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:不要节食减肥,运动减肥还好,但建议晚上少吃。
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6个回答2024-03-13
不可以。 只吃这么一点点对身体没有好处,也不能补充身体所需的营养和能量。
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1个回答2024-03-13
坚持下去肯定会减肥,但身体承受不了,这样减肥一点也不健康。 >>>More
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10个回答2024-03-13
你可以减肥,但前提是你不能在晚餐时吃很多东西。
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4个回答2024-03-13
这并不是说你不吃饭就能减肥。 如果不吃晚餐,早餐和午餐的卡路里摄入不足,身体的基础代谢减少,喝唾液就会发胖。 同样,如果你不吃晚饭,中午吃得太多,如果你超过你的新陈代谢需要,你仍然会变胖。
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2个回答2024-03-13
它仍然是一个苹果......
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1个回答2024-03-13
苹果和香蕉是富含维生素的水果,经常吃可以帮助提高身体素质。 >>>More
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3个回答2024-03-13
不多,只够一个女孩的营养。
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2个回答2024-03-13
是的,这更好
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4个回答2024-03-13
你肯定会胖,吃一根香肠,不到半年就会让你有个将军的肚子。
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5个回答2024-03-13
是的,但这缺乏营养,你可以冲泡一杯脱脂牛奶,这是最健康、最有效的减肥方法。
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4个回答2024-03-13
1.火龙果中有多少卡路里:
火龙果(卡路里:51卡路里e69da5e887aa62616964757a686964616f313333431376631 100g)。 >>>More
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13个回答2024-03-13
很多人都是这样,短期又饿又瘦,但长期坚持下去却很难,一吃饭就反弹,相当于什么都不做。 建议:试试处方菜单。
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2个回答2024-03-13
一个小苹果是100k,一个大苹果是150k,再大也大不了多少! 香蕉 100k小 80k
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4个回答2024-03-13
问题不大! 俗话说:人饭后早早死去,谁知道饥饿能治好一切疾病呢? 中午吃饭比较好,不吃晚饭也没关系! 胖子吃了,减肥少吃才是硬道理! 祝你一切顺利!
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4个回答2024-03-13
我以为减肥需要运动和合理的饮食,晚餐可以少吃。 而不是不吃东西或故意节食。 如果你长期只吃一点点食物,比如一个苹果,你的身体肯定受不了。 健康是一件大事,胖瘦是一件小事。
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4个回答2024-03-13
单独吃这个很容易导致营养失衡,可能会让你减肥,但建议控制饮食和运动。
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1个回答2024-03-13
不,你会减肥,但午餐减肥时不要暴饮暴食,吃饱 7 分钟。 在这样的一个月里,你至少要减掉大约 5 磅。
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2个回答2024-03-13
看个人体重,微胖,一般可以减掉15或20斤。
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7个回答2024-03-13
我粗略估计了一下。
两者之间大约有 1 公斤。 >>>More
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2个回答2024-03-13
西红柿和香蕉中的维生素是有冲突的,两者一旦一起吃,就会有效果,比如腹泻(最好不要一起吃) 1、不要空腹吃西红柿和香蕉, 祖国的医学认为香蕉又甜又凉,有解渴清热的功效, 润肺润肠、通血通脉、补精等,适用于便秘、烦渴、发热、热疖、肿胀中毒等。2、所谓早金、中午白银、晚铜。 据说早上吃苹果会吸收金、中午吸收银、晚上吸收铜,所以建议吃苹果的最佳时间是早上。 >>>More
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4个回答2024-03-13
每个人的体质都不一样,瘦的斤数也不同。 >>>More
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5个回答2024-03-13
人体细胞是有记忆的,你这顿饭饿了,再吃的时候,它就会储存所有的热量,因为你害怕再饿,所以你会减掉越来越多的脂肪,也就是反弹,你知道反弹的概念吗? 举个例子:你现在是120斤,如果你减掉了20斤,如果你减肥得当反弹,那不是120斤而是120多斤,所以很多人的体重越来越重,这就是反弹。 >>>More
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10个回答2024-03-13
切记不要这样吃,一周只吃一天苹果是可以的,如果一周只吃苹果,会引起各种身体问题。 >>>More
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4个回答2024-03-13
减肥不一定非要减肥,但这样吃是没有营养的,没有营养可能会让你减肥,但是我们谁都不想吃没有营养,对吧? >>>More
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1个回答2024-03-13
十多斤 我见过别人 其实没有必要这样做 只要每次少吃一点 注意克制 比如每餐吃半碗米饭 一日三餐 不会有胃病 估计小鸟胃减肥的原理是这样的 17 是长身体减肥三思而后行,多运动。
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2个回答2024-03-13
硬。 每个人的体质都不同。 这样减肥对你不好。 身体的营养根本达不到。
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1个回答2024-03-13
早餐和午餐正常食用! 以清淡的流质食品为主! 晚餐有水果! 整顿饭只吃煮鸡蛋也没关系!
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2个回答2024-03-13
一个包子130k+两个苹果差不多150k+两斤包子+160k=440k >>>More
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2个回答2024-03-13
你可以减肥,但是你饿了,所以身体的负担还是挺大的,而且以后吃了一顿好饭,就很容易恢复过来,所以如果你真的想减肥,还是要注意科学的减肥方法,最重要的是坚持锻炼, 并真正追求完美来消耗你的脂肪。
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3个回答2024-03-13
它既健康又营养,但它的卡路里不足以维持你的一天,而且很容易饿着肚子吃零食。 建议与主食一起食用,例如粗纤维面包。