你有没有吃了三天苹果减肥，谢谢

你可以很瘦，但你也可以吃一些蔬菜

短时间内看不到效果，我得坚持很久，就算减肥，也要跟上营养，不然胃痛就要做好准备，严重的话，我会去医院，注意自己的健康。

第二天只吃了酸奶就瘦了三磅，但我的胸口不见了，我后悔死了。

三天吃苹果可以很稀，但一吃就水量减少又长回来，对身体还是有害的，最好控制饮食减肥，每天吃清淡的饮食，多吃水果蔬菜，适量吃一些瘦肉， 或者用代餐给丽美，减肥超级经典，没用过一定要试试，每天每顿饭一定要按时吃，吃饱大约六七分钟，饭后要多走动，不要长胃吃东西， 尤其是晚饭后散步一个小时后，还可以加快减肥速度，平时上下班通勤时走路、爬楼梯，对减肥有帮助。

当然，你会减肥，而且你可以减掉很多体重。 苹果热量低，多吃对健康和美容也有好处。 我的一个好朋友以前用过它。 >>>More

运动，不要运动肯定反弹。

还不如健康减肥，运动三分，饮食七分。