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匿名用户2023-11-07好处：很难想象新鲜的栗子比西红柿含有更多的维生素C，西红柿被公认为富含维生素C，是苹果的十倍以上！ 板栗中所含的矿物质也非常全面，包括钾、镁、铁、锌、锰等，虽然没有榛子、瓜子高，但还是比苹果、梨等普通水果高很多，尤其是钾含量突出，比号称富含钾的苹果高出4倍。
金秋板栗健肾健脾---板栗俗称板栗，是我国特产，素有“干果之王”之称，国外也称“人参果”。
板栗的药用特性。
祖国医药认为，板栗甘甜温热，无毒，具有“健气补脾、健胃健肠、健肾健肌腱、补血止血”的功效。
生栗或熟栗子用于治疗腰腿无力、尿频、恶心、便血、慢性淋巴结炎和颈部淋巴结结核等疾病，以及脾胃虚引起的慢性腹泻或肾虚引起的长期婚姻不育。 将风干的板栗壳烧成木炭，再磨成粉末，与蜂蜜混合，用水送服，即可治疗内痔。
一些中医师还使用板栗壳与夏枯草和丹参联合治疗急性颈部淋巴结炎和甲状腺肿。 它对人体的滋补功能可以与人参、黄芪、
当归等可比。 板栗性质甘甜温润，进入脾、胃、肾三经，具有养胃、健脾、补肾、健腰、健筋、健血、止血、消肿等功效。 适用于慢性腹泻及外伤性骨折、跌打损伤、肿胀疼痛、皮肤溃疡、肾虚引起的肌肉骨骼疼痛、排尿过多、脾胃虚寒等。
板栗中所含的不饱和脂肪酸和维生素具有对抗高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的作用。
板栗的药用--- 从药用方面看，板栗果是补肾的好产品，具有健脾益气、清热解毒、止泻止咳等功效。
缺点：我吃不下。
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匿名用户2023-11-06（好处）1
板栗含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，可防治高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松症等疾病，是抗衰老、长寿的良好滋补品;
2.板栗中含有核黄素，经常吃栗子对儿童口舌溃疡和成人口腔溃疡有益，这些溃疡会随着时间的推移难以愈合;
3.板栗是碳水化合物含量高的干果品种，能为人体提供更多的热量，并能帮助脂肪代谢，具有健气健脾、健胃增肠的作用;
4.板栗含有丰富的维生素C，能维持牙齿、骨骼、血管和肌肉的正常功能，防治骨质疏松症、腰腿酸痛、肌肉骨骼疼痛、疲劳等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健水果。 （缺点。
1、板栗“极难生长，煮熟易停滞”，脾胃虚弱、消化不良者不宜多吃。
2、新鲜的板栗容易变质发霉，吃了发霉的栗子会中毒，所以变质的板栗不能吃。
3、板栗生吃难消化，熟食容易停滞，不宜一次多吃。
4、脾胃虚弱、消化不良或风湿病者不宜进食。
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匿名用户2023-11-05板栗含有大量的淀粉，吃多了很容易消化不了。 生吃滋补肾，我不记得煮熟了，好像滋养了胃。
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匿名用户2023-11-04好处：在干果中，板栗提供高热量，可以促进脂肪代谢，同时填饱肚子。 此外，板栗还具有很高的药用价值。
祖国医药认为，板栗甘甜温润，进入脾、胃、肾三经，能养胃健脾，壮阳补肾，健血止血，适用于脾胃虚引起的慢性腹泻，腰酸背膝无力引起的肾虚， 肢体衰竭、尿频、瘀伤、肿胀和疼痛。
缺点：从卫生角度来说，没有加糖炒过的板栗外观干燥，就像炒瓜子的皮一样，吃完手也不会脏。 不仅每次吃都要清理粘在手上的“糖”，而且由于油炸后糖的独特粘性，也容易造成板栗外的灰尘和沙子里面的污垢粘在板栗上，最终被带到肚子里。
再次，从食品安全的角度来看，炒板栗的“糖”经过反复高温加热，暂时不确定是否会产生有害物质，但肯定没有好处。 板栗表面的美丽色泽也很难分辨是来自“糖”还是“石蜡”，在板栗中加入石蜡是现在众所周知的事情。
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匿名用户2023-11-03适当吃栗子对皮肤有好处，不建议多吃，因为吃得太多会导致便秘和发胖。
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7个回答2024-09-23
吃栗子的好处：补肾气、养胃、健脾、健筋等功效。 板栗生吃很难消化，一般不适合生吃。 熟食容易让人不知所措，影响食欲。 所以不要一次吃太多。 >>>More
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14个回答2024-09-23
石榴的好处很多。 石榴充满了宝藏，尤其是石榴果实，它的维生素含量是柠檬的五倍。 吃石榴的主要作用是祛食瘀滞，保持美颜美观。 >>>More
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5个回答2024-09-23
桃子又称桃子、桃白等。 桃肉中含有丰富的果糖、葡萄糖、有机DAO酸、挥发油、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、钙、铁、镁、钾、粗纤维等成分。 >>>More
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18个回答2024-09-23
1.减肥。 葡萄吃完后不容易发胖。 女性每天可以吃十几颗含有大量维生素的新鲜葡萄，不仅可以达到减肥目的，还有益于心血管健康。 >>>More
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7个回答2024-09-23
吃多了枣会怎样？
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4个回答2024-09-23
吃多了枣会怎样？
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10个回答2024-09-23
1、增强人体免疫力 红枣中含有大量的碳水化合物，主要是葡萄糖、果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖、阿拉伯聚糖和半乳糖龙等组成的低聚糖; 它还含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、烟酸等维生素，具有很强的滋养作用，可以提高人体免疫功能，增强抗病能力。 >>>More
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5个回答2024-09-23
吃番石榴有什么好处：
1.番石榴营地。 >>>More
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9个回答2024-09-23
西红柿的作用和功效是什么？
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6个回答2024-09-23
不要吃得太多。
吃樱桃的好处： >>>More
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1个回答2024-09-23
在中医中，核桃是热的，含有大量的油脂，吃多了会让人生气恶心，着火和腹泻的人不宜吃。 核桃是坚果，果肉中含有大量的油脂，所以如果一次吃多了，就太油腻了，胃一下子吸收不了，就会引起消化不良。 无论什么食物，都不应该过量食用。
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21个回答2024-09-23
核桃是非常珍贵的坚果，是男女老少都非常受欢迎的食物，尤其是现在各种核桃已经为核桃的普及奠定了基础，但是虽然东西不错，但也不能贪心，这就需要你了解多吃核桃的好处和坏处。 >>>More
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3个回答2024-09-23
吃苹果有什么作用和作用？
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1个回答2024-09-23
滋气养血，滋养面容燥，使皮肤白红。
虽然不错，但不要吃太多，一天3-5个就很多了，多了容易腹胀生气。 >>>More
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4个回答2024-09-23
好处：可以饱腹感，营养丰富。 它很甜，让你感觉像巧克力一样快乐。 >>>More
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2个回答2024-09-23
一般面色不好的女人可以坚持天天吃红枣，不是说有一句好话，一天三枣，红脸不老。 女性经常吃红枣，但有很多好处。 因为经常食用红枣可以治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳累咳嗽、贫血消瘦，而且补肝防癌的功能尤为突出，所以作为女性最好天天吃。
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1个回答2024-09-23
葡萄干是含铁的食物，是一种血液营养品，但如果你吃得太多，你很容易长出蠕虫牙。
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1个回答2024-09-23
葡萄干是含铁的食物，是一种血液营养品，但如果你吃得太多，你很容易长出蠕虫牙。
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7个回答2024-09-23
1. 好处。 1.强身健体。
对于板栗温暖，可以对身体进行强化。 如果腰部和膝盖有些酸痛，吃栗子可以有效恢复身体。 >>>More
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1个回答2024-09-23
好处一：海苔含有丰富的胆碱、钙、铁，能增强记忆力，治疗母婴贫血，促进骨骼和牙齿的生长和保健; >>>More
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1个回答2024-09-23
柿子的食用功效：
1、补充维生素C：柿子的维生素和糖分含量比普通水果高1 2倍左右，所以吃柿子可以补充大量的维生素C。 >>>More
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1个回答2024-09-23
葡萄干是含铁的食物，是一种血液营养品，但如果你吃得太多，你很容易长出蠕虫牙。
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2个回答2024-09-23
吃多了枣会怎样？
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2个回答2024-09-23
女性吃苹果有什么好处？
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8个回答2024-09-23
1.减肥。
葡萄吃完后不容易发胖。 女性每天食用十几颗含有大量维生素的新鲜葡萄，不仅可以达到减肥目的，还有益于心血管健康。 >>>More
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3个回答2024-09-23
1.好处是滋胃健脾，强肾健肌腱，活血止血。 用于恶心、腹泻、腰脚无力、呕吐、鼻衄、便血、金疮、肿痛、瘰疬、坐月子病、九疮、红白痢疾等疾病。 >>>More
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5个回答2024-09-23
它有开胃、健脾、降压等好处，所以一次不要多吃5个。
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11个回答2024-09-23
柿子含有丰富的纤维素、钙、维生素C、胡萝卜素、糖类、蛋白质、铁、碘等微量元素，具有清热、润肠、止血、降血压的功效，对高血压、便秘、痔疮等疾病有很好的疗效。 >>>More
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2个回答2024-09-23
我的牙齿很痛。 你没有力气咬豆腐。
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2个回答2024-09-23
枸杞颜色鲜艳，味道甜美。 中医认为，枸杞具有安肾、补肝亮眼、润肺止咳等功效。 现代研究表明，枸杞含有大量的胡萝卜素、维生素、必需蛋白质、粗脂肪、磷、铁等营养成分; 其中维生素C含量高于橙子，胡萝卜素含量高于胡萝卜。 >>>More