如果你晚饭后不吃苹果，会对你的身体有什么影响吗？

是的，比吃晚饭好，苹果也有利于排便，坚持下去可以减肥瘦身，晚餐不饿吃，可以治好一切疾病，恭喜！

如果你不吃东西，你的营养就不会完全，即使你减肥，你的肤色也会受到影响。 多吃水果自然是好事。

这样对身体不好，不然人会先摔倒，谈什么减肥，减肥还是运动，合理搭配饮食，这样才健康，世界上没有什么是行不通的，要想减肥，就要努力，亲

苹果是一种非常受欢迎的水果，营养丰富，口感松脆甜美。 “一天一个苹果，医生离我远点”，从这句话中可以充分提炼出苹果的健康价值。 那么，如何才能吃得更健康呢？ >>>More

吃带有汽油味的苹果通常对身体没有影响。 >>>More

减肥需要毅力，如果控制不住嘴巴，减肥成功也很难，我以前是，越瘦越胖，后来我遇到了一个姐姐，她真的懂得很多，细心地教我减肥，还有很多其他的事情，人家都很好。 在她的帮助下，我用减肥产品一个多月瘦了16斤，虽然不是和姐姐等人在一起最多的，但我已经很满意了，我真的很感谢她，她还总结了自己选择减肥产品减肥的经验在太空日志中，她的空间369 524 800， 你也去看，加她的朋友，她总觉得什么都会做，我也是朋友介绍的，希望对你也有帮助！记得选择我作为满意的答案！

应该有！ 毕竟，核桃是相当补脑的。

早餐和午餐正常食用！ 以清淡的流质食品为主！ 晚餐有水果！ 整顿饭只吃煮鸡蛋也没关系！

1.空腹多喝一点奶牛的牛奶会增加肝脏的负担，对蛋白质没有作用，所以赞成吃点面包。 这也取决于你从事什么样的工作或学校，如果你有很多脑力或体力劳动，你可以多吃一点糖（即意大利面或米饭等）。 >>>More

看个人体重，微胖，一般可以减掉15或20斤。

从理论上讲，如果能减肥但只吃一个苹果，后半夜还是会饿，所以很容易坚持不下去，建议饭前喝点汤，吃点水果，避免油腻，少喝饮料，减少进食量。

会变瘦，但容易影响身体健康，同时减肥容易反弹，所以不推荐。 >>>More

是的。 从健康的角度来看，晚上不吃主食对健康有好处。 >>>More

不会有明显的副作用，基本无害，但长期使用会引起依赖性，停药后可能会引起便秘，俗话说，药有3分毒，最好不要服用，多运动，多出汗，促进新陈代谢，让身体自行排毒才是最好的，多吃水果和蔬菜。

将会产生影响。 吃多了大枣，胃肠会很不舒服。

它没有太大的影响。 一般这样做是为了减肥，效果很好。 但是，重要的是要注意内分泌系统，并在大约3个月内检查甲状腺功能和血糖。 没什么大变化是件好事。 希望它有所帮助。

这取决于运动的强度。 而且不建议不吃晚饭，如果长时间不吃东西，会出现胃病; 如果你跟不上营养，即使你瘦了，你还是病态的瘦; 如果你晚上不吃东西，白天吃得很猛烈，你会比不减肥时更胖。

饭后吃一个苹果可以促进消化，但不是每个人都适合吃苹果。 >>>More

每天吃一个苹果确实是有益的，无论是在科学上还是在身体的实际需求方面。 （这样不仅可以定期补充一定量的Vc和一定量的微量元素，还可以补充粗纤维，还能帮你养颜）。

不可以。 只吃这么一点点对身体没有好处，也不能补充身体所需的营养和能量。

问题不大！ 俗话说：人饭后早早死去，谁知道饥饿能治好一切疾病呢？ 中午吃饭比较好，不吃晚饭也没关系！ 胖子吃了，减肥少吃才是硬道理！ 祝你一切顺利！

是的！ 第一：一天的工作会消耗大量的能量，我们需要补充它。 晚餐可以跳过太多，但你也应该确保你有足够的营养。 >>>More

你可以减肥，但是你饿了，所以身体的负担还是挺大的，而且以后吃了一顿好饭，就很容易恢复过来，所以如果你真的想减肥，还是要注意科学的减肥方法，最重要的是坚持锻炼， 并真正追求完美来消耗你的脂肪。

晚餐多吃水果确实有助于减肥，因为水果中富含的纤维可以帮助消化和促进胃肠道蠕动。 >>>More

西红柿好吃，微凉，酸甜可口，是素有“天然维生素C”、“蔬菜中的水果”、“金苹果”、“爱果”美誉的水果。 >>>More

一天吃一个柿子，建议饭后吃，没问题，对身体也不会有害。

苹果中含有大量的糖分，人们一般早上都饿了，吃苹果可以补充糖分，所以早上吃苹果是很有营养的。 空腹吃苹果可以帮助消化。 苹果含有丰富的糖类、酸类、芳香醇和果胶，并含有维生素B和C，以及钙、磷、钾、铁等营养成分。 >>>More

1、可以减肥：苹果含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，改善便秘; 苹果含有果胶，食用后自然减缓消化，增强饱腹感; 苹果的热量非常低，每 100 克仅产生 60 大卡。 即使你经常吃它，你也不会消耗太多的卡路里，苹果酸可以在体内代谢卡路里，减少体内脂肪。 >>>More

西方有一句谚语：“一天一个苹果，医生离我远一点。 “苹果营养丰富，含有多种维生素。 >>>More

每天一个苹果对身体有好处，但睡前吃不好。 一方面，苹果本身就有一种酸性酶，尤其是睡前吃东西，当人进入睡眠状态时，胃肠蠕动消化中的酸酶会让胃酸更多，胃不太好不应该多吃苹果，尤其是睡前，其次，睡前吃苹果不能马上刷牙， 吃什么都不能马上刷牙，尤其是苹果，这种酸性物质，马上刷牙会侵蚀牙釉质，但不刷牙对牙齿的危害更大 >>>More