枸杞有什么好处？

枸杞属于茄科枸杞，果实、根皮和嫩叶可作为药用。 人们每天食用和用于药用的枸杞大多是植物宁夏枸杞的干燥和成熟的果实。 椭圆形或纺锤形，略扁平，长厘米，直径4-8毫米。

表面呈鲜红色至暗红色，有不规则皱纹。

枸杞是茄科植物宁夏枸杞的成熟果实。 主要产于宁夏、甘肃、新疆等地。 夏秋两季，果实橙红色时采收，干燥至皮皱，再干燥至果皮干硬，果肉软嫩生。

枸杞属于缺补品中的阴补品。

药用性：甜，扁平。 返回肝、肾经络。

功效：滋润肝肾，有益于眼睛。

应用：肝肾阴虚和过早衰老综合征。

本品能滋润肝肾阴，是平化肾精、肝血的产品。 常用于治疗视力减退、内白内障、头晕、腰膝酸痛、滑精子、耳聋、牙齿松动、胡须过白、失眠梦、肝肾阴虚、潮热、盗汗、口渴等证候。

用法用量：煎剂，6-12g。

临床研究：本品已报道用于治疗慢性萎缩性胃炎、高脂血症、男性不育症、慢性肝炎、肥胖症、斑秃等疾病。

枸杞能不能延缓衰老，今天就给大家讲讲枸杞的功效，以及女性吃枸杞有没有延缓衰老的作用。

枸杞的功效：

1、枸杞能滋阴提眼，养肾强身，经常使用枸杞能强筋骨治风湿痛; 枸杞还可以改善血液循环，提高身体的适应能力。

2.枸杞是最受欢迎的疗效，在其美容功效中，常服用枸杞具有美白皮肤、提亮眼睛、镇静神经的功效，枸杞甚至被认为能使人长寿轻盈。

3、枸杞味苦涩寒，枸杞有清血的作用，若有肺热、咳嗽甚至痰中带血，枸杞在汤底下可起到治疗作用等，详情请咨询中汉堂。

枸杞具有补肾、养肝亮眼、润肺止咳的功效，可治疗肝肾阴虚、头晕、腰膝酸痛、乏力咳嗽、口渴、精子流失、视力丧失等疾病。 枸杞含有丰富的蛋白质、脂肪、膨化剂和维生素，可以降低胆固醇，对抗动脉硬化，防治高血压，预防动脉粥样硬化。 我们现在经常在办公或娱乐时使用电脑或手机等电子产品，这样我们眼睛的负担很重，视力也很容易受损，而枸杞具有提亮眼睛的作用，枸杞茶可以清肝清眼，是保护视力的常用中药。

你可以吃它，但你应该干吃，而不是干吃，因为它会伤害你的胃。 最好浸泡在水中。

苦枸杞和我们平时的宁夏枸杞，功效是一样的，就是大一小，都有养肝、养肾、润肺的功效。

枸杞的功效：

枸杞滋补肾、养肝养眼、养血镇静神经、解渴、润肺止咳。 治疗肝肾阴虚，腰膝酸痛，头晕，头晕，头晕流泪，乏咳，口渴，精子。 枸杞的作用：

1.抗脂肪肝作用 宁夏枸杞水滴（20%，8ml灌胃）对四氯化碳中毒小鼠具有轻度抑制肝细胞脂肪沉积和促进肝细胞再生的作用。 水提物的抗脂肪肝作用还表现在预防四氯化碳引起的肝功能不全（以胆碱酯酶和转氨酶的活性为指标）。

如果给大鼠口服枸杞水提物或甜菜碱较长时间（75天），可使血液和肝脏中磷脂水平升高; 在四氯化碳中毒的大鼠中，肝脏中磷脂和总胆固醇的含量降低，而甜菜碱或枸杞的水提物在增加之前或同时增加。 同时对BSP、SGPT、碱性磷酸酶、胆碱酯酶等试验有改善作用。 枸杞对脂质代谢或抗脂肪肝的作用主要是由其中所含的甜菜碱引起的，甜菜碱在体内充当甲基供应商。 2.

胆碱能作用：静脉注射枸杞水提物可引起家兔血压降低和呼吸兴奋; 阿托品或切断迷走神经可以抑制这种反应。 还可抑制离体兔心耳，激发离体肠道（对离体豚鼠小肠，组胺8mg1微克，其作用可用苯海拉明或阿托品阻断）、收缩兔耳血管等。 甜菜碱没有这种作用，对兔耳血管有扩张作用。

甲醇、丙酮和乙酸乙酯等提取物也具有温和的抗高血压作用。 因此，枸杞的上述作用是由甜菜碱以外的成分引起的。

药用价值。

果实（中药名枸杞）、枸杞药材。

药用功能与宁夏枸杞相同; 根皮（中医称为骨皮）具有退烧止咳的作用。

采收加工：枸杞：6-11个月果实红熟，要分批采收，迅速将新鲜果实铺在芦苇藤上，厚度不超过3厘米为宜，一般厘米为宜，置于阴凉处晾干至皮皱，再曝晒至果皮变硬， 当果肉变软时，去掉果梗，然后晾干。

枸杞叶：从春天到初夏采摘，洗净，新鲜使用。

主要成分：枸杞含有甜菜碱、阿托品和莨菪碱。

枸杞多糖：枸杞多糖是水溶性多糖，是枸杞中最重要的活性成分，相对分子质量为68-200，已成为国内外的研究热点。 其中，枸杞多糖的免疫调节和抗肿瘤作用研究最多。

许多研究表明，枸杞多糖具有促进免疫力、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、保护生殖功能和改善等作用。 [5-7]

甜菜碱：化学名称为1-羧基-N，N，N-三甲氨基乙基内酯，化学结构与氨基酸相似，属于季胺碱。 甜菜碱是枸杞果实、叶和茎中的主要生物碱之一。

枸杞对脂质代谢或脂肪肝的作用主要是由它所含的甜菜碱引起的，甜菜碱在体内充当甲基供应商。 对枸杞甜菜碱的研究仅限于含量、提取工艺及对枸杞植株的生理作用（增强耐盐性）的测定，对枸杞甜菜碱药理功效的研究较少。 [8-9]

枸杞色素：枸杞色素是枸杞中存在的多种着色物质，是枸杞种子中重要的生理活性成分。 主要包括——胡萝卜素、叶黄素等有色物质。

枸杞中所含的类胡萝卜素具有非常重要的药用价值。 许多研究证明，枸杞籽色素具有改善人体免疫功能、预防和抑制肿瘤、预防动脉粥样硬化的作用。 胡萝卜素是枸杞色素的主要活性成分，具有抗氧化等重要生理功能，是维生素A的合成前体。

药理作用：对免疫功能有影响。

性味：枸杞：甜，扁平。 枸杞叶：苦、甜; 很酷的性爱。

功能：枸杞：滋肝、滋肾、润肺。 枸杞叶：补虚益精华，清热提亮双眸。

同时，它还具有降低血压、降低胆固醇、软化血管、降低血糖、保护肝脏、提高人体免疫力等作用。

功效：滋润肝肾，有益于眼睛。 枸杞具有降低血糖的能力

抗脂肪肝作用和抗动脉粥样硬化。

很多人喜欢用枸杞泡水喝，但是这种方法真的能发挥枸杞的功效吗？ 答案是否定的，为什么呢？ 让我们来看看这是什么样子的。

枸杞是很好的药材：提亮眼睛、补肾、降血糖、抗衰老，但最好浸泡在水中直接饮用。

浸泡过的枸杞，其中的维生素、胡萝卜素等营养成分难以吸收，而且枸杞成分大多是水溶性的，加热时容易被破坏，直接实用不仅滋养，而且不会着火。

枸杞除了生嚼和放一些汤外，还用来泡水喝，毕竟是最常见的饮用方式。 今天给大家介绍两种新的枸杞吃法，确保男女都满意。

1.枸杞蜂蜜水。

材料：枸杞20克，蜂蜜适量。

做法：将十几颗枸杞放入杯中，用开水冲泡，待水温下降后再饮用。

功效：每天早晚各喝一次，7周左右就能看到减肥效果。

2.枸杞和枣茶。

材料：红枣10颗，冷水500毫升，枸杞10克，冰糖1汤匙。

做法：冷水和红枣同时煮沸后，加入枸杞，煮约5分钟，加入冰糖，煮至溶解。

功效：枸杞本身的减肥功效和红枣提供的纤维，坚持每天饮用，一周即可见效，不仅减肥效果好，还能养血延缓衰老。

1、枸杞的吃法有很多种，可以直接食用，也可以用水代替茶、粥和汤，也可以做成丸剂、橙子封堵剂或药膏，也可以与其他中药结合酿造酒。

2、枸杞是一种极具药用价值的食物，能滋补补肾益精，能养肝养眼，补血镇神，解渴润肺止咳。 具有提亮眼睛、抗癌、提高人体抵抗力的作用。 食用枸杞时，最好选择直接咀嚼的方法。

直接咀嚼可以更好地吸收和利用枸杞中的营养成分，使枸杞的药用价值得到很好的发挥。 枸杞也可以用来煲汤和泡水，秋冬季节用枸杞煮粥和煲汤也是一种很好的方法，比如枸杞玉米汤，粥可以起到滋补作用，是用枸杞增加滋养效果。 如果是春天，可以选择用枸杞浸泡在水中制作枸杞决明子茶、山楂枸杞茶、枸杞红枣茶等，在生产过程中，需要对枸杞进行切割，控制好水温，让枸杞中的营养物质充分溶解在水中。

此外，还需要控制枸杞的摄入量。

3、枸杞虽然含有丰富的维生素和胡萝卜素，但如果过量食用，会引起火灾。 枸杞并不适合所有人，因为它具有温暖身体的作用，所以最好不要吃患有感冒发烧、身体发炎、腹泻和高血压的患者。