连续三天只吃苹果会让你减肥吗？

便秘可能由多种原因引起，例如食物过多、膳食纤维摄入过少、水分不足或其他原因，例如睡眠不足或压力，或气虚。 一般来说，吃苹果可以促进肠胃蠕动，帮助消化。 吃饭的时间之间最好有一定的间隔！ >>>More

1、因为对暖身有很强的功效，所以感冒发烧、身体发炎、腹泻，高血压、太不耐烦的人，或者平日吃肉多导致脸红的人，最好不要吃。 >>>More

你可以很瘦，但你也可以吃一些蔬菜

吃苹果不会引起便秘。 怀孕期间便秘发生在大多数人身上，我也是如此。 医生建议我吃香蕉和蜂蜜，以及其他水果和蔬菜。 >>>More

每天吃苹果只有短短的3天，在此期间，人体有足够的能量来供应人的正常活力需求。 另一方面，有些人在减肥过程中过于关注身体的变化，可能是由于味觉的变化，这对减肥不利。 >>>More

用山楂干泡在水中可以减少脂肪，吃山楂糕会让你越吃越胖，因为山楂糕含糖量很高。 >>>More

我试过了，我不会瘦那么多，但是我真的可以减肥，但是我吃了几天，腹泻了几天，然后我就放弃了，也许个人系统不一样，但我的同学也试过了，停下来吃完就反弹了。

如果不越狱，90%以上可能没有中毒，但越狱后，就容易中毒。

苹果建国手机的iOS系统，系统相当封闭，只要不越狱就不会中毒，也就不需要杀毒，如果越狱的苹果手机和安卓手机一样，就需要杀毒软件来杀病毒。

苹果减肥的原理是脱水，所以吃苹果的时候不能喝水。 >>>More

为了减肥，我仍然建议你使用运动。 虽然时间比较长。 但是 1 效果很好。 >>>More

可能中毒。 多一点 Windows 用户，多一点病毒。 更少的MAC用户，更少的病毒。 我觉得只要有兴趣，就会有病毒。

会减肥，我试过了，就是我一个月不吃东西吃苹果瘦了十几斤，但是又开始吃又胖了，还是少吃了，其实我们胖子每天都说要减肥，天天不减肥，想瘦却不想运动， 我想瘦，我控制不住我的嘴，我真的不知道我会不会减肥！！ >>>More

是的，只要你能坚持下去。 我受不了那种饥饿。

它有效，但三天后一定要吃少量，从粥开始，然后慢慢增加食物量。

应该没问题。 这也是一种减肥方法。 你为什么不再坚持几天，看看怎么说呢？ （仍然。 你的身体很重要）。

我连续三天吃水果，瘦了四斤，但一恢复正常饮食就会回来，没用！

是的，但你的身体也会受不了，你不妨试试我从网友那里学到的减肥方法，安全合理，一个月可以减掉20斤，亲身体验一下。 我尝试了一位网友教的很好的减肥方法，真的很好。 减肥其实很简单，如下。 >>>More

这不太可能！ 因为乳房随着人的肥瘦而变薄。

只要你纯粹在三天内吃苹果，直到每次都吃饱为止，可以减掉3-5斤，最好选择红苹果吃，最好每两个月做一次，直到你减掉理想的体重。 只不过，这种方法在恢复节食时对胃的危害很大，而且很容易反弹，或者用它来站美，而且不吃再也不会发胖了，平时可以稍微控制一下饮食。 >>>More

它不一定很瘦，但它肯定会影响身体健康。 减肥没有秘诀，也没必要浪费钱，就是少吃多动，坚持下去很重要。

会饿瘦，但开始吃东西后，会迅速反弹。

身体首先消耗糖分，然后消耗脂肪。 但是除非锻炼，否则肌肉不会增加，所以连续三天只吃苹果减掉的体重会在你吃完后恢复。

就看你吃了什么其他食物，如果你只是吃苹果，你的身体受不了，希望对你有用。

“饥饿节食减肥”是不可取的，人体每天至少需要1200大卡才能满足基本的生理功能，保证身体各器官的安全有效运作，否则，人体蛋白质会被消耗掉，并会引起代谢紊乱，严重者可危及生命。 不建议只关注蔬菜和水果的“饮食菜单”。 改善饮食习惯，尤其要避免暴饮暴食，进餐次数仍应为3次为佳，当进餐次数少，血糖波动较大时，饥饿的细胞会超强吸收和储存营养，不利于减肥。 >>>More

三天吃苹果可以很稀，但一吃就水量减少又长回来，对身体还是有害的，最好控制饮食减肥，每天吃清淡的饮食，多吃水果蔬菜，适量吃一些瘦肉， 或者用代餐给丽美，减肥超级经典，没用过一定要试试，每天每顿饭一定要按时吃，吃饱大约六七分钟，饭后要多走动，不要长胃吃东西， 尤其是晚饭后散步一个小时后，还可以加快减肥速度，平时上下班通勤时走路、爬楼梯，对减肥有帮助。

是的，但它会导致营养不良和免疫力下降。 >>>More

不能减肥....如果你的身体不好，多运动才是王道。

连续吃苹果对身体不好，光是吃苹果就切断了体内的水分，而且不会减掉脂肪。 脂肪的去除是一个长期的过程，身体的能量消耗，一般先消耗糖分，然后再消耗脂肪，当糖分被消耗掉时。 >>>More

它必须是长期的，几天是行不通的。