晚上不吃饭吃苹果和香蕉可以减肥吗

不可以。 只吃这么一点点对身体没有好处，也不能补充身体所需的营养和能量。

坚持下去肯定会减肥，但身体承受不了，这样减肥一点也不健康。 >>>More

你可以减肥，但前提是你不能在晚餐时吃很多东西。

这并不是说你不吃饭就能减肥。 如果不吃晚餐，早餐和午餐的卡路里摄入不足，身体的基础代谢减少，喝唾液就会发胖。 同样，如果你不吃晚饭，中午吃得太多，如果你超过你的新陈代谢需要，你仍然会变胖。

它仍然是一个苹果......

苹果和香蕉是富含维生素的水果，经常吃可以帮助提高身体素质。 >>>More

不多，只够一个女孩的营养。

是的，这更好

你肯定会胖，吃一根香肠，不到半年就会让你有个将军的肚子。

是的，但这缺乏营养，你可以冲泡一杯脱脂牛奶，这是最健康、最有效的减肥方法。

1.火龙果中有多少卡路里：

火龙果（卡路里：51卡路里e69da5e887aa62616964757a686964616f313333431376631 100g）。 >>>More

很多人都是这样，短期又饿又瘦，但长期坚持下去却很难，一吃饭就反弹，相当于什么都不做。 建议：试试处方菜单。

一个小苹果是100k，一个大苹果是150k，再大也大不了多少！ 香蕉 100k小 80k

问题不大！ 俗话说：人饭后早早死去，谁知道饥饿能治好一切疾病呢？ 中午吃饭比较好，不吃晚饭也没关系！ 胖子吃了，减肥少吃才是硬道理！ 祝你一切顺利！

我以为减肥需要运动和合理的饮食，晚餐可以少吃。 而不是不吃东西或故意节食。 如果你长期只吃一点点食物，比如一个苹果，你的身体肯定受不了。 健康是一件大事，胖瘦是一件小事。

单独吃这个很容易导致营养失衡，可能会让你减肥，但建议控制饮食和运动。

不，你会减肥，但午餐减肥时不要暴饮暴食，吃饱 7 分钟。 在这样的一个月里，你至少要减掉大约 5 磅。

看个人体重，微胖，一般可以减掉15或20斤。

我粗略估计了一下。

两者之间大约有 1 公斤。 >>>More

西红柿和香蕉中的维生素是有冲突的，两者一旦一起吃，就会有效果，比如腹泻（最好不要一起吃） 1、不要空腹吃西红柿和香蕉， 祖国的医学认为香蕉又甜又凉，有解渴清热的功效， 润肺润肠、通血通脉、补精等，适用于便秘、烦渴、发热、热疖、肿胀中毒等。2、所谓早金、中午白银、晚铜。 据说早上吃苹果会吸收金、中午吸收银、晚上吸收铜，所以建议吃苹果的最佳时间是早上。 >>>More

每个人的体质都不一样，瘦的斤数也不同。 >>>More

人体细胞是有记忆的，你这顿饭饿了，再吃的时候，它就会储存所有的热量，因为你害怕再饿，所以你会减掉越来越多的脂肪，也就是反弹，你知道反弹的概念吗？ 举个例子：你现在是120斤，如果你减掉了20斤，如果你减肥得当反弹，那不是120斤而是120多斤，所以很多人的体重越来越重，这就是反弹。 >>>More

切记不要这样吃，一周只吃一天苹果是可以的，如果一周只吃苹果，会引起各种身体问题。 >>>More

减肥不一定非要减肥，但这样吃是没有营养的，没有营养可能会让你减肥，但是我们谁都不想吃没有营养，对吧？ >>>More

十多斤 我见过别人 其实没有必要这样做 只要每次少吃一点 注意克制 比如每餐吃半碗米饭 一日三餐 不会有胃病 估计小鸟胃减肥的原理是这样的 17 是长身体减肥三思而后行，多运动。

硬。 每个人的体质都不同。 这样减肥对你不好。 身体的营养根本达不到。

早餐和午餐正常食用！ 以清淡的流质食品为主！ 晚餐有水果！ 整顿饭只吃煮鸡蛋也没关系！

一个包子130k+两个苹果差不多150k+两斤包子+160k=440k >>>More

你可以减肥，但是你饿了，所以身体的负担还是挺大的，而且以后吃了一顿好饭，就很容易恢复过来，所以如果你真的想减肥，还是要注意科学的减肥方法，最重要的是坚持锻炼， 并真正追求完美来消耗你的脂肪。

它既健康又营养，但它的卡路里不足以维持你的一天，而且很容易饿着肚子吃零食。 建议与主食一起食用，例如粗纤维面包。