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匿名用户2023-11-06不要吃太多生栗子。
对身体不利。
更不用说脂肪了。
它可能会导致您的身体病态。
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匿名用户2023-11-05生栗子不容易消化，因此经常排出恶臭的气体。 板栗，又称板栗、大栗子、板栗果实，是板栗科植物板栗的种仁，有“千果之王”的美誉。 现在是板栗上市的好时机，香甜可口的板栗不仅是好吃的美味佳肴，也是补肾补气的“补品”。
中医认为，板栗甘甜温润，入脾、胃、肾，其主要功效是养胃健脾、补肾强筋。 可治疗恶心、吐血、腰脚无力、便血等症状，老少皆宜。 板栗富含柔软的膳食纤维，升糖指数比大米低，所以只要在加工后的烹饪中不添加白砂糖，糖尿病患者也可以适量品尝。
板栗的药效自古以来就受到医生的推崇，唐代的孙思淼认为板栗是“肾的果实，肾病应该吃”。 晚年，南宋诗人陆游牙根松动（肾虚可表现为牙根松动），经常吃生栗子作为保健食品。 现代医学也高度评价板栗的营养成分，板栗含有不饱和脂肪酸和多种维生素，具有抗高血压、冠心病和动脉硬化的作用。
板栗可以生吃、油炸、炖吃等，到了冬天，热腾腾的糖炒板栗就成了御寒解食的美味佳肴，但也有部分体质特殊的人，真正应该注意板栗的吃法。 1、脾胃虚者不宜生吃板栗，应炖炒，栗子、大枣、茯苓、米饭也可煮粥饮用; 2、血病患者，如吐血、便血等，应生吃栗子; 3、孕妇及便秘儿童不宜多吃栗子; 4.因为含有较多的碳水化合物，糖尿病患者要适量食用栗子; 5.无论是生吃、油炸还是炖煮，都必须仔细咀嚼，并与液体一起吞咽，以达到更好的滋补效果。
栗子本身不是高热量的东西，所以它们不会长胖。 但是糖炸栗子很难说。 它必须生吃，不会发胖。
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匿名用户2023-11-04栗子的吃法有很多种，烹调软糯，油炸食品香甜，也可以生吃，晒干吃，格外香甜酥脆。 用它来炖肉和鸡肉，如板栗红炖猪肉、栗子八宝鸡等。
1.栗子粥。
成分：板栗20克，粳米50克。
做法：将栗子去皮，捣碎，用粳米和水煮粥。
功效：滋养肠脾，补肾强筋。
2.红烧栗子鸡翅。
食材：鸡翅、栗子。
方法：将生栗子洗净，用十字刀切开。 将一锅开水煮沸。 剥去煮熟的栗子的皮，让果肉尽可能完整。 如果你发现里面有黑色的东西，就把它剪掉。
根据红烧鸡翅，将栗子与鸡肉一起炖。 不同的是，你应该少加糖，多加水，这样你就可以炖一会儿，让栗子的味道充分进入菜肴。
功效：补肾健胃，补血调经。
3.用微波炉加热栗子和糖。
成分：栗子、糖。
做法：将板栗洗净，放入会漏水的小漏勺中，将多余的水分沥干，选择带耳扣的微波炉锅，因为板栗最后会爆炸，所以一定要扣紧，将栗子倒入小锅中，不要加盖子，用大火烧两分钟， 这是为了去除板栗表面的水分，两分钟后取出并加盖子（一定要紧固），大火三分钟，然后取出，上下摇晃，目的是使加热均匀。然后放入炉中，大火三分钟，时间到了，取出并打开盖子，加入糖，用筷子搅拌均匀，加盖子，大火两分钟。
到时候就可以吃了，只是板栗皮不如糖炒板栗酥脆，其他都差不多。
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18个回答2024-03-17
在这个板栗上市的季节，街上的糖炸栗子，餐厅里的栗子汤和板栗烤白菜，超市里的板栗糕，都让人生口无口，但栗子的营养价值呢？ 中国农业大学食品科学学院范志宏博士解释说，板栗属于坚果类，但不像核桃、榛子、杏仁等坚果那样油腻，淀粉含量高。 板栗干的碳水化合物达到77，与谷物的75相当; 还有多达40个新鲜栗子，是土豆的两倍。 >>>More
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14个回答2024-03-17
吃核桃不会让你发胖，还是减肥的好食物。 >>>More
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9个回答2024-03-17
板栗是干果，单位热量高，如果吃多了，就等于吃了太多花生瓜子，你说胖不胖？ 绝对。 但适量摄入绝对对身体有好处，只要不过量。
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6个回答2024-03-17
吃李子不会发胖。 李子是富含有机酸和无机酸的碱性食物。 特别是含有大量的柠檬酸，对热能的代谢有很好的作用。 吃李子不仅会让你发胖，而且在减肥食品中也是一个娇弱的人。
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27个回答2024-03-17
听说葡萄含糖量特别高，吃了会发胖，是吗？
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8个回答2024-03-17
不，这只是一种水果！ 它仍然很有营养。
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4个回答2024-03-17
糖醋梅是我们经常吃的小吃之一，不仅能起到开胃作用，还能有效杀灭体内有害细菌，晕车旅行时除了几粒胶囊外，还有助于缓解晕车症状。 不过，华美毕竟是用各种添加剂配制的零食，吃多了也会产生不良影响，那么吃华美有什么坏处呢？ >>>More
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27个回答2024-03-17
葡萄干营养丰富，热量高，吃多了自然会导致肥胖。 而且多吃会变热，所以要适量吃葡萄干，每天吃10块以上。 >>>More
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4个回答2024-03-17
其实不然。 西红柿既是水果又是蔬菜，如果混合白砂糖，只要糖分不是太多，就没有发胖的可能。 不过，最好少加一点糖。
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3个回答2024-03-17
不，苹果的含糖量不高。 但如果你的体质很胖，最好不要多吃香蕉。
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3个回答2024-03-17
是的，因为石榴很甜，含糖量高，消化吸收后会转化为脂肪储存起来。 >>>More
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1个回答2024-03-17
不，酵素为什么要喝水？ 正是因为酶加快了体内的新陈代谢，而新陈代谢需要通过尿液、汗液等排出体外，所以需要喝水。
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7个回答2024-03-17
不，戒烟有一个窍门 每当你想抽烟时，把杏子含在嘴里。 花美很强，可以久持老，效果很长，抽的时候，感觉不想抽烟。
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5个回答2024-03-17
不，水果的脂肪很少。 如果会长胖，那也是因为酸酸酸的食物，而开胃的东西增加，与随凉梅子乃云本身所含的营养成分无关。
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9个回答2024-03-17
不会变胖。 一般认为，每天吃5、6个核桃，核桃仁20-30克左右为宜，吃多了，会产生痰、恶心，严重者会出现严重腹泻，导致脱水。 此外，阴虚火、稀便、吐血、流鼻血的人应少吃或不吃核桃仁。 >>>More
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2个回答2024-03-17
吃豆腐不会发胖，吃多了就该胖了，毕竟豆腐含糖量比较高。
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1个回答2024-03-17
如果吃得更多，肯定会发胖，这是营养师陈敏宇告诉我的。
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3个回答2024-03-17
我试过了，但是我吃了一个多月的番茄蛋汤，确实胖了一点，但主要是运动量少造成的。
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1个回答2024-03-17
吃李子干不会发胖，但不能吃太多，对胃不好。
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1个回答2024-03-17
不，卡路里不是，它是一种更保湿的美容食品。 但要注意，银耳不能隔夜食用，记得当天煮熟。
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4个回答2024-03-17
我喜欢柿子！ 柿子是用来减肥的，上面的叶子也是用来减肥的，但是很冷，吃多了会伤肚子！ 但无论你吃什么，只要适量做就好了......呵呵。
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4个回答2024-03-17
石榴中没有脂肪，所以不会。 它还有助于消化，因此也有一定的减肥效果。
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3个回答2024-03-17
你要选择合适的时间喝酒，如果你一大早醒来，你就不会发胖。
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10个回答2024-03-17
晚上吃西红柿不会让你发胖，主要原因有：
1.西红柿相当于水果，2你不会因为吃水果而发胖。 >>>More
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17个回答2024-03-17
核桃举起吃脂肪，建议吃5粒补充大脑健康。
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1个回答2024-03-17
如果你吃得太多，你会发胖。 华美一般的加工厂家都会放很多配料，这些配料也能让人发胖，网上有资料显示，100克华美的热量是541卡，是相当高的。 而且话很开胃，你吃得越多，你不是越饿越饿吗？ >>>More
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11个回答2024-03-17
杨桃是一种清凉的水果，没有热量，放心吃了就不会发胖。 >>>More
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3个回答2024-03-17
只吃苹果有助于减肥，但也要控制白天其他餐食的进食量，吸脂是瘦腰整形比较常见的方法，吸脂手术当天应该多走动，因为这个动作可以促进血液循环，也有助于术后恢复。 提醒大家，吸脂手术必须在正规的整形美容医院进行，不能在外面的小诊所进行。
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12个回答2024-03-17
我想明确告诉大家，吃苹果不会让你发胖，反而可以起到减肥的作用！ 但是如果你晚上什么都不吃，你就不能只吃苹果！ 如果你不吃东西，你的胃会受到损害！ >>>More
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16个回答2024-03-17
只要饮食合理，就不应该，脂肪也因人而异。