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匿名用户2023-11-06是的！ 这将是非常爆炸性的。 通过节食减肥的不是脂肪，而是糖和水，而你减掉的只是你三天食物的重量！
当你通过节食减肥到一定程度，然后吃正常饮食时，你的胃会很好地消化吸收，胃肠长期吃水果，不能吸收任何营养，你改成正常饮食，胃肠就会变得像人一样'贪吃'， 他们会很好地吸收！因此，建议大家恢复正常饮食减肥，通过运动达到瘦身的目的，这样不会有任何副作用，唯一的要求就是能够坚持下去，努力工作
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匿名用户2023-11-05哦，你用的是苹果减肥方法！ 第。
第四天或第五天早餐吃燕麦，可以吃七分饱，晚上还吃水果，第六天早餐可以吃一些其他辅食，最好加一个猕猴桃，中午或七分饱，晚上可以加一杯酸奶，第七天可以正常吃， 但是如果你想吃一顿大餐，最好先吃点燕麦帮你吸脂，然后你可以反其道而行之，第六天、第四天的那种饭菜，我现在是这样，但我喜欢吃酸奶，天天！效果很好
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匿名用户2023-11-04真正有效的减肥健康方法是锻炼习惯。
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匿名用户2023-11-03水果对减肥非常有效，但需要一直保持，停止吃水果肯定会反弹。
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匿名用户2023-11-02是的，你可以慢慢开始正常进食。
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3个回答2024-06-05
我的一个同学以前只吃一天苹果，每周一次，一个月就瘦了，看看能不能坚持下去，不想吃东西减肥就做运动
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6个回答2024-06-05
减肥真的不能急于求成，其实减肥改变了你的生活习惯，当你养成良好的生活习惯时，你永远不会吃胖。 好的生活习惯是，不再懒惰地吃饭，多运动，不要让自己感到饥饿，其实你吃得很少，你饿了，饿的身体恢复得很快，正常吃饭，多运动，良好的生活习惯会让你更瘦更健康，看起来更好看。
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3个回答2024-06-05
只饿不瘦，不信人，如果血糖低，那就很危险了
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2个回答2024-06-05
本来是7天的挑战，但是老家的一位长辈去世了，只挑战了三天就坚持不下去了，于是我把开头和结尾都补了出来，改成了3天的挑战。
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2个回答2024-06-05
不行，三天吃苹果对胃不好！ 刺激胃！
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3个回答2024-06-05
你可以很瘦，但你也可以吃一些蔬菜
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2个回答2024-06-05
谁说吃苹果3天就减肥了？ 你指的是每天只吃苹果吗？ 当你恢复正常饮食时，它肯定会反弹！ >>>More
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2个回答2024-06-05
您好： 结肠镜检查需要肠道准备，主要目的是减少肠道食物残渣等影响检查结果的情况，一般准备3天即可，一般以流质饮食、牛奶和稀饭等食物为主，尽量少吃食物残渣。 >>>More
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5个回答2024-06-05
我觉得运动比较有效，当然，如果你想减肥，你还是要合理饮食，可以多吃降脂的食物，运动是必不可少的，祝你减肥成功。
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5个回答2024-06-05
如果三天不吃东西，肯定会减肥，但是你不能一直不吃，以后吃的时候又会胖的，以前我就是这样，每天按时吃饭，就是少吃点心就好了！
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3个回答2024-06-05
会饿死的。 正常饮食，多运动！！
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1个回答2024-06-05
能这么快吗？ 需要长期坚持才能有效。
营养不良不一定只是苹果。 要轮换各种水果，最好在饭前吃一个水果。 >>>More