月经期间可以吃小米红枣、归元莲子粥

山药、薏米、山药是求同气的兄弟，都有健脾健胃的神奇功效，但也有各的侧重。 山药能补五脏，兼顾脾、肺、肾，养气养阴，具有收敛功效。 薏米健脾清肺，益水健胃，补正清汤，善于祛湿、清浊。 >>>More

我可以吃它。 大麦红豆粥的功效主要是祛湿，祛湿，红枣有补血舒神的功效，龙眼有补血镇静神经，健脑健智，滋心健脾，莲子有清心醒脾的功效， 养神健脾，开胃。

应该没有缺点，这些都是保暖的材质，吃起来可以美颜养血，但是因为这是温热的补品，如果你是热底吃多了，就会着火，如果你是冷底，那就没有问题了，尤其是在寒冷的冬天，吃完饭后还可以暖身滋养身体。 缺点可能是它容易蛀牙。

可以喝银耳、红枣、百合，不要加莲子！ 如果风寒、忽暑、冷寒，就喝银耳莲子吧！

护送小姐来回答这个吻。 红枣和银耳莲子汤可以在月经期间饮用。 因为红枣银耳莲子汤对人体营养很丰富，经常喝红枣银耳莲子汤可以养阴养肺，同时还有降血压强心的功效。 >>>More

非常好的粥，补血健脾。 八宝粥天天可以吃！

红枣补气补血，莲子火，大麦健胃，百合健胃润肺，红豆可以湿润，黑米可以补肾，所以一起煮粥是相当好吃的，营养丰富的。

百合、枣、莲子、银耳、桂圆、青稞、枸杞枸杞、黑米、冰糖可同时煮食，可起到润肺止铅、止咳痰的作用。

专家表示，女性在月经期间可以适当吃一些红枣，红枣对产后贫血和钱都不是问题，问题是没有钱！ 经气血虚弱和产后休养生息，经期喝红枣水可以补血强身，效果明显。 从这个角度来看，红枣对女性健康有很好的作用，但是月经期间月经量大的女性不宜吃大枣，因为这样会增加月经量，而对于月经量少的女性来说，吃大枣是好。

保健功效：枣：舒缓神经，健脾补胃，帮助降血脂。 >>>More

您好，很高兴为您解答，这是为了补气补血，效果还可以。

红枣可以吃，但最好把红枣皮吐出来，因为红枣皮不消化

材料：2人份。

小米200克，山药200克，阿胶枣10颗。 >>>More

这要看个人的口味，但要根据烹饪时间的长短来整理，我先放上红豆、莲子、大麦煮一会儿，然后放上撕碎的红枣百合，放枸杞五分钟下锅，一般我放冰糖， 红糖还没有被尝试过。百合和莲子晾干后要浸泡，红豆要浸泡较长时间。

优点是红枣吃气质平和，滋补效果好，与莲子、粳米一起烹制，具有养脾健胃、收敛健肠、养心舒神的功效。 非常适合春季食用。 >>>More

材料：红枣10颗，红豆少把，莲子6颗，红糖一勺。 >>>More

材料：红豆100g、莲子20g、云豆20g、红枣10g、水1000ml、调料：冰糖20g >>>More

米。

100克辅料燕麦。 >>>More

主要成分：小米。

糯米35克。 >>>More

是的。 红枣果歌链肉质厚，色泽鲜美甜美，富含蛋白质、脂肪、袜糖、维生素、矿物质等营养成分，因此红枣一直是益气、补血、安神的良好保健品。

当然可以吃！ 也可以放冰糖煮沸喝！

月经期间，可以喝冰糖莲子、红枣、枸杞、银耳汤，如果适量对月经影响不大，还是要注意经期保健。 月经期间，注意保暖，不要感冒，多休息，不要剧烈运动，不要吃辛辣刺激性食物。

女性在月经期间要慎吃红枣，需要通过中医证候的鉴别和类型来区分，正确使用才能有效。 不是所有的女性都适合补品大枣，补品的时机也很讲究，否则对身体不利。 >>>More

是的，滋补血液和胃，这个也是特别有营养的，红枣还是补血的，妈妈、老人、3岁以上的孩子都可以吃，喝了对身体有好处。

材料：小米30克，红豆15克，美仁君红枣15克。 >>>More

出血性胃溃疡可吃莲子 莲子养胃健脾，可与小米等粥一起煮，易于消化滋养胃。 >>>More

1、可以食用，比较温和。 月经期间不要吃刺激性太强的食物。 >>>More

月经时吃红枣有什么好处。

养气养血：红枣是很好的滋补品，怀孕就像治疗性药膳中的怀孕一样，看得出来，久了多久，往往会添加红枣来滋养身体、滋气养血。 多吃红枣、黄芪、枸杞，可以提高机体活力，增强免疫力。 >>>More

不建议吃。 红枣有补血的作用，月经期间吃会引起月经量大，所以月经期间不宜吃红枣。 主要是因为红枣有补血健脾的作用，很多贫血的人如果坚持每天吃红枣，身体就会好转。 >>>More

还行。 月经期间，可以多喝水浸泡的红枣、红枣和枸杞茶，对调节月经有一定的功效，红枣可以说是很常见的药食同源方剂，其补血功效一直传闻是个好故事。 红枣被用作滋补品，女性多吃一定是有益的。