一天吃四五个煮熟的栗子，还是每天吃两个生核桃，补肾哪个最好？

优点：1具有补肾强阳、润肺通便的功效。 因此，由于肾虚，有腰腿冷痛、尿频、耳鸣、性功能障碍、精子流失、胡须过早变白等症状的人，应坚持每天吃一些核桃，这样可以起到治疗作用。 >>>More

你好，可以吃，这个没有效果，但建议你不要偏吃，多吃高蛋白、优质蛋白质的食物，多吃蔬菜水果。

板栗扁平，有补肾、健筋、健脾胃的作用，但不宜多吃，每次以1两（约10）为佳，一日不超过两次。

是的，每天吃两个核桃对你的健康有好处，你可以增强你的大脑，降低胆固醇，不超过两个。

你好，是的。

四五个月的宝宝可以辅食吃紫薯泥，但不能吃太多，而且紫薯吃胀气过多，对宝宝的健康不利。 >>>More

当然，它是第一组补充锌的苹果，补充肾脏和大脑的核桃。

只要煮熟了，营养就是板栗的营养。

煮熟的栗子的效果。 >>>More

它会很瘦，但它会反弹！ 反弹后会更胖！ 运动减肥还是好的！

养成这个习惯不好。 苹果是个好东西，是减肥的水果，但是吃水果的时间不好。 如果你晚上吃东西而不刷牙，不仅对你的身体有好处，而且对你的牙齿也有好处。 >>>More

40-5x=22-2x

5x-2x=40-22 >>>More

好。 芝麻含有大量的维生素E。 大枣能养血养气，养肾补精，养血。

好处1：1个小苹果只含60 100大卡，无脂肪无钠。 好处2：： >>>More

滋养血液和美丽。

铁在血液中起着造血和运输氧气和营养物质的作用，红枣中含有丰富的铁，女性每天吃红枣可以加强身体的新陈代谢，有利于养血美容，预防缺铁性贫血，使皮肤充满光泽。 >>>More

每天适量吃苹果对身体有一定的好处，比如提供营养，缓解便秘等，但要避免一次吃太多，容易导致消化不良、腹胀、腹痛等不适。 >>>More

分析：柿子含有大量的碳水化合物，但其他营养成分不多。 而且柿子虽然好吃，但不能多吃，一般认为在不禁食的情况下，建议每次吃的柿子不超过200克。 >>>More

每天吃水果是个好习惯，但我个人认为，不要盯着一个品种吃，而是要轮流吃，尽量吃当季水果，这样更有营养。

天天吃一个苹果这样会影响你的健康，如果你想快速减肥而不损失健康，不一定能达到减肥的效果 >>>More

指导：好的。 红枣是一种营养丰富的产品，被誉为“水果之王”。 >>>More

最好早上吃苹果，一个就够了。 还有两种橙子可供选择。

一盒苹果一天吃5个苹果可以吃7天;

这个盒子里有 35 个苹果; >>>More

38 2 2 19天 你和妈妈 丨 一个人吃饭 |件， |我在 19 天内吃了两天。

每天吃一个生西红柿对身体有好处。

每人每天摄入 50 克 100 克新鲜西红柿，以满足人体对多种维生素和矿物质的需求。 >>>More

如果宝宝愿意吃，当然是好的，对孩子也是很好。

营养师分析 苹果酸甜可口，营养价值和治疗价值高，被誉为“医生的第一药”、“全能健康水果”或“全科医生”。 苹果主要含有糖、果胶、有机酸、多种维生素、钙、磷、镁等矿物质、膳食纤维等。 苹果中的维生素C是心血管的保护者，牙龈和矿物质可以降低胆固醇，独特的香气可以缓解压力过大带来的不良情绪，还可以提神醒脑。 >>>More

我个人觉得没必要涂蜂蜜吃西红柿，可以多喝点水，也可以加一点蜂蜜帮助排泄，然后多吃水果，少吃辣的东西，再加上一些祛痘产品，再加上规律的作息时间，这样就可以远离痘痘了！ 如果不能少吃辣，有规律作息，尽量多喝水，多吃水果，不要让痘痘困扰你，保持快乐轻松的心情。 有时候脸上长一两个痘痘是件好事，至少证明你年轻有活力。

是的，如果你美白了，你可以吃西红柿，我姐姐的早餐鸡蛋，香蕉，豆浆，午餐蔬菜，饭后一个西红柿，晚餐粥，芥末，西红柿，我在2周内减肥了。

只吃苹果不吃主食是可以的。

以后慢慢增加食物量是件好事。 >>>More

核桃葡萄干和牛奶。 这是一个完美的匹配。 太完美了。

它因人而异，但是，不要不吃饭，国外有研究，长期饥饿的人很容易肥胖。 >>>More

成熟的时候最好吃，夏天天天吃这两种食物当然不错。