1个回答
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你要拼命地打败节奏! 难道你不知道中午要吃饭吗,和晚上吃水果差不多......
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2个回答2024-09-27
营养也是需要的,这个少一点。
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10个回答2024-09-27
你可以减肥,但前提是你不能在晚餐时吃很多东西。
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1个回答2024-09-27
:不要节食减肥,运动减肥还好,但建议晚上少吃。
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2个回答2024-09-27
一个包子130k+两个苹果差不多150k+两斤包子+160k=440k >>>More
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2个回答2024-09-27
A banana, two apples, a cup of tea, a bowl of rice, a bowl of noodles, and many students, two glasses of milk, two bags of coffee, three boxes of cake
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2个回答2024-09-27
如果你不会发胖,建议你不要空腹吃香蕉,或者在吃水果之前少吃主食。
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2个回答2024-09-27
洗净切块,放在水果盘上。
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1个回答2024-09-27
西红柿的热量为52,黄瓜只有15。
西红柿中含有丰富的果胶等膳食纤维,容易让人感到饱腹感,纤维不仅不能被肠道消化,还会吸收多余的脂肪一起排出体外。 少加糖低热量,每100克只有16卡路里,饭前吃一个中等大小的西红柿,使餐食变小,防止脂肪被吸收。 >>>More
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4个回答2024-09-27
减肥不一定非要减肥,但这样吃是没有营养的,没有营养可能会让你减肥,但是我们谁都不想吃没有营养,对吧? >>>More
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2个回答2024-09-27
这取决于你如何吃午餐和晚餐,以及你有多少运动量。
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4个回答2024-09-27
单独吃这个很容易导致营养失衡,可能会让你减肥,但建议控制饮食和运动。
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1个回答2024-09-27
每顿饭都按时、适量地吃 每天定期锻炼 蔬菜和水果是必不可少的 足以保持身材 而你的食谱不适用 随心所欲地吃 营养失衡是最终的结局。
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4个回答2024-09-27
不,因为它们是水果,除了糖尿病之外,人们每天多吃水果也是有好处的。
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3个回答2024-09-27
如果糖摄入量过高,您可以取出香蕉。