慢性胃炎、胆囊炎，能经常喝小米红枣粥吗

这些干果是可以吃的，但适量吃是宜的，外邪的侵袭，体内寒气的逐渐积累，暴饮暴食，经常熬夜，这些都会造成体内阴阳失衡，胆囊收缩功能下降，胆汁分泌减少， 而且食物在胃肠里停留的时间过长，因为心脏和小肠是彼此的表面和内部，心脏为肠道运输提供能量，而肠道负担沉重，心脏负荷增加，所以会出现胃胀、嗳气和心律失常等诸多症状，根在胆囊， 趁着时间去乡下挖一些带根的舒荣苦核菜，回来烧水熬汤喝，平时吃清淡少油，少吃生、凉、油腻、辣。

胆囊炎可以吃红枣。 胆囊炎可吃红枣，胆囊炎平日应与清淡易消化的食物一起食用，避免油炸和油炸食品，避免鸡蛋、肉汤和酒精; 红枣营养丰富，是一种营养价值高的天然滋补食品，富含蛋白质、钙、磷、核黄素、烟酸等，因此胆囊炎可作为红枣食用。

红枣虽然能补气，但不宜多吃，适量龙眼，长期饮食日常生活规律不规律，外邪侵袭，体内寒气增多，胆囊收缩功能下降，胆汁分泌减少，食物在胃肠中难以消化，胆汁逆行进入胃和胃酸作用，对胃黏膜有损害胃黏膜的作用， 胃溃疡的形成，继续上升到食道黏膜的屏障也破坏，根部在胆里，趁着时间去乡下挖一些树蓉苦菜的根回去烧水煮汤喝，平时吃清淡少油，少生吃， 冷、油腻的东西，不要熬夜，多休息。

不要乱吃药！ 不要乱用药！ 避免食用保健品。 “做正确的药物。” >>>More

高血糖人群饮食要点：1）避免含糖食物，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等;2）多吃粗粮、马铃薯，不吃主食，如燕麦、荞麦、大麦、土豆等;3）少吃粥，因为粥容易消化，难以量化，饭后血糖容易升高;4）每日食用油量不应超过25克;5）多吃有助于降血糖的蔬菜，如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、青菜等;6）多吃菌藻类食物，如香菇、草菇、金针菇、海带、海藻等;7）吃水果扣除相应的主食，如吃苹果150克扣除米饭25克;8）血糖不稳定时不要喝水和饮料。高血脂人群的饮食要点： >>>More

你好！ 可以喝以清除肝脏和胆囊缓解。 体质虚弱或感冒的人不宜多喝酒。

适合的食物 1.主食及豆类选择：粳米、高粱米、大麦、小麦、玉米、燕麦、马铃薯、大豆及豆制品。2、肉、蛋、奶的选择： >>>More