如果你连续三天只吃苹果，喝白开水，什么都不吃，会发生什么？

不要盲目节食减肥，可以尝试长时间咀嚼一口食物，对胃有好处，而且能让胃感饱，每天早上起床锻炼，可以跑步，慢慢走40分钟。

应该没问题。 这也是一种减肥方法。 你为什么不再坚持几天，看看怎么说呢？ （仍然。 你的身体很重要）。

瘦肯定是瘦的，但是5天后，身体会受到很大的伤害。 以下是减肥的原始介绍： >>>More

是的，但最好不要这样做。 如果你坚持不住，那么反弹是非常强劲的。 减肥需要长期坚持，每天晚上只能吃苹果，早餐和午餐照常吃，慢慢你就会看到效果。 >>>More

是的，只要你能坚持下去。 我受不了那种饥饿。

我连续三天吃水果，瘦了四斤，但一恢复正常饮食就会回来，没用！

不，你可能撑不住了，大约十几磅。

你好，这对身体来说是无法忍受的。 建议注重调整均衡饮食，加强运动，放松和睡眠。 原理是消耗大于摄入。

身体首先消耗糖分，然后消耗脂肪。 但是除非锻炼，否则肌肉不会增加，所以连续三天只吃苹果减掉的体重会在你吃完后恢复。

是的，但你的身体也会受不了，你不妨试试我从网友那里学到的减肥方法，安全合理，一个月可以减掉20斤，亲身体验一下。 我尝试了一位网友教的很好的减肥方法，真的很好。 减肥其实很简单，如下。 >>>More

这不太可能！ 因为乳房随着人的肥瘦而变薄。

只要你纯粹在三天内吃苹果，直到每次都吃饱为止，可以减掉3-5斤，最好选择红苹果吃，最好每两个月做一次，直到你减掉理想的体重。 只不过，这种方法在恢复节食时对胃的危害很大，而且很容易反弹，或者用它来站美，而且不吃再也不会发胖了，平时可以稍微控制一下饮食。 >>>More

它不一定很瘦，但它肯定会影响身体健康。 减肥没有秘诀，也没必要浪费钱，就是少吃多动，坚持下去很重要。

就看你吃了什么其他食物，如果你只是吃苹果，你的身体受不了，希望对你有用。

三天后，他吃喝了又回来。

你可以很瘦，但你也可以吃一些蔬菜

我粗略估计了一下。

两者之间大约有 1 公斤。 >>>More

你会减肥，但问题是，如果你坚持不住，你的身体将无法承受，后期会反弹。

建议采取系统性减肥，包括加强运动、改善食物结构、养成合理饮食和规律作息的良好习惯。

不能减肥....如果你的身体不好，多运动才是王道。

连续吃苹果对身体不好，光是吃苹果就切断了体内的水分，而且不会减掉脂肪。 脂肪的去除是一个长期的过程，身体的能量消耗，一般先消耗糖分，然后再消耗脂肪，当糖分被消耗掉时。 >>>More

它必须是长期的，几天是行不通的。

减肥三天后，其实你觉得自己瘦了，但本质上，脂肪还是会持续下去，所以三天后，你还是要少吃点，一般早上吃得好，可以吃一个鸡蛋，一杯牛奶，中午照常吃，但是比平时少了， 而且最好不要在晚上吃东西，这样效果会很快，多运动，然后半个月后，吃完一顿苹果饭，一个月内体重就会瘦很多。 >>>More

苹果只是维生素，但让你活着的主要东西是糖、脂肪和其他东西！ 光是吃苹果就能减肥，但最后你要么饿死，要么再吃，而且因为你很久没有吃主食了，你的消化系统好了，那么你就会发胖。 减肥不是那样的！

健康减肥，不要总是盲目地不吃主食，节食减肥是不健康的。

1.记得早上喝一大杯温水——排毒 2.每天每餐不要吃太多，多吃几次（当时我一天吃五顿饭，但量不大） 3.在减肥期间，我拒绝油炸、辛辣、咸味等食物，拒绝果汁、碳酸饮料、膨化食品、外国快餐、沙拉，只喝水和酸奶4。我肯定会在饭前吃水果，让我的胃感觉饱了 5.傍晚六点以后拒绝吃任何东西 6.多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜，这些有利于减肥的食物 7、每天20颗花生作为下午点心（因为花生里有某种酸油，可以减掉腿部脂肪，确实有效，但不能多吃，吃多了会发胖） 8.你可以买一盒经典的百合减肥胶囊，每天早餐后吃两粒胶囊，一天不运动节食，坚持服用一个月，你会有一个很大的发现，站在秤上你会怀疑秤是不是坏了！真的，我第一次体验，减肥效果非常好，最重要的是没有副作用，使用者放心放松！ 让我们试试吧。 >>>More

效果不大，但最明显的是肚子很小。

但是当你正常吃饭时，你看不到太多的功劳，除非你能一直像苹果一样吃一顿饭。 >>>More

那会产生影响，就这样减肥吧，我已经试了3天了，你就要减肥了！ 是真的！ 但是当你一回来就恢复正常饮食时。 >>>More

每天吃苹果只有短短的3天，在此期间，人体有足够的能量来供应人的正常活力需求。 另一方面，有些人在减肥过程中过于关注身体的变化，可能是由于味觉的变化，这对减肥不利。 >>>More

第一天吃苹果减水 我吃苹果，第二天只喝牛奶，第三天只吃黄瓜，我被期望减肥。