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匿名用户2023-11-07早餐就是要吃得好，你说的长颜是含有大量蛋白质的，或者，多运动一下比较好，这样对强身健体，提高自身免疫力有好处。 如果你长期保持它，你的皮肤会变得更好、更白、更光滑。
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匿名用户2023-11-06更有营养，人家不是说早上吃的营养好吗？
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匿名用户2023-11-05早餐吃鸡蛋，补充优质蛋白质。
早餐吃花生豆浆：具有促进脑细胞发育、增强记忆力的作用。
1、提高免疫力：蛋白质是维持免疫功能最重要的营养素，是白细胞和抗体的主要成分。
2.大脑强度：提供优质蛋白质，富含胆碱，可提高记忆力。
3.补充能量：含有碳水化合物和糖类，能快速为身体提供能量。
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匿名用户2023-11-04补充能量，易吸收，口感好，方便快捷。
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匿名用户2023-11-03早餐不应经常吃牛奶和鸡蛋。
如今，许多家庭都开始关注营养问题，尤其是在知道了全天早餐的重要性后，家庭主妇们都在努力让孩子和大人吃一顿丰盛的早餐。 很多人认为，早餐吃水煮鸡蛋加牛奶，一定是营养全面的。 其实，每一种食物都有一定的营养价值，但要想对人体做到最好、吸收到最大程度，就必须做出合理的营养，而合理营养的核心要求就是营养成分要全面、均衡、适度
牛奶和鸡蛋是含有优质蛋白质的食物，人体在需要蛋白质的同时需要一定量的碳水化合物，这对体内蛋白质的代谢有一定的影响。 当蛋白质与碳水化合物一起摄入时，体内储存的氧气比单独摄入蛋白质时要多，营养学称之为碳水化合物的蛋白质节约作用。 因此，如果你想防止早餐吃的蛋白质被浪费掉，你也应该吃一些碳水化合物含量高的食物。
如面包、烤馒头片等
这是一个早餐食谱：250克牛奶，250克鸡蛋，100克面包和25克清淡的配菜。 上述食谱为60公斤的成年人提供每日蛋白质，1 5碳水化合物和常规量的维生素。
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1个回答2024-08-20
素馨花是广东著名的凉茶五花茶中的五花之一，性质清凉，口感甘甜清淡; 回肠胃经，具有润肺解毒、清热湿润肠、润肠等功效。 比如《岭南药典》说能“治湿、治热、止泻，舌重，还能润肺解毒”。 苦瓜虽然苦涩，但苦涩的味道很凉，在炎热的天气里吃了之后感觉凉爽舒适，有提神醒脑、开胃的功效。 >>>More
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4个回答2024-08-20
素馨花由5或6片花瓣组成，花瓣的外部是乳白色的，内部是亮黄色的，像鸡蛋花一样。 因此，当你看到鸡蛋花时，它总是闻起来像鸡蛋，人们自然而然地称它为鸡蛋花。 夏天，鸡蛋花盛开，给人一种美的感觉，是纯洁的象征。 >>>More
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4个回答2024-08-20
红糖蛋具有养脾养胃、暖胃、补血活血的功效，是女性经经顺畅的良好保健饮品，可以暖身、增能量、活气血、加快血液循环。 >>>More
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3个回答2024-08-20
冲水喝。
将生鸡蛋放入杯子中，然后在沸水中加入糖即可食用。 美味！ >>>More
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5个回答2024-08-20
它具有美白、保湿、补充蛋白质的作用，但也因人而异，吸收不好就没有效果。 >>>More
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1个回答2024-08-20
鸡蛋花干燥后可作为中药，具有清热解暑、润肺润喉的能力，还能治疗喉咙痛等疾病。 >>>More
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3个回答2024-08-20
红枣味甘甜，性质平淡，能补脾益气，改善血虚萎黄。 红枣中的多糖成分可以促进造血功能; >>>More
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3个回答2024-08-20
凉爽、甜美、清淡; 回肠胃经，具有润肺解毒、清热湿润肠、润肠等功效。
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4个回答2024-08-20
鸡蛋花干燥后可作为中药，具有清热解暑、润肺润喉的能力，还能治疗喉咙痛等疾病。 >>>More
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1个回答2024-08-20
将姜片和红糖放入碗中，将一个鸡蛋打入碗中搅拌均匀，将鸡蛋煮成蛋滴，然后将蛋滴汤洗入装有姜片的碗中，搅拌均匀。
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4个回答2024-08-20
鸡蛋洗净前放一些切碎的葱和盐，混合均匀，洗净后放些香油，可以治疗喉咙红肿、咳嗽等。
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4个回答2024-08-20
鸡蛋花干燥后可作为中药，具有清热解暑、润肺润喉的能力，还能治疗喉咙痛等疾病。 >>>More
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3个回答2024-08-20
用法。
在西双版纳和东南亚一些国家，素馨花作为“五棵树六花”之一被佛教寺院广泛种植，故又称“寺树”或“塔树”。 素馨花是西双版纳热情好客的傣族人招待客人的最佳特产。 在热带旅游胜地夏威夷，人们喜欢将鸡蛋花串成花环作为装饰品，因此鸡蛋花是夏威夷的节日象征。 >>>More
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1个回答2024-08-20
大脑强化。
蛋黄中的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素对神经系统和身体发育有很大的影响。 当卵磷脂被人体消化时，它会释放胆碱，从而改善所有年龄组的记忆力。 >>>More
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1个回答2024-08-20
不合适，早餐配置合理。
从营养的角度来看，没有坏的食物，只有不合理、缺乏或过多的问题。 在一顿饭中，小而多样的食物对于均衡营养至关重要。 因此，合理的早餐标准应包含碳水化合物、蛋白质、维吾尔族和矿物质等营养成分。 >>>More
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1个回答2024-08-20
疾病分析：你好，鸡蛋、红枣和枸杞一起吃可以滋阴补血，常用的有强身健体，消除疲劳，但要注意的是，鸡蛋最好不要吃太多，尤其是鸡蛋，最好一天不要超过两个，以免引起消化不良。
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1个回答2024-08-20
可以祛湿，雨天喝这道汤是不错的选择。 知道如何保持健康对身体有好处。
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3个回答2024-08-20
早餐吃苹果和酸奶有助于人体消化，对减肥有好处。
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3个回答2024-08-20
本汤能健脾祛湿，强身健体，夏天饮用祛热。 >>>More
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2个回答2024-08-20
西红柿炒鸡蛋富含多种营养成分，是女士们保持身材的菜肴。 西红柿是最受欢迎的食物之一，它们可爱多汁，不仅美丽，而且心脏。 鸡蛋营养丰富，易于保存，不需要清洗，味道鲜美。 >>>More
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1个回答2024-08-20
对身体的好处是缓解痛经，疏通经血，有补血的功效。 值得注意的是，如果不去除花生的红色外套，其补血效果会更加显著。
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1个回答2024-08-20
花生可以滋养肠胃，芝麻可以使头发有光泽，核桃可以健脑，适量吃瓜子。 >>>More
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5个回答2024-08-20
西红柿炒鸡蛋富含多种营养成分，是女士们保持身材的菜肴。 >>>More
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2个回答2024-08-20
里面有很多维生素，还有番茄红素，一起会更容易吸收，更有营养，呵呵，不过我不太喜欢吃。
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1个回答2024-08-20
龙眼的功效和作用。
口感甜美、温暖、平淡。 滋心健脾，健气健血，健脾健胃，养筋。 治疗焦虑脾脏、头晕、失眠、心悸、虚弱、病后或产后虚弱、脾虚失血等。 >>>More
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3个回答2024-08-20
莲子花生排骨汤可以帮助提高体质，可以提高抗病能力，所以对身体虚弱、经常生病的患者是有益的，可以帮助降低生病的概率，所以可以经常喝莲子花生排骨汤来帮助身体调理， 但需要注意的是，莲子花生排骨汤是热食，容易上火的患者最好不要喝太多莲子花生排骨汤。
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3个回答2024-08-20
材料：生姜1两，红枣3-5颗，桂圆2-3个，鸡蛋1-2个，红糖适量。 >>>More
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2个回答2024-08-20
分析：
你好，鸡蛋、红枣、枸杞一起食用，补阴补血，常用于强身健体、消疲 >>>More
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5个回答2024-08-20
它可以使血液恢复活力，但会伤害胃部。
建议夏天不要吃，因为南方人的血液夏天又热又干，有的人受不了就会肚子疼，甚至流鼻血。 >>>More
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2个回答2024-08-20
配料表：糯米、花生、红枣、红糖。
做法：糯米和花生用清水洗净，浸泡半小时; >>>More