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匿名用户2023-11-07黑豆：黑豆又称黑豆，含有丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。 中医认为它甜、扁平、无毒。
具有解表清热、补血平肝、补肾健阴、补黑发不足的功效。 李世珍说：“黑豆在肾脏中有很多功劳，所以可以治水、消肿、降气、治风、治热、补血解毒。
黑芝麻：黑芝麻既用于药食，具有“滋肝养肾、滋养五脏、益精补血、润肠”的功效，被视为滋补圣品。 黑芝麻对健康有益，一方面是因为它们含有优质的蛋白质和丰富的矿物质，另一方面是因为它们富含不饱和脂肪酸、维生素E以及珍贵的芝麻和黑色素。
核桃：核桃仁营养丰富，每100克含有15 20克蛋白质，脂肪较多，碳水化合物10克; 它还含有多种微量元素和矿物质，如钙、磷、铁，以及胡萝卜素、核黄素和其他维生素。 它对人体有益，可以增强大脑。
是深受人们喜爱的坚果食品之一。 它被称为“儿子万岁”和“长寿果实”。
燕麦：在《本草纲目》中，被称为雀麦和野麦。 燕麦不易剥皮，所以被称为皮燕麦，是一种低糖、高营养、高能量的食物。
燕麦有甜味。 有益于脾心，聚汗。 它具有很高的营养价值。
可用于身体虚弱、盗汗或肺结核患者。 在汤剂中食用，或“去皮去皮做面条和蛋糕”。 ”
寿武：寿武吃滋血养阴; 泻药; 疟疾拦截; 祛风; 解毒。 主血无力，头晕; 心跳; 失眠; 肝肾阴虚，腰膝酸痛; 过早美白; 耳鸣; 遗精; 便秘; 长期疟疾缺乏症; 风疹瘙痒; 痈; 瘰; 痔疮。
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匿名用户2023-11-06分析：
您好，根据黑芝麻、核桃、牛奶、燕麦的营养分析，这些混合物的营养价值很高，但对于平时消化不良的人来说，最好还是少吃一些，或者也加入健脾开胃的中药。
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4个回答2024-09-27
您好： 黑芝麻核桃含有高含量的不饱和脂肪酸，具有滋润皮肤的作用。 黑芝麻回肾经，黑发，养肾益气，具有抗衰老、抗癌、抗辐射作用。 >>>More
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1个回答2024-09-27
注意食物的克制和搭配不影响口感，这些都可以做成给孩子吃。
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2个回答2024-09-27
黑芝麻酱。
黑芝麻酱比鲜奶更有效，多吃会让皮肤滑溜溜的，皱纹少了，也会让肤色红润白皙。 它还可以治疗便秘 >>>More
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1个回答2024-09-27
我可以吃它。 痔疮主要与长时间久坐有关。 它与饮食无关。
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2个回答2024-09-27
核桃可以提高智力，黑芝麻有通便作用，核桃黑芝麻酱当然是两者兼而有之。
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3个回答2024-09-27
前三和枸杞都是补肾，核桃养脑，燕麦纤维多，对肠好，后一种对肠好，后一种对胃心好，不用坚持，在家吃就行了。
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1个回答2024-09-27
太复杂了，可以这样吃，枸杞花生豆浆、核桃枸杞粥、黑米枸杞酱、金麦酿苦瓜枸杞，吃法很多，更清爽营养，枸杞推荐淘宝索尼尔迈，试试吧。
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2个回答2024-09-27
这取决于你准备了多少人。
相对来说，多放燕麦或黑豆，因为燕麦和黑豆多少并不重要，主要取决于你的需求和喜好。 >>>More
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1个回答2024-09-27
可以吃了，这是预防脱发和治疗白发的饮食处方，最好在干锅里加热，也可以煮粥喝，也可以加点红糖。 或者用阿胶米酒熬成口香糖块，每天吃一片。
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1个回答2024-09-27
当然，味道很好，对身体也有好处。
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2个回答2024-09-27
还行。 美丽，营养均衡。
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2个回答2024-09-27
黑豆：黑豆又称黑豆，含有丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。 中医认为它甜、扁平、无毒。 >>>More
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2个回答2024-09-27
具有滋肝养肾、清胃清肠的功能，能长期滋养皮肤、头发、大脑。 营养丰富，建议每天早上吃一次，吃多了，吸收不了，反而浪费了。 如果吃得久了，不会长胖，别担心，胖了，不是因为这个组合，而是因为其他的饮食问题。
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1个回答2024-09-27
这取决于你准备了多少人。
相对来说，多放燕麦或黑豆，因为燕麦和黑豆多少并不重要，主要取决于你的需求和喜好。 >>>More
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9个回答2024-09-27
《本草纲目》说：“服用黑芝麻100天，可以祛除一切疾病; 一年，身体有光泽，不饿，两年，头发白黑，三年，牙齿脱落再生。 ” >>>More
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5个回答2024-09-27
核桃，又称核桃，是胡桃科的一种植物。 核桃仁营养丰富，每100克含蛋白质15 20克、脂肪60 70克、碳水化合物10克; 它还含有多种微量元素和矿物质，如钙、磷、铁，以及胡萝卜素、核黄素和其他维生素。 核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油酯，食用后不仅不会增加胆固醇，还会减少肠道对胆固醇的吸收，因此可以作为高血压和动脉硬化患者的补品。 >>>More
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2个回答2024-09-27
您好：黑芝麻和蜂蜜都是有益健康的东西。 每天吃一些黑芝麻，可以保持肠道健康，预防便秘，坚持每天吃芝麻等，年纪大了头发不容易变白。 >>>More
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8个回答2024-09-27
您好： 黑芝麻核桃含有高含量的不饱和脂肪酸，具有滋润皮肤的作用。 黑芝麻回肾经，黑发，养肾益气，具有抗衰老、抗癌、抗辐射作用。 >>>More
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1个回答2024-09-27
黑米、黑豆、黑芝麻、核桃、红枣、种子、莲子，从中药的角度来看，这些东西一起做粥营养丰富，非常好吃。 这些食物中性温和，可以养气养养。
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2个回答2024-09-27
黑豆、黑芝麻、黑米、核桃、燕麦米可以加牛奶打浆，全谷物和牛奶不会有任何问题。 >>>More
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3个回答2024-09-27
：如果宝宝以前吃过这些食物，没有腹泻，可以给宝宝吃。
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1个回答2024-09-27
最好在晚上煮粥。
因为人们在晚上运动较少。 >>>More
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3个回答2024-09-27
黑芝麻滋养肾脏，吃多了头发就会变黑，而且会变软，我只是经常吃黑芝麻，然后大家都夸我黑发亮。 核桃对大脑有好处，任何年龄都可以吃，坚持吃也不错。
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2个回答2024-09-27
吃芝麻有很多好处，如护肤、减肥、抗衰老、补胆固醇补钙等。 吃太多芝麻的缺点是消化不良、内分泌失调和脱发。
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2个回答2024-09-27
豆浆更适合学生当早餐。
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4个回答2024-09-27
不要一起煮牛奶，剩下的就可以了，主要是通过运动和节食来达到减肥的效果，也就是一定要健康减肥，吃饭前，吃一点米饭，不要吃肥肉。 多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，多运动。
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2个回答2024-09-27
芝麻粉2刺，核桃5瓣，豆浆350毫升
将上述材料放入量杯中，用搅拌机搅拌均匀。 >>>More
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1个回答2024-09-27
材料：黑芝麻：适量。
核桃仁调味。 >>>More
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2个回答2024-09-27
苹果消耗热量，其消耗的热量大于它提供的热量，但芝麻的热量较高，虽然热量很高，但黑色素对肾脏有好处，建议坚持食用。 燕麦热量高，应谨慎使用。 谢谢，希望能收养。
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2个回答2024-09-27
天然好，核桃果实，100 .
核桃滋养健康，尤其是大脑、肾脏，提高免疫力。 >>>More