吃枣会让你发胖吗？

朋友们您好，大家注意适量的食物，在这种情况下不会长胖也不会生气，不要太担心，红枣是一种补血食品，适度选择是很有益的，一般早晚吃就OK，要根据个人习惯来选择。

不，但它会开火。 什么都吃多不好。 一天吃三块枣就好了，不超过十块。

你好，红枣是一种维生素和纤维含量高的水果食品，含糖量也很高，有补血的作用，同时高纤维有减肥和通便的作用，而且因为含糖量高，会比较利尿，吃多了会引起胃胀， 不建议多吃，每天大约一粒。

不，红枣是补血的，但吃太多糖不好。

是的，因为红枣含有糖分，吃多了会发胖，但适量吃红枣对身体有很多好处！

这取决于你吃哪一种以及你怎么吃。 如果不加工，就不容易发胖。 我一天只吃几次几粒药，我个人认为我不会发胖，而且我经常这样吃。 如果是那种小包，很容易发胖，因为加工后会添加大量糖。

红枣中含有丰富的多种维生素和铁，对脾、胃、心、肺都有很大帮助！

如果坚持每天吃3个枣子，补充的维生素是其他食物的数倍1，而且不可能长胖！

吃红枣就不会发胖。 红枣是一种血气养料，吃红枣对人体有一定的好处。

1.红枣和葡萄干的热量与葡萄干的热量差不多，适量食用对减肥的人没有影响。 很多人担心热量是不是太高了，会不会对身材产生影响，其实枣子虽然甜，含糖量高，但如果吃得好，是不会发胖的。

2.红枣（学名：Ziziphusjujuba Mill））是鼠李科枣科的一种枣植物，成熟时会变成红色。

它通常在阳光下晒干以制作干枣。 它具有非常高的维生素含量，有“天然维生素丸”的美誉，具有养阴补阳的功效。 作为一种很好的滋补品，红丽云枣被誉为“日食三枣，长生不老”。

可用于药用，具有养胃、健脾、益血、养强体等功效，枣仁和根可用于医药，枣仁能镇静神经，是重要的药物之一。

你好，如果你只是吃红枣，那么不会导致肥胖，因为红枣主要成分中的糖分含量不高，而且粗纤维很多，所以会影响你对能量的吸收，所以你不会长胖。

您好，经常吃红枣一般不会引起肥胖，但是如果一次吃多了，可能会引起腹胀，还可能发胖。

建议每天吃十颗红枣，可以帮助养脾养胃，补血镇静神经，提高人体免疫力。

红枣是一种富含维生素和纤维的水果食品，而且含糖量也很高，具有补血的作用，同时高纤维具有减肥和通便的作用。 但是呢？ 看电视时，建议少吃！

吃多了枣会怎样？

它不会发胖，红枣可以补血。

不行，红枣是补血品，但就算吃了，也要适量吃，毕竟极致必须逆转。

是的，爱胖的人喝冷水也会胖。

不，可以补充。 减肥的方法有很多种，而且你不需要发胖。

虽然大枣有补血解毒的功效，但凡事吃都要适量，所谓“吃多了”就是这个道理，呵呵，但一天不能超过50个，我曾经买过一斤吃，没有长胖，不过这个可能适合人吃。

红枣含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、糖、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙等氨基酸。 1.红枣可以提高人体的免疫力，可以抑制癌细胞

药理研究发现，红枣能促进白细胞的产生，降低血清胆固醇，增加血清白蛋白，保护肝脏，并且红枣还含有抑制癌细胞甚至使癌细胞转化为正常细胞的物质; 2.经常吃鲜红枣的人很少患胆结石，因为鲜红枣中丰富的维生素C使体内多余的胆固醇变成胆汁酸，胆固醇越少，结石形成的概率就会降低; 3.红枣中含有丰富的钙和铁，它们在预防和治疗骨质疏松症和贫血方面起着重要的作用，中老年人在更年期经常出现骨质疏松症，处于生长发育高峰期的青少年和女性容易出现贫血，红枣对他们会有非常理想的治疗效果， 其效果通常与药物无法比拟; 4.

对病后虚弱的人也有很好的滋补作用; 5.红枣中所含的芦丁是一种软化血管，从而降低血压的物质，对高血压有预防作用; 6.红枣还可以抗过敏，去除鱼腥味，镇静心灵，镇静神经，改善大脑，增强食欲。

糖尿病患者最好少吃，含糖量过高。 李世珍在《本草纲目》中说：大枣味甘甜，性质温润，能补中滋气，养血养体，用于治疗“脾虚、糖虚、气血虚”等疾病。

经常食用红枣可以治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳损性咳嗽、贫血消瘦等，补肝防癌的作用尤为突出。 “吃一天大枣，脸色不会苍老。” 只要不把红枣当饭吃，就不会发胖，别担心！

每天只吃几颗红枣应该不会发胖，吃红枣可以补血。 这很好，对身体有好处。

红枣是补血的，没有热量 如何增加体重。

不，吃得太多会伤害你的身体，每天只吃五六片。

那东西糖分很多，有补血功能 吃多了什么对身体不好 偶尔吃多了 怎么会发胖 杂食动物对身体有好处。

同样的问题，哈哈。

但是我午餐总是吃5块左右，不要吃太多，糖分很多。

因为我妈妈做的不加糖，所以已经很甜了。

不，它可以增强体质，促进面包屑的产生。 有瘦身功能！ 我经常吃阿胶枣。

不，但要控制，毕竟不要吃太多，毕竟是含糖的

不，只是不要一次吃太多。

吃大枣可以补血活血，不会发胖。

红枣含糖量丰富，尤其是做成零食的红枣，吃多了容易发胖。 大枣虽然好吃，但吃多了会引起胀气，所以要注意控制进食量。 重湿热、舌苔黄黄的人不宜进食。

在月经期间，有些女性会出现眼睛肿或者脚肿的情况，其实这是湿重的表现，这些人不适合吃红枣，因为红枣甜，吃多了容易产生痰湿，体内积水受潮，水肿比较严重。 如果有腹胀的人，就不宜喝红枣水，以免积湿，喝得越多，胃胀的情况就越不能改善。 体质炎热干燥的人也不适合在月经期间饮用红枣水，这可能会导致月经出血过多。

过量食用会损害消化功能：红枣可以经常食用，但不能过量食用，否则会损害消化功能，引起便秘。 此外，红枣不适合糖尿病患者食用，以免血糖升高，病情恶化。

如果红枣吃多了，水喝不够，就容易蛀牙。

枣不会，但不要吃太多，吃太多会刺激胃。

是的，不要小看红枣，红枣里面的含糖量很高，补品也很厉害。

不，它不会,!! 红枣是补血的！

不，它会抑制食欲并具有减肥作用。 不要空腹或吃得太多。

只要吃几颗红枣，你就不会发胖。

吃大枣可以补血，这不会增加体重。

虽然它是一种温暖和滋补的食物，但你可以吃很多东西，所以不要吃太多。

不。 最好一天吃三个枣子。