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匿名用户2023-11-06营养价值 柿子营养价值高，富含蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。 维生素和糖的含量比普通水果高1 2倍左右，如果一个人每天吃一个柿子，维生素C的摄入量基本可以满足柿子每日需求量的一半。 未成熟的水果含有单宁。
涩柿子含有大量的碳水化合物化合物，每100克柿子中含有克数，主要是蔗糖、葡萄糖和果糖，这也是大家觉得柿子很甜的原因。 新鲜柿子含碘量高，可以预防和治疗地方性甲状腺肿。 此外，柿子中含有丰富的果胶，果胶是一种水溶性膳食纤维，具有良好的通便作用，对纠正便秘和维持肠道菌群的正常生长有很好的效果。
注：柿子含有丰富的糖分、果胶和维生素，具有良好的清热和肠道作用，是慢性支气管炎、高血压和动脉硬化患者的天然保健食品。 然而，柿子中单宁酸含量高，会影响人体对铁的吸收
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匿名用户2023-11-05你好，柿子中含有大量的维生素和糖分，对胃消化有好处，对皮肤尤其有好处，但是如果天气寒冷，少吃预防腹泻，希望对你有所帮助！
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匿名用户2023-11-04营养价值：
柿子富含蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷和铁。 柿子的维生素和糖含量比普通水果高出约1 2倍，除锌和铜的含量外，其他成分均高于苹果，因此柿子享有“水果中的圣物”的美誉。
现代研究证实，柿子叶中含有大量的蛋白质、维生素C、芦丁等物质，能促进新陈代谢，降低血压，软化血管，预防心脑血管疾病的发生。
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匿名用户2023-11-03研杵的营养价值非常高，富含葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、钙、铁等，其中所含的维生素和糖分都比一般水果高很多，一天两杵中所含的维生素C基本可以吃一天，除了果胶还含有果胶， 它是一种水溶性膳食纤维，具有良好的通便作用，对便秘有很好的作用，维持肠道菌群的正常生长，是慢性支气管炎、高血压和动脉硬化患者非常好的保健品。
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匿名用户2023-11-02柿子的营养价值是什么，什么人不能吃柿子。
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匿名用户2023-11-01柿子的营养价值是什么？
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匿名用户2023-10-31柿子的营养成分非常丰富，与苹果相比，除了锌和铜的含量高于柿子外，柿子在其他成分上都更胜一筹。
俗话说：“一天一个苹果，医生离我远点。 不过，在预防心脏动脉硬化方面，柿子远比苹果有效，苹果堪称有益心脏的水果之王，所以“一天一个苹果不如一天一个柿子”。
柿子的另一个特点是含有碘，所以对于缺碘引起的地方性甲状腺肿患者来说，吃柿子是很有帮助的。 普通人经常食用也有利于预防碘缺乏症。 柿子有养肺养胃、清火的功效。
能补虚、解宿、止咳、健肠、散热、止血，还能解饥。 柿子糕具有肠涩、润肺、止血、消胃的功效。 适合脾胃消化正常的人。
每天 1 个中等大小（约 100 克）。 降血压，咳嗽有痰，口干吐血，痔疮出血，肺结核和咳嗽长时间不愈合。
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匿名用户2023-10-30柿子是人们喜欢吃的一种水果，香甜可口，营养丰富，很多人冬天也喜欢吃冷冻柿子，味道独特。 柿子营养价值高，富含胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。 维生素和糖分含量比普通水果高1-2倍左右。
如果一个人每天吃1个柿子，维生素C的摄入量基本可以满足每日需求的一半。 因此，吃一些柿子对人体健康非常有益。
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匿名用户2023-10-29柿子又名米饼、猴枣、镇头甲，是柿子柿子的果实。 柿子是人们喜欢吃的水果，香甜可口，营养丰富。
每 100 克含有 82 4 克水、0 7 克蛋白质、0 1 克脂肪、10 8 克碳水化合物、3 1 克粗纤维、2 9 克灰分、16 毫克钙、19 毫克磷、19 毫克铁、0 15 毫克胡萝卜素、0 01 毫克硫胺素、 核黄素0 02毫克，烟酸0 3毫克，抗坏血酸11毫克，钾132毫克，镁8毫克，铜0 16毫克，碘量大。它未成熟的果实含有大量的单宁。 润肺、清热止血、收敛肠健脾、解宿醉、降血压。
主要用于治疗肺热、咳嗽、脾虚腹泻、咯血、便血、尿血、高血压、痔疮等疾病。
柿子之所以能润肺，是因为它含有大量的水分、糖、维生素C、蛋白质、氨基酸、甘露醇等物质，能有效补充人体的营养和细胞内液，起到润肺的作用。
柿子含有大量的维生素和碘，可以抵抗甲状腺肿。 柿子含有大量的有机酸和单宁，可以帮助胃肠道消化食物和饮料，增加食欲，并且由于酸性涩味，具有收敛肠止血的作用，可用于治疗血性痢疾和痔疮出血。
柿子可以促进血液中乙醇的氧化，帮助身体排泄酒精，减少酒精对身体的伤害，可以清醒和缓解醉酒。
柿子含有黄酮类化合物，能降血压、软化血管、增加冠状动脉流量，还能活血消炎，改善心血管功能，防治冠心病和心绞痛。
柿子中含有单宁，容易与铁结合，从而阻碍人体对食物中铁的吸收，因此贫血患者应少食。 柿子和螃蟹都是冷食，所以不宜一起食用。 患有慢性胃炎、排空延迟、消化不良等胃动力功能障碍者，及胃切除术后不宜食用柿子。
柿子含糖量高，糖尿病患者不宜食用。
据专家介绍，柿子油炸比生吃更有营养！
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2个回答2024-07-02
柿子也被称为米饼和猴枣。
现代研究发现，柿子每100克含有16克糖（蔗糖、葡萄糖、果糖），并含有维生素C、钙、磷、胡萝卜素和番茄红素。 未成熟的柿子含有氨基酸，如单宁、瓜氨酸、阿斯门汀、谷氨酸和丝氨酸。 新鲜柿子富含碘，每100克柿子中含有49 7毫克碘，因此可用于治疗甲状腺疾病。 >>>More
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6个回答2024-07-02
蛋白质、脂肪、碳水化合物、卡路里、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素 B1、B2、维生素 C、烟酸。
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3个回答2024-07-02
1.柿子能有效补充人体营养和细胞内液，起到润肺的作用; >>>More
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2个回答2024-07-02
柿子有什么营养价值，人不能吃什么才能让孝道纯柿子。
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1个回答2024-07-02
每 100 克食物。
总卡路里 - 脂肪。 >>>More
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2个回答2024-07-02
柿子具有清热润肺、化痰止咳等功效。 富含胡萝卜素。 维生素 C %
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14个回答2024-07-02
柿子含有的维生素和糖分是普通水果的1-2倍左右。 如果一个人每天吃1个柿子，维生素C的摄入量基本可以满足每日需求的一半。 中医认为，其甜、寒、微涩，属于肺、脾、胃、大肠经。 >>>More
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12个回答2024-07-02
1、每100克柿子含有15克以上的碳水化合物、28克糖、19克蛋白质、磷和脂肪。 >>>More
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2个回答2024-07-02
李子营养丰富。 其主要成分是糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2等，都是人体所需的营养素。 夏季的消耗量较大，所以如果夏天能多吃点，可以快速补充人体的需要。 >>>More
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9个回答2024-07-02
1、据测定，每100克核桃中，含有50 64克脂肪，核桃中71%的脂肪是亚油酸，12%是亚麻酸，蛋白质是15 20克，蛋白质也是优质蛋白质，核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质。 糖为10克，含有钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素（维生素B2）、维生素B6、维生素E、胡甘叶绿醌、磷脂、单宁等营养成分。 >>>More
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7个回答2024-07-02
柿子：性味：甜涩，凉。
经络：进入心、肺、大肠经。 >>>More
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11个回答2024-07-02
柿子的营养价值是什么，什么人不能吃柿子。
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3个回答2024-07-02
无论如何，适量吃一些柿子对身体有很多好处。 它也可以用来滋养皮肤！ 但是饿了就不要吃东西！
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6个回答2024-07-02
柿子膳食治疗作用：柿子果实甘甜涩，寒寒无毒; 柿梗味涩，性质平淡，入肺、脾、胃、大肠经; 具有清热润肺、解渴、健脾化痰的功效; 用于治疗肺热、咳嗽、口干、口渴、呕吐、腹泻。 新鲜柿子有清血止血的作用; 柿子膏润肺，可用于喉咙、口腔和舌干疮等; 柿梗具有降低和停止倒立的作用; 柿子和胃止血; 柿子叶具有止血作用，用于治疗咯血、便血、出血、吐血，近年来研究发现柿子和柿子叶具有抗高血压、补水、消炎、止血等作用。
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3个回答2024-07-02
滋补肝肾，活气血，补液，利排尿。 葡萄的性味是甜的，微酸的，凉的，归因于脾胃经。 葡萄具有滋肝补肾、补气血、生津液、利排尿等功效，可用于乏力、盗汗、心悸、失眠、发热、烦渴、咽干、肝肾虚、腰膝酸痛、热水澡、红尿、刺痛等。 >>>More
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2个回答2024-07-02
樱桃又称桃子、米桃、樱花等。
经测定，每100克樱桃含有8克糖、1 2 1 6克蛋白质、6毫克钙、31毫克磷和6毫克铁。 此外，樱桃的胡萝卜素含量是苹果、橙子、葡萄的4-5倍，维生素C的含量也相当可观。 鉴于樱桃含有大量的营养成分，可以提高人体的免疫功能，并具有消肿和瘸腿的作用，人们将其列为抗癌水果。 >>>More
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8个回答2024-07-02
1.避免食用柿子皮。
柿子中的绝大部分单宁酸都集中在果皮中，柿子收敛的时候，不可能把里面的单宁酸全部去除，如果和柿子皮一起吃，更容易形成胃柿子结石，尤其是当收敛过程不完善时，果皮中含有较多的单宁酸。 >>>More
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3个回答2024-07-02
柿子营养价值高，维生素和糖分含量比普通水果高1-2倍左右。 它还可以防止心脏动脉硬化。 柿子的另一个特点是它们含有碘。 >>>More
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5个回答2024-07-02
柿子的营养价值是什么，什么人不能吃柿子。
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1个回答2024-07-02
营养分析]西红柿，它们的主要营养成分是维生素，其中最重要和最丰富的是胡萝卜素之一——枣冰雹——番茄红素。研究证明，番茄红素具有独特的抗氧化能力，可以清除体内导致衰老和疾病的自由基; 预防心血管疾病的发生; 阻断前列腺丛的癌变过程，有效降低胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的风险。 番茄红素的含量与西红柿中可溶性糖的含量呈负相关，即西红柿的甜度越低，其中的番茄红素含量越高。 >>>More
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12个回答2024-07-02
很多喜欢吃葡萄的朋友都知道，葡萄含有丰富的维生素，对我们人体有很好的营养价值，中医认为葡萄对肝血益食。 >>>More
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5个回答2024-07-02
吃成熟的枇杷甜而营养，含有多种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙和维生素A、B、C。 其中，胡萝卜素含量在所有水果中排名第三。 中医认为，枇杷果具有润肺、止咳、解渴的功效。 >>>More
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3个回答2024-07-02
它含有大量的花青素和绿原酸，具有奇特的功效和较高的药用价值，具有抑制癌细胞生成和减少的能力。 此外，还有一种重要的物质叫做液体蛋白，它存在于紫薯的茎、叶、根中，可以预防心血管疾病，如高血压、冠心病等，还可以治疗消化道、呼吸道、肝脏、肾脏的疾病。
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2个回答2024-07-02
油桃含有多种维生素，营养丰富，具有止咳痰、补气强肾的作用，能降血压，能延年益寿，儿童食用可促进发育，提高智力。 油桃营养丰富，每100克果肉中含有13%的糖、1%的有机酸果胶蛋白和12毫克的维生素C、40毫克的磷、12毫克的钙、毫克的铁和毫克的镁。 此外，它还含有人体所需的17种氨基酸和胡萝卜素。
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7个回答2024-07-02
桂花味甘甜，性质温润，具有温胃平肝、益肾散寒的作用。 治痰、散在瘀、饮痰、喘息咳嗽、肠风版血痢疾、胃脱垂、胃及右十二指肠溃疡、腰扭伤、精子、麻疹、经期闭经、腹痛、口臭、视力不清等症状，能强健脾肾，松弛肌肉，活化神经。 桂花的食用价值早已被古人证实： >>>More
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8个回答2024-07-02
1.樱桃的含铁量特别高，经常食用樱桃可以补充人体对铁的需求，促进血红蛋白再生，防治缺铁性贫血，增强体质，强脑; 2.樱桃营养丰富，具有调气养气、健脾健胃、祛风湿的能力; 3. >>>More
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3个回答2024-07-02
金银花自古以来就被誉为清热解毒的良药。 它甘寒香，甜冷清热不伤胃，香气浓郁，能祛邪。 金银花不仅能散风散热，还能善于清除血毒，用于各种热病，如体热、皮疹、斑点、热毒疮痈、咽喉痛等综合征，均有显著疗效。
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1个回答2024-07-02
柿子又名猴枣，香甜多汁，富含纤维素、钙、维生素C、胡萝卜素、糖和蛋白质、铁、碘等微量元素，是大家最喜欢的水果品种。 现代药学研究发现，柿子具有清热、润肠、止血降血压的功效，对高血压、便秘、痔疮、出血有很好的疗效。 以色列研究人员还发现，柿子中含有纤维、矿物质和石炭酸，是预防动脉硬化的必需元素，每天吃一个中等大小（约100克）的柿子，足以预防心脏病发作、中风等动脉硬化引起的疾病。 >>>More
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12个回答2024-07-02
一：不能空腹吃柿子：
二：控制每次吃的食物量： >>>More
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2个回答2024-07-02
1.促进新陈代谢。
柿子味甘、涩、寒，秋季适量食用，除了具有很好的治痢止血功能外，还能有效起到清热、润肺化痰、软硬、解渴健脾的作用。 >>>More