胡萝卜、白莲子、红枣、小米

你好，胡萝卜俗称小参，红枣养气养血，小米熬出的油，不仅能保护胃黏膜，还营养丰富，养胃很好。

食材： 胡萝卜。

1颗红枣。 4种赋形剂。 >>>More

是的，它非常健康。 看来你也是一个能保养的人，经常喝汤对肠胃特别好，对皮肤也有好处，还能补充水分。

最好在田里放一些黄芪。

还行。 排骨中含有丰富的铁、磷、蛋白质、钙，能为人体提供必需的蛋白质，而且脂肪含量不高，特别富含钙能维持骨骼健康。 中医认为具有养阴养胃的功效。 >>>More

是的，但是我觉得没有必要一起煮，而且味道不太好，所以今天是红枣和山药粥，明天是小米南瓜粥，这样就不必每天都一样了

当然，以这种方式制作的豆浆具有很高的营养价值。

能滋阴、润肺、养胃、养身、益气、养脑、强心。 它不仅适用于所有妇女和儿童，以及病后虚弱的人，而且对女性也有很好的嫩肤和美容效果。 莲子性质平淡，味甜涩，有益于心，补肾，止泻，固精，镇神。 >>>More

可以一起煮。 黑米具有清除自由基、改善缺铁性贫血的作用，小米和大米具有清热解渴、健胃除湿、健胃安眠等功效，还具有养阴补血的功能，红枣的维生素含量很高， 并有“天然维他命丸”的美誉，具有滋阴补阳补血的功效。

枣：滋养血液，镇静神经。 枸杞：

滋肝补肾，提亮眼睛，润肺。 银耳：养气清肠、健胃、滋阴清热、润燥。 >>>More

不兼容。

胡萝卜：油菜胡萝卜中所含的维生素C分解酶，胡萝卜会破坏油菜中的维生素C，影响人体对维生素C的吸收。 >>>More

这些都是你说的，我经常一起炖吃，呵呵！味道不错！ 建议在里面加入一些土豆和海带，这样口感会更好，最好用白米筐布代替胡篮，这样口感会更和谐

白萝卜具有清热生金、清血止血、扩下气、祛食瘀、开胃健脾、抚气化痰等功效。 胡萝卜具有健脾消食、润肠通便、杀虫、益气瘀、补肝亮眼、清热解毒等功效。 黑豆具有解表清热、补血平肝、补肾强阴、补虚乌发等功效。 >>>More

脾、凉、胃、蛋的营养价值非常高; 山药很甜，可以一起吃。 >>>More

你说的那些东西一起煮，一起吃，适量，有健脾健胃、养阴补肾的功效。 >>>More

是的，它没有毒！

枸杞口感甘甜平淡，中医认为可以滋肝养肾，益眼养血，增强人的免疫力。 特别是，胡萝卜素是一种维持眼睛、皮肤和粘膜正常健康的物质。 患有脂溢性皮炎、皮肤粗糙、骨髓脆弱的儿童，多吃胡萝卜会得到缓解。 >>>More

酵素可以说是一种催化酶，可以提高脂肪分解素在体内的效率，从而达到减肥的效果。 同时，酵素也是当今比较流行、更健康的减肥产品之一。

胡萝卜的营养成分更容易与肉类一起吸收。

胡萝卜120克，红枣40克。

特点：滋阴益气，益气止咳。 适用于气阴虚、呛咳嗽、口干出汗、气阴倒引起的精神疲劳等症状。 >>>More

这些都是你说的，我经常一起炖吃，呵呵！味道不错！ 建议在里面加入一些土豆和海带，这样口感会更好，最好用白米筐布代替胡篮，这样口感会更和谐

最好不要放红胡萝卜，这样会降低粥的美味，可以加冰糖块、白米饭等几种可以单独煮粥的东西。

您好，亲爱的房东！

它的实施。 但恐怕味道有点怪。 我可以给你一点建议： >>>More

可以一起炖汤，这些都是食品补充剂的较好配料，可以一起煲汤。 红枣具有健脾益气补血的功效; 党参补脾肺之气，一起煲汤有很多补气补血、健脾健胃的功效; 莲藕中含有丰富的多种维生素C，煮熟的莲藕香甜温热，能健脾益食，益血养心，故主补五脏，还具有消食止渴生金的功效。 >>>More

当然，红枣本质上是热的，有利于平衡胡萝卜和玉米的寒味。 >>>More

这不是compatible@@@我学校食堂经常弄这个 I also eat it of lot. >>>More

你可以做跳布丁，当然，如果你有别的东西，你也可以做西瓜来解暑......䔂。。。。中秋月饼....八宝米....苹果派....草莓派....公羊小馒头....黑森林奇味戒指等等，具体方法在餐厅收银屉里的一本小书里有。

是的，只要把调料放到位，味道应该不错，可以喝一两碗大补品的东西。

红枣性质温润，味甘甜，具有健气健血、健脾健胃、有风之作用，对血清转氨酶升高患者过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎、肝硬化的治疗及输血反应的预防有理想效果; 红枣中含有三萜类化合物和环磷酸腺苷，具有很强的抗癌、抗过敏作用; 红枣中含有具有抗疲劳作用的物质，能增强人的耐力; 红枣还具有减少有毒物质对肝脏的损害的作用; 红枣中的黄酮类化合物具有镇静和降低血压的作用。

可以吃，也可以熬红枣、红豆、姜汤喝。

当然，以这种方式制作的豆浆具有很高的营养价值。