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匿名用户2023-11-07不，这三天已经失去了，但体内的水分已经消失了，脂肪仍然存在，根据个人的说法，你大概可以减掉大约 5 磅。
当您恢复饮食时，它会反弹。
没有副作用。
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匿名用户2023-11-06有用，只要注意吃饭的时间，饭前吃饭的效果最好。
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匿名用户2023-11-05我试过了，它有效，但最好不要经常使用它，每月只使用 2 次！ ·
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匿名用户2023-11-04是的，但你能坚持下去吗？ 这很残酷，人们非常无能为力。 之后，短期效果无法长期维持，因此建议您节食和运动。 不要让自己太累，失去的比你得到的多。
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匿名用户2023-11-03不要再坚持下去了。 我刚做完这样的实验，坚持了两天，第三天我受不了了，两天瘦了三斤，肚子扁平了，第三天就开始吃东西了，我担心自己的胃，我把汤都喝光了，但还是呕吐，肚子受不了了。 但昨天我发现我又胖了 2 磅。
更不用说罪孽了，它并没有减少。 以前比较，从朋友那里听说吃蒸土豆可以减肥，天天吃，也没减肥，现在闻到土豆就觉得胃不舒服。 让我们锻炼身体，健康是最重要的。
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匿名用户2023-11-02一个苹果的热量是馒头顶上的，你可以自己计算一下，吃多少苹果就是吃多少馒头，你自己想想！
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匿名用户2023-11-01我瘦了5斤，这3天肚子会很不舒服，还会觉得饿，不用说便秘肯定会发生。
副作用是3天后，体重会恢复到原来的状态，如果可以的话，最好不要尝试单一的食物饮食。
因为不仅效果不佳，而且反弹的速度也相当快，如果不想让自己感到震惊，或者不尝试单一食物的饮食，我个人认为合理的饮食和适当的运动是最有效的减肥方法。
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匿名用户2023-10-31应该说，不同个人系统的减肥效果也是不一样的，反弹力很强，因为三天内减掉的都是身体的水分，就算你瘦了，但视觉上还是和以前一样，只是面色不好。
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匿名用户2023-10-30您好，我想向您介绍为期三天的苹果饮食：
连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。
你可以像吃三餐一样吃苹果，也可以在饿的时候吃苹果，直到吃饱为止。
任何一种苹果都可以，但红苹果是首选。 青苹果是酸的，所以怕会刺激胃。
苹果应新鲜食用，洗净去皮，以免产生农药残留。
在这三天里，口渴时，可以喝白开水或无刺激的茶，如薄荷茶、大麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。
在减肥期间，你的胃会非常敏感，所以避免喝含咖啡因的饮料，如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等，以免胃肠道不适。
在苹果减肥期间，如果便秘是个问题，可以在第三天晚上喝一两汤匙橄榄油润肠，促进体内积聚的毒素排泄。
三天后的饮食点。
在为期三天的苹果减肥结束时，你的胃会变软，你的味觉会敏感，你的胃会变小，因为你会远离刺激性食物。
从第四天开始，你的饮食应该恢复缓慢，你不应该一次吃很多食物，尤其是不要吃零食。 在恢复饮食的前三天，最好从吃粥、吃豆腐等开始。
总之，减肥后恢复饮食时，食物要清淡，不要过量，这样减肥的效果才会持久。
苹果减肥相当于清洁身体的消化系统。 如果你真的很胖，如果你想做一个苹果减肥一次，就不可能恢复身材。 最好每两个月做一次，直到达到理想的体重。
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匿名用户2023-10-29要减肥了，吃了三天苹果，最明显的就是肚子瘪了，但还是满满的苦，还要不断抵制别人的诱惑 虽然很多书都说不健康，但我觉得反正也只是3天，而且时间长了都不是这样， 虽然刚吃苹果，营养摄入并不完善，而且可能会有便秘的问题，但是减肥还是有一点代价的，我吃了三天，瘦了4斤，但是吃了苹果3天后，饮食的恢复非常关键，应该吃一些流质食物，吃稀饭， 喝牛奶之类的，不要吃油腻的食物，不仅你的努力是徒劳的，而且吃多了胃会感觉不舒服，你会感到不舒服，甚至会感到有点疼痛，所以你要少吃多吃
不能像我这样吃喝，之前的努力都白费了，我胖了3斤，相当于总共瘦了1斤。
祝你减肥成功
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匿名用户2023-10-28这部分充满了高质量的帖子。 您还可以查看其他部分。
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匿名用户2023-10-27第一天只喝牛奶，第二天只吃苹果，然后就能正常吃了，我试过了，但效果不是很明显。
我建议你还是运动减肥，游泳超级好，我放假一个月游了，瘦了15斤......
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2个回答2024-09-27
不要用，我有同学用过，反弹很强，建议用运动减肥，这样效果最好，不会反弹。
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2个回答2024-09-27
为了减肥，我中午还是吃东西，晚上不吃饭，增加运动的最好方法我哥哥已经从180斤瘦到了150斤。
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1个回答2024-09-27
我知道但是我没有尝试过，短期效果不容易反弹，长期对身体的伤害很大，不如尝试运动减肥，但你要坚持下去。
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2个回答2024-09-27
就我个人而言，我认为金盏花是TFS中最好的手指挖手指系列之一，金盏花化妆水也是TFS中我最喜欢的口味之一。 它非常轻盈，闻起来很舒服。 但判断是不是很适合油性皮肤，混搭有点勉强，中干性皮肤完全可以尝试一下。 评判朋友。
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1个回答2024-09-27
栗子浸泡酒的效果。
板栗浸泡酒在我国很常见，而且酿造板栗酒的效果非常好，只要喝一些，就可以大大提高性能力。 将板栗浸泡在葡萄酒中的方法非常简单，对身体的保健效果也很好，特别是对一些阳痿、性能力等情况有很好的治疗效果。 但是，如果是三高患者，最好在服用栗子酒之前咨询医生，以免损害您的健康。 >>>More
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3个回答2024-09-27
你可以使用它，你每天保持三次，喝一个月，然后你可以看到更明显的体重减轻。
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2个回答2024-09-27
减肥靠的是毅力和毅力，而不是靠药物。
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4个回答2024-09-27
不要用它，我已经用过了，它不起作用。
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1个回答2024-09-27
冬季运动减肥也可以是高温运动的一种选择。 在炎热的环境中运动会加速脂肪的分解和燃烧。 这项运动非常适合久坐不动和上班族，可以加快体内毒素的排出，加快新陈代谢。
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1个回答2024-09-27
有一定的效果，我白天吃千安蒂梅，作为减肥的零食，晚上喝泰通清理大便，现在2个多月减掉10斤肉是理想的。
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1个回答2024-09-27
身高不能盲目选择，身高主要是一种营养补充如果你想增加你的身高，你必须首先了解长高的基本原则： 1.人体的生长是骨细胞分裂和增殖的结果，骨骼的生长需要多达31种营养素的支持。 >>>More
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1个回答2024-09-27
1、对于贫血，用红枣烧开水的效果不是很大; >>>More
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4个回答2024-09-27
感冒有两种类型：风寒感冒和病毒性感冒。 >>>More
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3个回答2024-09-27
偶尔过两天就回家，到时候我去调试一下刚给爸爸买的电脑，有经验的时候发给大家，哦查原帖“认养”。
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2个回答2024-09-27
还不如健康减肥，运动三分，饮食七分。
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3个回答2024-09-27
好的红枣干湿，色泽暗红色，甜甜的，含在嘴里吃不会越来越甜，吃起来也不会觉得特别湿润皱纹。 >>>More
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11个回答2024-09-27
一般情况下，如果喝生姜红枣红糖水，应该根据自己的情况来喝，贫血、体质虚弱的人会比较适合这种补品。 但是，如果你是一个体质火热的人，不建议喝生姜红枣和红糖，这很容易导致一些着火的症状，所以应该根据情况来判断。
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7个回答2024-09-27
我用过，但不适合冬天，所以你可以试试韩国乳液或兰芝。
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1个回答2024-09-27
当然有效果，请停止服用所有药物两周，然后开始新的测试，祝您身体健康。 >>>More
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7个回答2024-09-27
无论如何，我使用这个浏览器是为了省钱。
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2个回答2024-09-27
ios10系统感觉差不多，我一一升级，我用的是6SP
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1个回答2024-09-27
加载到bootthink或chameleon加载启动文件夹，Mac启动时会加载，或者使用kext助手安装，将kext拖到软件上的框中，在下面输入你账号的密码，点击安装，或者放到系统库扩展中，然后使用磁盘工具修复磁盘权限， 或者使用 kext uititry 安装并放在桌面上，将要安装的 kext 拖到其图标上会自动打开安装并自动恢复磁盘权限。
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1个回答2024-09-27
有两种情况：1、手机是否支持4G，但不支持4G就无法显示; 2、网络信号不好，4G无法显示
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1个回答2024-09-27
你好，16GB的iphone，新机不安装任何软件，可用内存。 >>>More
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2个回答2024-09-27
如果你只做一块手表，那么这个价位的手表就有好手表。
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2个回答2024-09-27
你好！ 月经不调是女性常见的月经问题，一般见于年轻女性，玫瑰茶作为花茶的一种，有一定的调理月经和缓解疼痛的作用，平时多喝玫瑰花茶对于治疗月经不调有一定的帮助。
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1个回答2024-09-27
需要 2 个磁盘才能安装 其次，可以通过 Yuhongju 升级腾讯电脑管家，腾讯电脑管家可以完成正版 Windows 10 的免费下载、安装、升级，不会再有过去盗版等尴尬，一旦升级，就会遇到黑屏。 无论是个人用户还是企业用户，也不管原来的Windows是Win 7还是Win8，只要青笔在电脑管理器中按下升级按钮，就可以不花一分钱就能使用到正版Windows 10。
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1个回答2024-09-27
我也没有，我已经找了很久了，它在网上不对，加上没有用，我想设置电池百分比tage... 这不碍事、。。
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2个回答2024-09-27
原装手机壳是指苹果自己的手机壳吗？ 苹果本身并不生产手机壳（即印有苹果商标的手机壳），而是与其他手机配件厂商合作，满足苹果的要求，以便为苹果提供特殊的早立手机配件。 平凳只搜索水果官网。 >>>More
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1个回答2024-09-27
我建议你买一个叫牛小胶片的指纹胶片，效果超级好，可以忽略手汗。