红枣粥的制作方法

发布于 2024-08-19
6个回答
  1. 匿名用户2023-11-07

    先将红枣去核,切碎,再与米饭、小米或小米一起煮熟,小火煮沸,可成为滋血养气、滋养皮皮的食物。 多吃对女性是有益的。

  2. 匿名用户2023-11-06

    糯米半碗,红枣(去核)半碗,红糖适量。

    1.将糯米和红枣洗净,用清水浸泡30分钟。

    2.锅中放足水,我放3碗水,煮沸,过滤浸泡的糯米除去水分,倒入沸水中。

    3.添加红枣。

    4.用勺子提早搅拌出售,以免米粒粘在锅底。

    5.煮沸后,转小火,盖上盖子留出小缝,煮30分钟,注意观察,不要让粥溢出。

    6.打开盖子,用勺子搅拌,煮沸约10分钟。

    7.食用,加入红糖适量,搅拌均匀,趁热食用。

    红枣:含有蛋白质、脂肪、副糖、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙等氨基酸。 中医认为,红枣具有健脾健胃、养气养血、养血安神、解药性等功效。

    糯米:富含B族维生素,能温脾温胃,滋养中枢气。 对脾胃虚、食欲不振、腹胀腹泻有一定的缓解作用,是温和的滋补品。

  3. 匿名用户2023-11-05

    去核,将枣子切成小块,和米饭一起放入锅中。

  4. 匿名用户2023-11-04

    把它们放在一起,加更多的水。

  5. 匿名用户2023-11-03

    米饭准备好后,您可以放大日期。

  6. 匿名用户2023-11-02

    将红枣洗净,锅中放水,再将米饭和红枣放入其中。

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