孕妇怎么吃苹果

发布于 苹果 2024-08-14
1个回答
  1. 匿名用户2023-11-07

    准备牛肉苹果丁。

    食材:苹果、牛肉。

    辅料:大蒜、葱、姜、盐、生抽、料酒、胡椒粉、蚝油、食用油。

    做法:牛肉切成方块后,加入葱姜切碎、生抽、蚝油,搅拌均匀,腌制几分钟。 将苹果去皮切丁,将大蒜和大葱切丁。

    将油倒入炒锅中,腌制好的牛肉温热后倒入,从锅中取出,此过程可能会出水,请勿倒出汤汁。 洗净锅后,倒入油,加入葱蒜炒香,再将牛肉放回锅中翻炒。 最后,倒入苹果块,加入淡酱油和盐调味,将黑胡椒粒磨碎后取出。

    苹果炸鸡翅的制作。

    食材:苹果、鸡翅。

    辅料:番茄酱、白砂糖、生抽、白醋、盐、生姜。

    方法:将苹果去皮去核,切成大块。 取碗,加入番茄酱、淡抽、白糖、白醋和盐适量,搅拌均匀,制成酱汁。

    在锅中加入少量油,加入姜片,将焯过水的鸡翅煎炸。 将一面煎成金黄色并翻面,然后加入苹果,炒至两面呈金黄色,然后加入酱汁。 倒入适量开水,盖上鸡翅。

    用大火煮沸,转小火炖 10 分钟。 沥干肉汤。

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