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告诉你一个方法,我亲身经历过,反正对我有用,每天早上我空着肚子起床,喝一杯冷白菜或酸奶,然后在OD吃一个鸡蛋作为早餐! 午餐不吃主食,但可以吃少量米饭,也可以吃清淡的菜肴,吃完半小时再吃一个苹果! 晚上不要吃主食,只吃一个大柚子,保证你很饱,因为柚子凉,坚持这样吃。
三四天左右,保证早上上厕所后肚子没了,肚子会变得松弛没有肉,这个时候每天晚上洗完澡按摩一下肚子,会让肚子紧绷,也可以服用美容减肥胶囊, 效果非常好。这就是我所做的,试试吧
祝楼主减肥成功,希望被领养!
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2个回答2024-07-02
对减肥有一定作用,其主要作用是润肠通便,排除食物,堆积食物。 >>>More
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4个回答2024-07-02
山楂没问题,用50克山楂水2大碗小火20分钟,也可以直接冲泡开水,慢慢喝一天,一周可以体重1-2斤,而且不伤身体,山楂有美容健身的功效。
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10个回答2024-07-02
还行。 大麦:具有淡水、健脾、祛痹、清热排脓等功效。 >>>More
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2个回答2024-07-02
如果你没有胃肠道问题,这种草药应该没有副作用。 但我仍然认为吃药减肥不如节食和运动减肥健康,希望你成功,我也在努力。
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7个回答2024-07-02
荷叶、决明子、山楂、橘皮,浸泡在水中可以减肥。 >>>More
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2个回答2024-07-02
一般来说,它还可以起到健脾和润湿的作用! 最有效的减肥方法是用这三种茶来泡茶,每一种都有很好的减肥效果,并把它做成减肥茶,既能充分补充水分,又能充分发挥减肥效果。 但不建议喝太多。 >>>More
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2个回答2024-07-02
决明子,清洁肝脏和降低血脂。 山楂橘皮甘草、脾脏湿润。 隗公熙博士复用,具有降脂减肥的作用。
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3个回答2024-07-02
先用温水洗净决明子,先用沸水浸泡,再放山楂橘皮甘草。 决明子山楂橘皮都有利于消化,在许多减肥茶中都有
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2个回答2024-07-02
决明子用温水洗净,先用沸水浸泡,再放山楂橘皮甘草。 决明子山楂橘皮都是立霄轮的桐仁,在很多减肥茶中都有发现,甘草扁平、温和,基本属于百搭型
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2个回答2024-07-02
您好,坚持口服有减肥效果,需要与低脂饮食相结合。 继续锻炼。
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5个回答2024-07-02
减去山楂。 以上方法最快三个月见效。
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6个回答2024-07-02
山楂和决明子有消食降脂的作用,泡在水里可以减肥,不大可能增加食欲,如果和荷叶一起喝,效果会更好,减肥茶的主要成分大多含有决明子、荷叶、山楂。 但也有必要配合健康的饮食和合理的运动,才能成功减肥!
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16个回答2024-07-02
据说经常喝更有效,但我坚持不住了,决明子不好吃,。。
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9个回答2024-07-02
病害分析:你好,荷叶是清热清火的药材,和决明子有清血降压的作用,山楂能消除食物和堆积,这些材料一起使用,可以帮助人体消化,代谢体内的垃圾,对痰湿的人有一定的功效。 >>>More
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3个回答2024-07-02
山楂是化学食品,决明子是通便药,苦瓜是心中的火(略有驱赶水分的作用)。 >>>More
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2个回答2024-07-02
山楂和决明子茶可以减肥,但当你听到这个名字时,你不会觉得它很好,因为山楂具有堆积、消化、滞滞、减脂等作用,而且它的性质是收敛的; 决明子毒小,是治疗眼疾的良药,但滑溜溜的,容易引起腹泻。 所以他们似乎一起把鸡赶到水库,把鱼赶到岸上,这可能是一件好事?
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2个回答2024-07-02
你好,有一定的功效,从中医的角度来看肥胖是痰湿引起的,首先陈皮调气化痰,山楂健胃消食,有降脂祛油、祛油、柠檬酸的功效,有更好的促进肠道蠕动的方法, 有利于排便。因此,一起泡茶可以促进能量代谢,有更好的减肥、减脂、通便效果。 对于肥胖者可以经常喝酒,祝您身体健康。
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7个回答2024-07-02
山楂有助于消化,决明子能降血压,抗菌、感冒、胃痛和腹泻不宜使用,低血压不宜使用,有一定的减肥作用。 荷叶清热湿润,清血止血,还有减肥的功效。 但最好的减肥方法是适量运动,合理饮食。
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1个回答2024-07-02
减肥效果差,减肥主要是通过运动和饮食相结合来实现的,即一定要健康减肥,吃饭前要吃,米饭吃一点,不要吃肥肉。 多吃新鲜蔬菜和水果,多喝水,多运动。
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4个回答2024-07-02
减肥是可以的,但必须长时间喝。 还要坚持适度的运动和节食才能有效果。
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33个回答2024-07-02
减肥是可能的。
荷叶具有健脾、调胃减肥的作用; 山楂还具有清除脂肪和加速清除体内废物的功能。 如果吃得频繁,或者吃得太多,可以用这种荷叶山楂茶来帮助消化,清理脂肪,代谢体内超负荷的废物,起到很好的调节身体的作用。 超重或肠胃负担过重的人也可以喝这种茶,达到降脂减肥的目的。 >>>More
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6个回答2024-07-02
它具有帮助减肥的作用。 最主要的是锻炼和控制饮食。
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1个回答2024-07-02
决明子是“决明子”的种子,常用于中药
通便功能。 高血压、头痛、头晕、 >>>More
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3个回答2024-07-02
效果不是很好。
减肥:干荷叶10克,冬瓜皮干20克,热水浸泡饮用(可浸泡2-3次),使用1-2个月,有去除粘腻、刮油的功效,是减肥的首选。 避免肥肉、油腻,少吃糖。 >>>More
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1个回答2024-07-02
山楂决明子荷叶一起浸泡在水中可以起到减肥的效果,原因如下: >>>More
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13个回答2024-07-02
你好决明子是一种中草药,它也有减肥因素,有助于消除水肿,有助于排出体内的脂肪和油腻,山楂能有效促进肠道消化和分解体内油脂,荷叶中的莲藕可以区分油脂排毒美容,这些都是可以减肥的东西,平时喝一些柠檬水或静水纤维茶效果更好。
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1个回答2024-07-02
从相容性上看,没有冲突,但是荷叶和决明子有洗洗的效果,好像不是很好。 >>>More
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3个回答2024-07-02
决明子味苦,性质甘凉,具有清肝清火、祛风、益肾益眼、润肠通便等功效,长期饮用决明子至少会引起月经不调,最坏的情况是子宫内膜异常。 另外,它毕竟是泻药,长期食用对身体不利,会损害身体的正气。 >>>More
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5个回答2024-07-02
运动和合理的饮食可以导致体重快速减轻
1.练习:1有氧运动是最有效和最健康的减肥方法。 它是一种以有氧代谢为基础的耐力运动,可以改善人体的新陈代谢,可以促进能量消耗,避免身体多余的能量转化为脂肪堆积,还可以分解身体积累的脂肪。 >>>More
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1个回答2024-07-02
上述药物可合水服用,可起到减肥作用,具有润肠通便、清肝提亮目的,有利于身体健康,可经常饮用,有利于正常减肥。 >>>More