排骨、莲藕、胡萝卜、玉米、党参、红枣可以一起炖

可以一起炖汤，这些都是食品补充剂的较好配料，可以一起煲汤。 红枣具有健脾益气补血的功效; 党参补脾肺之气，一起煲汤有很多补气补血、健脾健胃的功效; 莲藕中含有丰富的多种维生素C，煮熟的莲藕香甜温热，能健脾益食，益血养心，故主补五脏，还具有消食止渴生金的功效。

材料：莲藕1个，玉米1个，胡萝卜1根，党参10克，红枣3颗，排骨500克，水250毫升，盐5克。

方法]1.将莲藕去根部，去皮后洗净切块，玉米洗净切成厚片，胡萝卜切成大块，红枣洗净去核。

2.排骨切成块后，用水洗净，一起放入一锅冷水中煮沸。

3、焯水后，将排骨用温水洗净后放入锅中（高压锅、砂锅、电饭煲），莲藕、玉米、胡萝卜、党参也放入锅中。

4.将刚焯过的排骨除去泡沫和杂质的水倒入炖汤锅中，如果汤汁不够，加入适量的水盖住排骨和玉米，煮沸约40分钟。

你可以用莲藕、红枣和党参炖排骨。

胡萝卜、玉米炖排骨。

因为党参的味道比较浓，所以不能放其他玉米和胡萝卜的食材【六种口味除外】，但可以加一些红枣。

胡萝卜和玉米炖排骨非常好吃。

莲藕炖排骨，可以加点红枣，但不要加胡萝卜、玉米、党参，莲藕本身的味道就够好的了，加了别的感觉味道就没那么好了。