经常吃枸杞可以吗？

经常吃枸杞可以延缓衰老。

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虽然男性吃红枣比较好，但还是需要注意不要每天吃得太多，否则容易引起便秘和上火，每天不超过20颗，对于男性来说，这是一个非常合适的量。

柿子营养丰富，含有蛋白质，脂肪少，糖多，还有淀粉、果胶、单宁、多种维生素和多种无机盐，特别是维生素C和碘含量，还有瓜氨酸、柿子酚。 >>>More

经常吃核桃的好处：

1、核桃中含有丰富的锌、锰等微量元素，锌和锰是脑垂体的重要组成部分，多吃核桃对促进神经系统的生长发育有很大的帮助。 核桃含有亚油酸，这是一种为大脑提供营养的物质，使大脑更加聪明和健康。 >>>More

1、实用价值：苹果是一种碱性食品，具有促进肠道排泄的特性。 苹果含有果胶，可从肠道吸收多余的水分，对肠道有适度温和的刺激作用。 >>>More

反正我们上学的时候，几乎每天都吃木瓜，平时大的吃了一半，小的吃了一小块，说可以美白丰胸，反正是当水果吃的，补充VC总是对的

是的，伊拉克红枣又称伊斯兰红枣、波斯红枣、椰枣，其红枣肉质甘甜营养，具有补中益气、止咳润肺、化痰止喘等功效。 它所含的纤维素非常柔软，不会对敏感的胃肠道造成伤害，可以治疗胃溃疡：将其浸泡在全脂生牛奶和去皮的枣中; 椰枣籽富含雄性激素。 >>>More

紫薯的功效。

促进胃肠蠕动。 >>>More

很好，可以增强体质，但是一天可以吃十几颗枸杞，不要吃太多，吃多了会引起流鼻血。

西红柿稍微加热一会儿，吃一会儿才有抗癌作用。

西红柿含有丰富的维生素A，有利于保护视力和晒后的皮肤修复。 最好吃不加糖的冷西红柿，否则甜味可能会影响食欲。 肥胖者、糖尿病患者、高血压患者不宜食用素有“雪焰山”之称的加糖冷番茄。 >>>More

嗯，当然，每天吃也不错。 营养成分 中草药书记载，红枣甘甜温润，回脾胃经，具有补气养气、补血安神、缓药性等功效; 现代药理学发现，红枣中含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙等氨基酸。 查看原帖

这样不太好，容易生气，引起口腔溃疡，容易便秘。 还是建议用植物油炒菜，营养健康。

枸杞是唯一不怕吃的阴阳失衡的滋补品，既用于药物，也用于食品。 但不要走得太远。 因此，经常吃枸杞还是很有益的。

您好，很高兴为您解答。 枸杞是补肾的，平时吃一些好吃的，但要注意不要一次吃太多，一天吃3-5片，吃多了容易导致着火。

枸杞具有养阴补血、益精眼、提亮眼睛的作用。 中药常用于治疗肝肾阴虚或精血不足引起的头晕、头晕、腰膝酸痛、阳痿、早泄、精子丢失、阴道分泌物过多和糖尿病等。 >>>More

人到了中年，可以适当多吃枸杞，因为枸杞中含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋头、铁、钾、锌、钙、磷等成分。 枸杞味甘甜，性质平淡，入肝、肾、肺经，具有滋肝养肾、益眼眼、润血燥燥、赏肤赏脸、沛源黑发等功效，是改善男女性功能的健康良药。

老年人吃枸杞：老年人吃枸杞，有降血脂降血压的作用。 枸杞富含原花青素OPC，能有效增强各种脏腑功能，改善脑功能，对抗自由基，抗衰老效果明显。 >>>More

我也喜欢吃西红柿炒鸡蛋。

没听说过什么不好的！ >>>More

尿酸是体内细胞和能量物质分解时产生的废物。 不能溶解在血液中的尿酸与钠结合形成尿酸。 尿酸盐在关节和皮下等区域结晶并积聚。 >>>More

经常吃枸杞有什么好处？

经常吃枸杞有什么好处？

好，好，好。

你可以天天吃，但不能多吃，枸杞本身是很有保健和药用价值的，但是一定要有度，到了那个度就适得其反了，一天就几粒，或者每隔一段时间，隔天吃一次。

枸杞香甜、扁平、无毒，长期服用不伤人，滋肝补肾，感冒腹泻时不食用，可天天使用。 >>>More

枸杞属于补血药，对女性很有好处，多吃枸杞和红枣可以治血！

腰痛的原因有很多，大约有几十种，比较常见的有腰椎骨增生、骨刺、椎间盘突出、腰椎肥大、椎管狭窄、腰椎骨折、脊柱肿瘤、腰部急慢性创伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。 在传统观念中，慢性腰痛经过一般检查排除疾病因素后，往往被视为“腰肌劳损”，事实上，4%的腰痛患者患有慢性股骨筋膜室综合征，但由于缺乏对症治疗，长期遭受腰痛的折磨。 很多患者腰痛了很久，有的人甚至痛了50年，还不知道是什么病。 >>>More

孩子们感冒或夏天喝一些菊花水，但不要喝很长时间。 儿童不应食用枸杞，以防止性早熟。

调节肝肾功能，抗氧化，延缓衰老（美容效果）。 >>>More

明万历六年（1578年）的《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天津草; 夏花，被称为长寿草; 秋采，取名枸杞; 冬季采根，名骨皮。 “药用是枸杞的主要功能。 >>>More