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匿名用户2023-11-06如果吃生枣，当然不会长胖，如果是蜜枣，肯定会长胖 不建议晚餐长时间只吃单一食物，就是大枣烂了有很多好处，尤其是女生，但只吃大枣会导致其他维生素的摄入减少，导致营养不良 建议大枣和枸杞是加泡茶，不建议你吃晚饭，因为红枣不适合减肥和错过饭菜，用什么蔬菜要看你是冷体质还是热体质
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匿名用户2023-11-05我就是这样减肥的！ 当我在学校的时候！ 没有食谱！
没有时间锻炼！ 因为现在是高中三年级！ 我在不到 140 个月的时间里从 110 增加到 3，这就是有多少人减肥！
在不到一个月的时间里，如果你坚持下去，你可以在20天内减掉10磅左右！ 早上一定要吃得好！ 你也可以吃一顿丰盛的午餐，但建议不要太油腻！
但是拍尺子晚上不吃饭！ 如果一开始不习惯，晚上可以吃水果什么的！ 但不多！
注意！ 不要吃零食！ 没有零食！
晚上甚至不要坚持吃饭！ 不要以为一天都没关系！ 你可以先试试吧！
一周后生效！ 我的一个朋友曾经超过130岁，现在已经110岁了！ 减少后，您可以吃晚饭和炉子！
你也可以少吃零食！ 但是晚餐和零食不允许打得更高 注意 像肯德基水煮鱼火锅一样 热量这么高就不要吃 不吃晚饭也没关系吧？ 你可以吃猕猴桃、苹果、西红柿！
你不仅可以减肥，而且对你的皮肤也有好处，对你的健康也有好处。
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匿名用户2023-11-04那你就得看看现在几点了，差不多就是睡几个小时，如果吃完饭就上床睡觉，那就没事了。 凡事都要有度，吃20差不多，不要吃太多，还是吃得比较好，只是觉得肚子里有东西。 没有不长胖这回事，只有长多和长少的区别，吃多了也会发胖。
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4个回答2024-07-02
不能盲目减肥，一：喝苹果醋 二：饭前吃水果 三： >>>More
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7个回答2024-07-02
你好！ 我们来对比一下这些东西的热量，呵呵，每100克李子的热量都是千卡。 >>>More
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19个回答2024-07-02
吃多了枣会怎样？
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2个回答2024-07-02
我只听说过吃水果减肥，但从来没听说过吃水果发胖，如果真的是胖了，那绝对不是吃樱桃的理由。
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6个回答2024-07-02
葡萄干的主要成分是糖（葡萄糖、蔗糖），热量非常高，吃半斤葡萄干相当于吃了4两糖。 >>>More
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13个回答2024-07-02
不可以，但要适量，否则会导致蛀牙。
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4个回答2024-07-02
它对你的皮肤有好处，但也会让你发胖，因为这些食物相对有营养。
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2个回答2024-07-02
看怎么吃，肯定多了，核桃太有营养了。
不用担心一天吃1斤湿核桃，再多也不好。 >>>More
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2个回答2024-07-02
吃多了枣会怎样？
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1个回答2024-07-02
如果不胖的话，也可以选择泡在红枣水里方便携带，经常喝红枣水不仅不会让你发胖反而会减肥，还能增强体质，保护脾胃，还可以根据个人喜好吃干枣。
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3个回答2024-07-02
晚上吃红枣不会让你发胖。 中医认为，红枣具有“健脾养血”的功效。 所以，大枣不会发胖，相反，酸枣，大枣也有减肥的神奇功效，只要吃得好，一天3片左右，不仅颜值大颜值，身体健康，还能保持好身材。 >>>More
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5个回答2024-07-02
核桃不增重：现代医学研究认为，核桃中的磷脂对脑神经有很好的保健作用。 核桃油中含有不饱和脂肪酸，具有预防和治疗动脉硬化的作用。 >>>More
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2个回答2024-07-02
不，它不会。
肥胖是由于食物中含有大量的脂肪，而红枣的枣果多为纤维，因此不会发胖。 >>>More
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3个回答2024-07-02
银耳汤吃完后很饱，不太甜也不胖，只有好皮，呵呵，我经常吃奥，好。
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1个回答2024-07-02
建议：您好，不会造成肥胖，不要太担心，其次，少吃油腻的食物，多吃水果和蔬菜，多做合理的运动，这样可以有效预防肥胖的发生。
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1个回答2024-07-02
你好，西红柿炒鸡蛋一般不会让你发胖，因为西红柿和鸡蛋都不是高脂肪食物，但如果你吃多了，营养过剩还是会让你发胖。
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8个回答2024-07-02
只要适量吃，就不会发胖。
1.人体是否会发胖取决于摄入的卡路里与消耗的卡路里的比值，如果消耗的卡路里小于消耗的卡路里，如果消耗的卡路里等于消耗的卡路里，人体就不会发胖，如果消耗的卡路里大于消耗的卡路里，人体就会肥胖， 所以你是否会发胖取决于你每天消耗的卡路里量和你消耗的卡路里量。如果饭后吃大量的红枣，会导致热量摄入过高，从而导致肥胖，如果饭前吃大枣，大枣中的膳食纤维会让你有饱腹感，不会感到饥饿，所以会减少食物摄入量，不仅不会发胖，还可能帮你减肥。 >>>More
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17个回答2024-07-02
吃葡萄能发胖吗？ 葡萄是夏季不可缺少的水果，受到许多人的喜爱。 葡萄呢，热量高吗？ 葡萄中的糖分会在我们体内转化为脂肪，导致肥胖吗？ >>>More
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19个回答2024-07-02
核桃的脂肪含量较高。
但是它也很有营养，我们不能把它当成一顿饭吃，所以吃一些作为补充。 >>>More
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6个回答2024-07-02
最容易发胖的是那些碳水化合物，它们不是使人发胖的碳水化合物，它们含有很少的碳水化合物，不像那些汉堡之类的东西，含有大量的糖分。 >>>More
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1个回答2024-07-02
Keru Liu [学者] 不！ 食用枣子可以帮助胃肠道蠕动，尤其是在早上空腹时，这有助于排便。 因为红枣中含有果胶，具有润肠的作用，对肠胃的消化有很好的效果。 >>>More
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5个回答2024-07-02
红枣糕对女性来说是甜美和营养的。 但一般甜品会影响饮食，早上吃完甜食后，可能会觉得饱了不想吃，但其实营养的平衡并没有做到，所以一般来说，不要吃太多红枣糕等甜品，至于发胖，肯定会，但要注意量，搭配适当的运动。
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19个回答2024-07-02
虽然板栗的营养价值很高，但也需要好好食用。 范医生说：板栗不能一次大量食用，吃得太多容易腹胀，每天只需要吃6 7粒，坚持下去就能达到很好的滋养效果。 >>>More
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12个回答2024-07-02
不，那是因为。
山楂是酸的。 >>>More
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8个回答2024-07-02
不要发胖！ 也很有用。
石榴温热，味酸甜，入肺、肾、大肠经; 具有解渴、收敛、止泻止血的作用。 >>>More
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28个回答2024-07-02
苹果含有大量的纤维，可以起到减肥的作用。
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2个回答2024-07-02
不，它不会。 因为红枣银耳汤具有保湿滋养作用，而银耳是一种含有膳食纤维的减肥食品，其膳食纤维可以帮助肠胃蠕动，减少脂肪吸收。
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1个回答2024-07-02
这不是主食，不会导致肥胖，经常吃可以对脾肺气虚有一定的补血作用，还可以补血。
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2个回答2024-07-02
您好： 我告诉你！ 绝对！ 因为大部分都是腌制的食品！ 含有大量的糖分！ 其实，如果你真的想吃的话！ 多喝水！
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4个回答2024-07-02
什么东西吃多了都会导致肥胖，酥脆的红枣味道比较清脆，比较好吃，但也要适量食用，吃多了容易造成胃部负担，也容易发胖。