好，切青蒜和辣椒后用。
3.将油放入平底锅中加热，倒入适量油，待油热后加入瘦肉，快速翻炒，防止粘在锅上。
4.当肉中等稀有时，加入黄豆芽和辣椒。
5.然后加入撕碎的平菇，快速翻炒。
6.炒至黄豆芽和平菇快熟透，加入适量盐和鸡精，翻炒均匀。
7.加入青蒜芽，翻炒均匀。
8.从锅中取出即可食用。
小贴士：杏鲍菇应用清水焯水或用沸水烫软，以便撕开。
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1个回答2024-06-09
成分：成分。
杏鲍胸菇 200g >>>More
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1个回答2024-06-09
1.将土豆和南瓜去皮，切成方块; 将大豆蛋白浸泡在水中软化，挤出水分，切成方块; 将青椒和红辣椒切成几段。 2.烧油，将姜丝翻炒，加入土豆块翻炒几下，加少许水，盖上盖子炖约五分钟。 3.再次放入南瓜和大豆蛋白，加入酱油、盐、咖喱油，翻炒均匀，再次加入适量的水（一次不要太多，否则菜会失去香味），盖上盖子继续炖至土豆和瓜完全煮熟（如果喜欢烂， 多煮一会儿，如果中间煮干了加水），出锅前，放青椒、红辣椒和蘑菇精，翻炒均匀，待锅中剩下的少许汤汁从锅中取出。 >>>More
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4个回答2024-06-09
不能吃。
大豆芽是一种营养丰富、美味的蔬菜，是蛋白质和维生素的来源。 据分析，每100克豆芽中，蛋白质克数、脂肪2克、糖7 1克、粗纤维1克、钙68毫克、磷102毫克、铁1 8毫克、胡萝卜素0 03毫克、维生素B17 10毫克、维生素B20 11毫克， 0 8毫克烟酸，20毫克维生素C。 据研究，大豆发芽4-12天时维生素C含量最高，每天同时暴露在阳光下2小时，维生素C含量可以翻倍。 >>>More
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2个回答2024-06-09
粉丝、青椒、白
西红柿、洋葱、茄子、豆芽、豆腐可以一起炖吃，因为这些食物彼此不相容。 >>>More
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1个回答2024-06-09
鲜奶油菠菜。
材料：菠菜、大蒜一把、百里香叶6瓣（如果新鲜就更好了）、豆蔻粉少许、奶油少许、青葱球、低脂鲜奶油一把、帕尔马干酪粉100ml（依个人喜好）、方法1 >>>More
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8个回答2024-06-09
西红柿炒鸡蛋、蒜蓉猪肉丝和炸黄豆芽不会很好吃。
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1个回答2024-06-09
您好，海苔和豆芽可以同时食用，没有问题，您可以放心，海苔不应该与食物一起食用。 >>>More