我已经减肥快半个月了,为什么没有效果? 我还在锻炼

发布于 苹果 2024-09-27
7个回答
  1. 匿名用户2023-11-07

    我尝试了苹果减肥,它工作了一天,但它很快就反弹了。

    其中之一就是因为我们缺乏减肥过程中每天必须摄取的营养,而正常的一日三餐是减肥过程中必不可少的,现在就给大家讲讲我的减肥方法。

    我每天吃 3 顿正常的饭菜,但我每顿饭吃 7 分钟饱,然后站立 30 分钟(这是确保你不吃脂肪的方法!! 绝对!! )

    然后多喝水,早上要空腹喝水,一天只吃三餐,可以吃点水果、牛奶,但其他零食不能吃。

    你肯定会以这种方式减肥。

    我在 1 周内减掉了 4 磅我不知道你是怎么做到的嘿!

    补充:你不是为了减肥而节食,你不是为了减肥而吃的,但不要吃得太多,我觉得如果你这样吃,也许你不会感到饥饿,但总会缺乏营养。

  2. 匿名用户2023-11-06

    您好,最好的减肥方法是合理调整饮食,增加运动量和强度,必要时请运动教练或专家指导。

  3. 匿名用户2023-11-05

    您能告诉我们您的具体方法吗? 最好的减肥方法应该是在不失餐的情况下锻炼。 但这很难。

  4. 匿名用户2023-11-04

    你的身高和体重是多少? 如果已经正常,就很难减掉,因为体内必须有足够的脂肪来维持健康。

  5. 匿名用户2023-11-03

    多做点家务,忙的时候减肥,也可以让自己勤勤恳恳,一石二鸟,呵呵

    最有效的方法就是运动,而减肥最重要的是坚持下去,希望大家能坚持下去

  6. 匿名用户2023-11-02

    注意! 吃苹果只会让你在泡泡中失去水分,这并不是真的减肥! 建议每天2块吃带肉的橙子,最好在3点或4点吃! 恩!

  7. 匿名用户2023-11-01

    每天擦拭房屋地面三次。

相关回答
  1. 1个回答2024-09-27

    最主要的是通过运动和饮食来达到减肥的目的,就是一定要健康减肥,吃饭前吃点饭,吃一点米饭,不要吃肥肉。 多吃新鲜蔬菜和水果,多喝水,多运动。

  2. 3个回答2024-09-27

    鉴于多年的养殖经验,值得关注以下几点:

    1、放入玻璃瓶中,玻璃瓶的采光和透气性比塑料瓶强100倍,换水次数不宜过于频繁。 >>>More

  3. 1个回答2024-09-27

    最好发一张图片看看。 一般情况下,它应该在半个月内开始发芽,一个月后就可以长出新叶。

  4. 2个回答2024-09-27

    匆匆忙忙,过一会儿就会发芽。

  5. 1个回答2024-09-27

    可能的原因有两个:一是种植时枝条保留时间过长,水分和养分供应不足; 其次,购买的幼苗在冬季遭受了冻害。 建议用果树剪刀剪下,直到新鲜的部分新鲜为止。 预计在 20 天以上后发芽。

  6. 2个回答2024-09-27

    发酵酒虫表明发酵过程被感染,不仅产生酒精,还产生过多的有害物质,因此最好不要再饮用。

  7. 3个回答2024-09-27

    建议大家喝无味的6+1奶茶,效果显著,不易反弹。

  8. 2个回答2024-09-27

    瘦身李子? 对身体有危害,它不是简单的李子,它是蘸药的。 它主要具有促进肠道排出的作用。 >>>More

  9. 1个回答2024-09-27

    发图看,一般情况下这个应该比较脱水,放在室内明亮的地方,修剪这根树枝,减少蒸发,干浇水,叶子经常喷水。

  10. 1个回答2024-09-27

    植物生长缓慢也是正常的,放在阳台上明亮通风的地方,土壤不干不浇水,干不浇水,看干湿,每次浇水都可以加点营养液,植物更快更好!

  11. 1个回答2024-09-27

    新红7P的成本在6300左右,如果你的机器没有问题,你可以在这里收回5000元左右。 >>>More

  12. 3个回答2024-09-27

    步骤如下:

    1.按两次“Home键”手动关闭系统的后台应用程序,这种方法可以快速关闭某些进程,而无需重新启动系统释放内存,从而提高iPhone的运行速度。 >>>More

  13. 5个回答2024-09-27

    一般来说,100克苹果、85克水、克碳水化合物(以果糖为主),其余为少量膳食纤维、蛋白质、脂肪、维生素等,每人平均1次最多可以吃2 3个苹果,专家认为,这样的食物摄入明显是水分较多,固体物质较少,再加上苹果含糖量高, 饱腹感强,因此,摄入量较少,自然减肥。 >>>More

  14. 7个回答2024-09-27

    楼上的那个是2B,他说用过苹果,用过苹果的人会考虑三星吗? 你真是幽默风趣,系统不是个档次,如果你买了苹果,用它换了三星,你只能说这个人不会玩手机,不懂手机,要想评价苹果,就得买一个再回来玩久,就算用过苹果也摸几遍? 不要出来逗人笑,好吗

  15. 3个回答2024-09-27

    半个月前的估计并不好。 要恢复数据,您可以使用 AneData All-in-One File Recovery。 删除或格式化可以恢复。 >>>More

  16. 5个回答2024-09-27

    在使用期间会很有效,但特别容易反弹,对身体不利,缺乏其他微量元素和营养素容易导致疾病。 如果要减肥,建议每天控制脂肪的摄入,不要每天减少身体所需的能量,这是一种科学合理的减肥方式,不会影响您的健康。

  17. 1个回答2024-09-27

    只需剪掉黑色的。

    很多情况都会是黑棍。 >>>More

  18. 1个回答2024-09-27

    售出不超过2500个,最低不低于1800个

  19. 2个回答2024-09-27

    人生最宝贵,不顺利就不要放弃。 父母努力工作,生活坚强。

  20. 2个回答2024-09-27

    58或咸鱼,或二手手机店的价格可以在2500-3300之间。

  21. 2个回答2024-09-27

    情况太复杂了,可以慢慢想一想。

  22. 1个回答2024-09-27

    买一张半个月的会议卡? 你可以尝试升级到最新的系统,清理一下手机的内存,我的是16G 5S,你的情况也差不多。 通常安装的软件太多,手机的CPU无法运行。

  23. 3个回答2024-09-27

    减肥产品对身体的副作用更大,即使有减肥效果,也有反弹。 >>>More

  24. 1个回答2024-09-27

    你放心,最快的维修是半个月,最长的是一个月的周期,如果一个月后还没收到,先联系客服,如果没有,就举报,给差评什么的,我上次的手机正好是30天才寄回去。

  25. 2个回答2024-09-27

    没用,这个人可能已经更改了他的iCloud帐户,他找不到它。

  26. 2个回答2024-09-27

    智能手机和电脑一样,崩溃、重启、开不机的原因有很多,大致可以分为两大类:软件和硬件。 >>>More

  27. 1个回答2024-09-27

    是霉菌,只是皮肤,很好,葡萄酒也是一样。

  28. 1个回答2024-09-27

    每次浇水,可以加入一些营养液,植物生长得更好更旺盛,叶子经常喷洒磷酸二氢钾,叶子更绿、更亮、更大,生长更快。

  29. 2个回答2024-09-27

    这是肯定的! Apple 和 Android 是不一样的。 苹果是闭源的,相对安全...... 它不像Android那样获得快速模式并自行恢复出厂设置。。Apple 会自动向您发送密码,并且必须有人使用您的手机刷密码。 我们去那里问问吧。

  30. 1个回答2024-09-27

    不是吃苹果就能减肥,还需要适量的运动。 建议通过饮食和运动来减肥。 >>>More