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匿名用户2023-11-07红枣的维生素含量非常高，有“天然维他命丸”的美誉，具有滋阴养阳补血的作用。 红枣肉厚，色泽鲜美，富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等营养成分，因此红枣一直是益气、补血、益神经的保健品。 红枣中含有丰富的维生素和铁等矿物质，能促进造血，防治贫血，使面色红润。
胃食：乳汁和牛奶的主要作用是滋养肺胃，产生金液，润湿大肠，对阴虚胃痛、便秘等有很好的效果。
粥 粥很容易消化，尤其是八宝粥，其中含有花生、杏仁、糖等，热量更高，更丰富，对胃有好处。 新鲜花生含有丰富的蛋白质和脂肪，能有效保护胃部。
胃食早餐的3大原则：易消化、抗刺激、营养丰富。 如：蛋羹、蛋汤、煮鸡蛋、黄豆、豆制品、蔬菜、水果等。
花生还具有滋养胃部的作用。
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匿名用户2023-11-06一天吃10颗红枣就好了 如果吃多了会腹泻，天天吃红枣，医生不用找，可以直接吃，也可以炖，红枣大家都可以吃。
您好，建议每天2--4粒 晚上睡觉前最好不要吃红枣 红枣养血养胃 女性吃红枣主要是为了补血 但吃太多红枣对牙齿不好 建议吃完红枣后漱口或刷牙。
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2个回答2024-09-12
最好一天吃6颗红枣，吃多了容易生气。
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5个回答2024-09-12
新疆的和田红枣比较大，一天可以吃3-5颗。 其他地方的红枣比较小，可以多吃一些。 红枣有很好的补气补血效果，但不能吃太多，吃多了红枣对受潮有帮助。 >>>More
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11个回答2024-09-12
如果你吃太多红枣，它们会变热。 一般枣子不宜超过5个，小枣不得超过8-9个，大枣2-3个，因为一是糖分很多，吃多了会导致吸收困难，浪费。
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5个回答2024-09-12
你好，大枣可以起到补血舒缓神经、活脸祛雀斑、调经便秘的作用，是女性的一大滋补品，一天10到15片为宜，平时注意休息，多喝水，仔细观察祝你身体健康。
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5个回答2024-09-12
吃五也没关系，吃得太多对健康不好。
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5个回答2024-09-12
脾胃虚弱、腹泻、乏力乏力者，一日吃七颗红枣，或与党参、白术同食，可补中益气，健脾健胃，达到增食止泻的效果; 红枣和生姜在半夏一起用于治疗因饮食不慎引起的胃胀呕吐等胃炎。 >>>More
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4个回答2024-09-12
多吃番石榴会导致便秘等情况，所以建议每天吃两粒。 肠胃功能较弱的人应少食。 另外，石榴中含有生物碱、有机酸等，吃多了不仅会让人感觉到牙酸，还可能对牙釉质产生一定的腐蚀作用，其汁液中的色素会使牙齿染黑，所以吃完石榴后一定要及时漱口或刷牙。 >>>More
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1个回答2024-09-12
枸杞扁平而甜美，药食同源，千百年来没有发现副作用。 枸杞是强根强基、生精髓、养阴养肾、益气舒神、强身延缓衰老的良药。 >>>More
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1个回答2024-09-12
编者按：枸杞是保健效果非常高的成分，很多人会吃枸杞来提亮眼睛、减肥、补肾等，但这种吃法很讲究，不能太多，也不能太少。 那么一天吃多少枸杞好呢？ >>>More
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12个回答2024-09-12
如果你生病了，你可以吃一些。 一剂感冒药，红枣的量为4颗。 你每天喝感冒药不超过3次，是12粒。 >>>More
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9个回答2024-09-12
每天吃3-5颗红枣。
延伸信息：红枣有很好的养气养气、养血安神的功效。 俗话说： >>>More
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5个回答2024-09-12
大枣，性质甘甜，平淡，回脾胃经，有补脾胃、补血安神、解药性状的功效。 >>>More
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1个回答2024-09-12
一天最好不要吃超过五份，最好一次不要吃超过两份，最好不要吃未加工的红色，因为它绝对不会是新鲜采摘的。
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4个回答2024-09-12
番石榴甜涩，含有单宁，具有收敛止泻的作用，吃起来可以止泻，更容易导致便秘，所以不能天天吃，一周可以吃两三次。 >>>More
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2个回答2024-09-12
一般建议正常人一天吃三块山楂，如果按量换算，那么每次新鲜山楂的量不应超过五块钱，干山楂的量不应超过两块钱。 医生建议每天吃2或3颗山楂就足够了，换算成体重，新鲜山楂约25克，干山楂约8克。
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9个回答2024-09-12
一日三约会，健康无忧！ 这意味着你可以每天吃几粒药，你不需要吃更多。 >>>More
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1个回答2024-09-12
红枣的常用剂量为6-15g，红枣大小相差很大，不能用几个来判定，除了补血最好去医院做四项贫血检查（转铁蛋白、铁蛋白、叶酸、保命B12），明确贫血的原因，补血时， 复方补血一般用于达到最佳效果，如与当归等补血药配套使用。
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1个回答2024-09-12
你好。 每天早上吃三颗红枣就行了，这个需要天天吃才能有效果。
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3个回答2024-09-12
我吃的枸杞很少，我为什么生气。
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6个回答2024-09-12
柿子一天能吃多少左右，柿子的营养价值非常高，富含蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素及多种氨基酸、维生素和锌、锰等微量元素，具有润肺润痰、清热生祛、收肠痢疾、健脾健胃、生津润肠、 降血止血等功效。但要注意适量食用，不宜吃太多。 >>>More
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10个回答2024-09-12
蚕一天吃多少桑叶与年龄不同有关，如那些耐隐蔽的：1一岁蚕每天吃6-9片桑叶，总共吃5-6斤左右的桑叶。 >>>More
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9个回答2024-09-12
对于医疗保健，每天15-20克就足够了。 一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适; 如果您考虑治疗的效果，最好每天吃30克左右。
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5个回答2024-09-12
一天可以吃10个左右的冬枣，因为冬枣的含糖量比较高，吃多了容易发胖。 冬枣果的果肉除了含有其他红枣果实中的营养成分外，还富含人体所需的19种氨基酸和维生素A、B、C、D等多种维生素，维生素C含量高。
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1个回答2024-09-12
至少吃 2 份或更多。
相信大家都听说过一日五蔬五果的概念，这是之前美国提倡的防癌健康理念，一天至少要吃3份蔬菜+2份水果。 而 1 份意味着大约 100 克，大约一个拳头大小，几乎是一个柳骰子、一个小苹果或一个猕猴桃，所以你每天至少应该多吃 2 个。 在选择水果时，尽量选择不同类型的水果来吃（不同的颜色代表营养成分的差异），这样才能摄入不同的营养！ >>>More
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2个回答2024-09-12
比纳吉酵素原液日常保健食用，一日两次，早晚各一次，每次30ML，饮用时注意用40°C以下的温水稀释，以保持酶的活性。 长期食用百纳集酵素原液可以促进新陈代谢、净化血液、提高人体免疫力、调节内分泌等，是我们在日常生活中保持身体健康和美容的好方法。
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3个回答2024-09-12
在秋风凉爽、阳光明媚的好季节，如果来到黄帝故里河南省新郑市的乡村，一定会被枣树林所陶醉。 >>>More
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1个回答2024-09-12
阿胶枣是用红糖等熏制的，含糖量比较高，每天吃几百克就容易长胖。 俗话说“一天三洼，青春不老”。 “但你吃了五个。 六点没什么大不了的，如果一天吃几百克，就有点多了！
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9个回答2024-09-12
过量的苦杏仁可发生中毒，表现为头晕，突然昏厥，心悸，头痛，恶心和呕吐，抽搐，昏迷，紫绀，瞳孔放大，对光失去反应，脉搏微弱和缓慢，呼吸急促或缓慢和不规则。 如果不及时抢救，可能会因呼吸衰竭而死亡。 人口服55片苦杏仁（约60克），含有约苦杏仁苷，可能是致命的。 >>>More
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4个回答2024-09-12
12、吃多了也没好处，加快血液流动，头脑跟不上营养，还会使肌肉酸痛。
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3个回答2024-09-12
杏仁具有均衡的营养价值，不仅含有与动物蛋白相似的营养成分，如蛋白质和脂肪，还含有植物成分特有的纤维素。 能润肺清火，排毒滋养肌肤，对肺燥引起的咳嗽有很好的效果，是无副作用的排毒食品。 >>>More