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1 好处柿子营养价值高,富含蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。
维生素和糖的含量比普通水果高1 2倍左右,如果一个人每天吃一个柿子,维生素C的摄入量基本可以满足每日需求的一半。
未成熟的水果含有单宁。 涩涩的柿子含有大量的碳水化合物,每100克柿子中含有克数,主要是蔗糖、葡萄糖和果糖,这也是大家觉得柿子很甜的原因。 新鲜柿子的碘含量很高,可以预防地方性甲状腺肿。
此外,柿子中还含有丰富的果胶,果胶就是其中之一。
水溶性膳食纤维具有良好的通便作用,有利于纠正便秘,维持肠道菌群的正常生长。
2.吃得太多的副作用:
柿子中大量的单宁酸会影响人体对铁的吸收,所以不宜吃太多。
另外,柿子中的单宁酸与铁结合形成沉淀,会引起肠胃不适,不宜空腹食用,吃多了会导致胃结石。
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柿子是我国五大传统水果之一,大部分地区都有种植,在农村,有这样一句老话:一柿十药,这是什么意思,吃柿子不好吗,首先,这里是柿子十药,是不是柿子不能吃柿子。
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2个回答2024-07-10
柿子是我国五大传统水果之一,大部分地区都有种植,在农村,有这样一句老话:一柿十药,这是什么意思,吃柿子不好吗,首先,这里是柿子十药,是不是柿子不能吃柿子。
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5个回答2024-07-10
柿子是我国五大传统水果之一,大部分地区都有种植,在农村,有这样一句老话:一柿十药,这是什么意思,吃柿子不好吗,首先,这里是柿子十药,是不是柿子不能吃柿子。
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14个回答2024-07-10
柿子营养丰富,含有蛋白质,脂肪少,糖多,还有淀粉、果胶、单宁、多种维生素和多种无机盐,特别是维生素C和碘含量,还有瓜氨酸、柿子酚。 >>>More
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6个回答2024-07-10
吃竹笋的好处是:健康减肥,补充大量维生素,吃竹笋的坏处是:泌尿系统结石患者多吃竹笋加重病情。 >>>More
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3个回答2024-07-10
柿子是我国五大传统水果之一,大部分地区都有种植,在农村,有这样一句老话:一柿十药,这是什么意思,吃柿子不好吗,首先,这里是柿子十药,是不是柿子不能吃柿子。
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2个回答2024-07-10
由于南美洲离南极洲最近,沿着南美洲向西漂移形成秘鲁寒流,甚至可以到达赤道! 此外,由于西风漂移正好在南半球的温带多雨区,锋雨和旋风雨较多,雨天较多。
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1个回答2024-07-10
好处:柿子营养价值高,富含胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。 维生素和糖分含量比普通水果高1-2倍左右。 >>>More
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7个回答2024-07-10
柿子具有清热祛燥、润肺化痰、软硬、解渴健金、健脾、治疗痢疾、止血等功效,并能缓解干便、痔疮痛或出血、干咳、咽痛、高血压等症状。 >>>More
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10个回答2024-07-10
吃苹果和通辉有什么效果?
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3个回答2024-07-10
吃竹笋的好处是:健康减肥,补充大量维生素,吃竹笋的坏处是:泌尿系统结石患者多吃竹笋加重病情。 >>>More
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4个回答2024-07-10
柿子是我国五大传统水果之一,大部分地区都有种植,在农村,有这样一句老话:一柿十药,这是什么意思,吃柿子不好吗,首先,这里是柿子十药,是不是柿子不能吃柿子。
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6个回答2024-07-10
柿子是我国五大传统水果之一,大部分地区都有种植,在农村,有这样一句老话:一柿十药,这是什么意思,吃柿子不好吗,首先,这里是柿子十药,是不是柿子不能吃柿子。
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9个回答2024-07-10
内容来源于用户:不诚意就不要打扰兴奋。
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2个回答2024-07-10
李子对人有益,首先,它在医学上有广泛的用途。 头痛时,将梅子干涂在肚脐上; 梅汁也煮沸后放入瓶中,如果肚子疼,可以用筷子蘸一下,品尝一下,以缓解疼痛。 也有人将青梅浸泡在白葡萄酒中,密封一个月后,就变成了醇厚可口的青梅酒。 >>>More
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8个回答2024-07-10
谁不能吃杨梅? 杨梅是夏季非常受欢迎的水果,酸甜可口,鲜美可口。 而且,它含有丰富的维生素、矿物质等营养成分,还具有很好的食用价值。 但是,有些人不能吃杨梅。 >>>More
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3个回答2024-07-10
功效和功能。
利尿和通便,保护血管,改善贫血。 >>>More
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5个回答2024-07-10
它很容易导致矿物质缺乏。
柿子中的单宁酸会与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成人体无法吸收的化合物,使这些营养物质无法得到利用,因此多吃柿子很容易导致这些矿物质的缺乏。 >>>More
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12个回答2024-07-10
柿子是我国五大传统水果之一,大部分地区都有种植,在农村,有这样一句老话:一柿十药,这是什么意思,吃柿子不好吗,首先,这里是柿子十药,是不是柿子不能吃柿子。
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12个回答2024-07-10
柿子糕吃多了有什么坏处? 吃两三个柿饼,没关系,吃多了会得胆结石胆囊炎,因为是吃多了就不容易消化的饼,属于一年生的食物。
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1个回答2024-07-10
柿子是人们喜欢吃的水果,香甜可口,营养丰富。 >>>More
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5个回答2024-07-10
好处: 1.酥脆的柿子没有明显的减肥效果,但它含有丰富的膳食纤维,可以帮助你减肥。 酥脆的柿子具有通便作用,可改善心脏和血液功能,有助于减肥。 >>>More
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2个回答2024-07-10
柿子是我国五大传统水果之一,大部分地区都有种植,在农村,有这样一句老话:一柿十药,这是什么意思,吃柿子不好吗,首先,这里是柿子十药,是不是柿子不能吃柿子。
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12个回答2024-07-10
功效:柿子具有清热祛燥、润肺化痰、软化紧致、解渴健金、健脾、治痢、止血等功效,能缓解干便、痔疮痛或出血、干咳、喉咙痛、高血压等症状。 缺点: >>>More
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12个回答2024-07-10
枣是脾胃,但吃多了会伤胃,吃多了也无益。
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4个回答2024-07-10
吃多了枣会怎样?
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7个回答2024-07-10
限制量是有益的,多吃石头,切记不要和牛奶一起吃。
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1个回答2024-07-10
柿子含有丰富的纤维、钙、维生素C、胡萝卜素、糖类、蛋白质、铁、碘等微量元素,具有清热、润肠、止血降血压的作用,对高血压、便秘、痔疮等疾病有很好的疗效。 >>>More
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1个回答2024-07-10
吃李子的好处:
西梅富含钙、镁、钾、钠、磷、铁、锰、铜、锌等矿物质。 钙、磷、钱的单位含量远高于其他种类的水果。 此外,李子中含有非常高含量的柠檬酸,占青梅有机酸含量的85%以上。 >>>More
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8个回答2024-07-10
吃核桃的好处是可以补脑,改善脑循环,增强脑力,保护心血管疾病,预防糖尿病。 同时还具有黑发光滑的功效,适合体弱患者和营养不良人群。 大量食用核桃的缺点是会增加胃肠的负担,会导致人体消化不良,严重失明后腹胀疼痛后恶心呕吐。 >>>More
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22个回答2024-07-10
石榴可谓是浑身的宝物,果皮、根、花都可以用在药上。 果皮中含有苹果酸、单宁、生物碱等成分,据相关实验,石榴皮具有明显的抗菌收敛功能,能使肠黏膜收敛,使肠黏膜分泌减少,因此能有效治疗腹泻、痢疾等疾病,对痢疾杆菌、大肠杆菌有很好的抑制作用。 此外,石榴皮中含有碱性物质,具有驱虫作用; 石榴花具有止血的作用,石榴花浸泡在水中洗眼,也有亮眼的效果。 >>>More