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匿名用户2023-11-06材料：红枣10颗，红豆少把，莲子6颗，红糖一勺。
制作方法： 1、红枣、红豆用清水浸泡2小时，除去泥沙杂质洗净;
2.将浸泡洗净的红豆放入锅中，加入足量水，煮沸，转小火炖1小时;
3.加入洗净的红枣和莲子，继续炖1小时;
4.煮至红豆莲子酥脆，然后加入红糖搅拌。
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匿名用户2023-11-05配料，红枣、红豆、莲子、米饭、红枣用温水浸泡洗净，红豆、莲子、米洗净备用，最后将所有食材放入锅中炖至软。
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匿名用户2023-11-04脱水。。。 嘿，我会告诉你的。
大麦不仅不脱水，而且是补水保湿的好帮手。
之所以说脱水，是因为红豆和薏米含有丰富的钾离子，可以代谢体内多余的盐分，通俗地说，就是减少水肿。
说得更清楚一点，当我们长时间坐着或站着，或者吃得太咸时，我们的腿很容易变粗，而红豆薏可以帮助我们的小腿变得更苗条。
放心地吃饭。
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匿名用户2023-11-03不能吃。 因为月经期间的血液中含有毒素和垃圾，所以需要排出体外，是人体不需要的血液。 月经期间吃补血的东西会在体内留下一些毒素，毒素不能很好地排除，只能通过痘痘、火等其他情况来消除。
吃补血的东西最好在月经前一周吃，身体在这段时间可以快速充分地吸收营养，但月经期间千万不要吃。
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5个回答2023-11-30
食材：大米32313133353236313431303231363533e78988e69d8331333366303837，燕麦、百合干（新鲜百合也行）、红枣、莲子、葡萄干、冰糖等适量。 >>>More
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5个回答2023-11-30
枸杞50克，百合50克，大米500克，洗净后，用小火煮粥1小时。 >>>More
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1个回答2023-11-30
材料：红豆100克，百合50克。
莲子50克，红枣10颗。 >>>More
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2个回答2023-11-30
只需将牛奶、红枣和枸杞一起煮沸即可。
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4个回答2023-11-30
您好，银耳可提高免疫力。 大麦水可减少肿胀并调节免疫力。 红枣补血、养气、镇神，增加白蛋白含量。 >>>More
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1个回答2023-11-30
它不会增加体重，吃这个对身体有好处，美容对皮肤有好处。
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2个回答2023-11-30
材质：主要材质。
红枣5-7颗，红豆100克，青稞60克，红糖适量，辅料适量，水适量。 >>>More
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17个回答2023-11-30
1、材料：黑鸡1500克、红枣5颗、枸杞15克、桂圆7颗、葱1根、姜10克、料酒20克。 昏昏欲睡的钥匙小樱。 >>>More
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6个回答2023-11-30
你好，黑米和黑豆有补肾健脾的功效，红樱花和红枣健脾补血，花生营养延寿，莲子汇聚固精，一起煮粥可以养肾健脾，养血养脊椎。 >>>More
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1个回答2023-11-30
1.准备适量的红豆。
2.准备日期。 >>>More
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5个回答2023-11-30
西红柿鸡蛋面的制作很详细。
美食与功效：家常菜谱、精品主食、私家菜。 >>>More
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7个回答2023-11-30
纯西红柿面条 材料：小面30克，西红柿1个。 >>>More
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9个回答2023-11-30
1.我们先说说炒鸡蛋的细节，任何一道菜都适合炒鸡蛋：炒鸡蛋时不要放油，加热平底锅后再倒油，这样可以防止鸡蛋粘在锅上。 >>>More
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10个回答2023-11-30
材料：黑枣200克。
调味料：冰糖30克，米酒200克。 >>>More
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4个回答2023-11-30
不知道你来自哪里？ 您可以完全做到这一点，主要是以房地产经纪人的形式。 现在辣椒生意不是很好，但主产区只有几个，四川花椒是市场上最好的。
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13个回答2023-11-30
如何制作雪球山楂？ 锅中加入糖水融化，然后倒入山楂，不加糖煮沸，然后放在盘子里称重。
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9个回答2023-11-30
材料：杨梅适量，白砂糖适量。
制作步骤： 1.将杨梅从杨梅汁中取出，去核，离开果肉，用勺子压榨果肉，沥干汁。 >>>More
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3个回答2023-11-30
1、材料：葡萄850克、苹果300克、柠檬100克、糖700克、纯净水6升、一次性手套一副。 >>>More
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1个回答2023-11-30
番茄沙拉。
材料：西红柿240克，鸡蛋2个，面条100克，青椒40克。 >>>More
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15个回答2023-11-30
这个柿子也是我老家做的，很好吃，比较喜欢吃。 >>>More
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1个回答2023-11-30
材料：去核红枣50克，牛奶60克。
4个鸡蛋，120克红糖。 >>>More
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9个回答2023-11-30
这样做的方法有很多种，先炒鸡蛋再加西红柿，如果想做面条汤，可以加点冷水煮面条，然后根据自己的口味加入各种调味料。
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1个回答2023-11-30
材料： 白面粉 1000克
西红疙瘩 4 5 个。 >>>More
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3个回答2023-11-30
准备番茄和鸡蛋面条。
1.准备好所有食材。 >>>More
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1个回答2023-11-30
1.在平底锅中加热油，当油微热时加入番茄块。 >>>More
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13个回答2023-11-30
材料： 山楂、冰糖、水、白醋。 >>>More
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1个回答2023-11-30
木瓜一个，山药半个，鸡腿三条，枸杞一小把，葱4根，姜4片，香菜一条，盐，食材，料酒，木瓜山药鸡汤。 >>>More
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2个回答2023-11-30
食材： 甜心苹果。
冰糖和水。 >>>More
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1个回答2023-11-30
制作水果酵素。
据说水果酵素可以清胃疏肠，排毒调节消化系统的运作，是人体最好的助手，可以帮助人体恢复功能，转化人体所需的各种营养物质，提高人体免疫力。 >>>More
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1个回答2023-11-30
1个半熟的木瓜。
2个蔗糖。 或冰糖或片状糖。 >>>More