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匿名用户2023-11-06米。
100克辅料燕麦。
黑米适量。 荞麦调味。
小米粒适量。
黄米饭调味。 高粱米适量。
莲花心适度。 红枣适量。
适量的花扁豆。
白扁豆调味。
适当的步骤。 1.先烤白扁豆和花扁豆。
2.将白扁豆和花扁豆洗净，放入清水中，放入电锅中煮2小时3准备各种谷物：
燕麦、黑米、荞麦、小米粒、黄米、高粱米 4然后将谷物和莲子洗净，放入电锅中，煮1小时5然后将米饭和红枣洗净，放入电锅中。
6.一个小时后，汤汁变稠了，粥也做好了。
7.放入碗中即可食用。
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4个回答2024-02-27
材料：红枣10颗，红豆少把，莲子6颗，红糖一勺。 >>>More
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5个回答2024-02-27
食材：大米32313133353236313431303231363533e78988e69d8331333366303837，燕麦、百合干（新鲜百合也行）、红枣、莲子、葡萄干、冰糖等适量。 >>>More
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3个回答2024-02-27
做法是先将米饭和小米放好，用热水冲水，然后将木耳莲枣也倒入温水中，约30分钟。 >>>More
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6个回答2024-02-27
1、先洗米，约两次，不要用手揉搓米饭，轻轻搅拌洗净; >>>More
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5个回答2024-02-27
材料：红豆适量、红枣（鲜）60g、桂圆30g 调味料：冰糖适量，水适量。 >>>More
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2个回答2024-02-27
制作材料。
材料：粳米150克 配料：黑芝麻20克，红枣（干）25克 调料：白砂糖30克。 >>>More
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4个回答2024-02-27
你可以在这三样东西中加入米饭。 花生要提前浸泡，否则会变软。 而且不要倒水泡花生，那是花生的精华，当水煮粥。 >>>More
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1个回答2024-02-27
材料：红枣50克，红豆50克，紫米30克，花生50克，大米30克，水800毫升。 >>>More
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1个回答2024-02-27
剥去新鲜莲子的壳。
浸泡枣子并清洗。 >>>More
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2个回答2024-02-27
首先传播银耳泡。 然后摆脱白木耳脚跟。 放入锅中。 加入适量的水。 枣。 枸杞？ 莲子。 冰糖开始沸腾。
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4个回答2024-02-27
1）浸泡银耳，去掉黄根，浸泡莲子。
龙眼红枣莲子汤。 >>>More
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3个回答2024-02-27
先将绿豆和莲子煮至半熟，再加入红枣，煮至完全煮熟，盖上盖子！ 喝酒时可以加点红糖或白糖！
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1个回答2024-02-27
保健功效：枣：舒缓神经，健脾补胃，帮助降血脂。 >>>More
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2个回答2024-02-27
紫米 80g
红豆 80颗花生 50克 >>>More
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4个回答2024-02-27
优点是红枣吃气质平和，滋补效果好，与莲子、粳米一起烹制，具有养脾健胃、收敛健肠、养心舒神的功效。 非常适合春季食用。 >>>More
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2个回答2024-02-27
材料：红豆100g、莲子20g、云豆20g、红枣10g、水1000ml、调料：冰糖20g >>>More
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5个回答2024-02-27
枸杞50克，百合50克，大米500克，洗净后，用小火煮粥1小时。 >>>More
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4个回答2024-02-27
我每天都煮这种粥。
将黑芝麻、核桃、黑豆、小黑米、百合和大麦煮熟，并在前一天晚上将它们浸泡在水中。 >>>More
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1个回答2024-02-27
亲爱的，银耳莲子红枣汤不能用来减肥，这是一种补血补气的美容汤。 将莲子和银耳浸泡在水中3-4小时，去除莲子的心脏，去除银耳的茎，将银耳撕得更小。 然后将这三种食材倒入锅中（最好是带紫砂衬的炖锅），加入冰糖和水，加入2-3碗水，等到煮成1碗即可食用。 >>>More
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4个回答2024-02-27
红枣、枸杞酒：红枣150克（干）、枸杞100克、葡萄酒500毫升。 酒中加入红枣、枸杞，密封浸泡7天，每次饮用20-30毫升，一日2次，有滋肝养眼、健脾健血、滋阴补肾的功效。 >>>More
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7个回答2024-02-27
红枣奶的制备。
纯牛奶一盒（250ML），红枣5-10颗。 >>>More
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4个回答2024-02-27
以枣醋为主要成分。
红枣1公斤，冰糖8两。 >>>More
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2个回答2024-02-27
山药、薏米、山药是求同气的兄弟，都有健脾健胃的神奇功效，但也有各的侧重。 山药能补五脏，兼顾脾、肺、肾，养气养阴，具有收敛功效。 薏米健脾清肺，益水健胃，补正清汤，善于祛湿、清浊。 >>>More
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5个回答2024-02-27
1.配料表：绿豆、百合干、枸杞、冰糖。
2.绿豆用水洗净，挑出杂质。 >>>More
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3个回答2024-02-27
莲子是凉的，最好不要和枸杞一起放，只是建议。
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10个回答2024-02-27
和五个器官，增强心肌收缩力。 中老年人患有更年期骨质疏松症，吃大枣食品会有很好的治疗效果，解渴：大米营养作用高。 >>>More
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2个回答2024-02-27
只需将牛奶、红枣和枸杞一起煮沸即可。
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6个回答2024-02-27
1、准备材料：玫瑰花20克、桂圆15克、枸杞5克、红枣15克、冰糖15克，开水适量。 >>>More
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1个回答2024-02-27
将菌粉经温水活化，将老冰糖称重放入桶中，加入饮用水，预熔化。 >>>More
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1个回答2024-02-27
食材： 半只鸡。
辅料：红枣、枸杞、盐调味。 >>>More