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匿名用户2023-11-07苹果被公认为世界上对健康最有益的头号水果。 苹果营养丰富，除了蛋白质、复合碳水化合物和膳食纤维外，还含有多种维生素和矿物质。 西方谚语：
每天一个苹果，医生远离我。 “可以看出人们对苹果的重视程度。
苹果中富含的纤维足以补充人体的需要，除了增加饱腹感和帮助减肥外，还可以促进胃肠的蠕动，增加粪便量，使其柔软，易于排出，减少便秘和结直肠癌的发生。
苹果富含苹果果胶、防止胆固醇升高的钾和降低血压的钠，使其成为优质的高钾食品。 每天吃1-3个苹果可有效防止胆固醇积聚，并有助于降低血压，降低血糖水平和心脏病发病率。
对于长时间坐在电脑前的人来说，应该多吃苹果，苹果可以与体内的放射性元素结合，排出体外，具有降低癌症发病率的保健作用。 多吃苹果也有助于预防痤疮和老年斑。 苹果中所含的锌能促进大脑发育，增强记忆力，因此也被称为“记忆的果实”。
经常进食还可以增加血红素并预防贫血。
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2个回答2024-09-10
越狱是为了获得iPhone的最高权限，好处是可以安装很多不越狱就无法安装的软件，比如第三方输入法，来电归因等等，不过ios8中的上述功能都是内置的，如果因为以上原因想要越狱，建议你等到9月份ios8正式版发布。 >>>More
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3个回答2024-09-10
缺点是要花很多钱去买，万一出现故障，维护费昂贵，优点是系统流畅，摸起来很灵敏。
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11个回答2024-09-10
以下是吃枣子的好处：
1、健脾健胃。 >>>More
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1个回答2024-09-10
好处：柿子营养价值高，富含胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。 维生素和糖分含量比普通水果高1-2倍左右。 >>>More
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8个回答2024-09-10
益处：1、研究发现，葡萄能较好地预防血栓形成，降低血清胆固醇水平和血小板凝聚力，对预防心脑血管疾病有一定效果。 每天适量食用新鲜葡萄，不仅可以降低患心血管疾病的风险，而且对缺血性心脏病和动脉粥样硬化性心脏病患者的健康尤其有益。 >>>More
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4个回答2024-09-10
桃子温热、酸甜，能解渴、清热润肺，被誉为“肺之果”，适合肺病患者食用。 桃子含有丰富的营养成分，尤其是铁，是缺铁性贫血患者理想的治疗水果。 此外，桃子含钾多钠少，适合水肿患者食用。 >>>More
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1个回答2024-09-10
1.功效：红枣具有很强的抗氧化和抗自由基作用，具有抗衰老和预防癌症的作用。 此外，红枣中含有较多的维生素C，可以将胆固醇转化为胆汁酸，从而防止胆结石的发生。 >>>More
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1个回答2024-09-10
在水果家族中，铁含量普遍较低，但樱桃却脱颖而出：每100克樱桃含铁量高达59毫克，在水果中排名第一。
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17个回答2024-09-10
女性吃苹果有什么好处？
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8个回答2024-09-10
新鲜苹果的水分含量为85%。
苹果含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素。 它的维生素A和胡萝卜素含量较高。 >>>More
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8个回答2024-09-10
苹果有很大的功效，苹果属于蔷薇科的散装水果，它不仅是中国最重要的水果，也是世界上种植最广泛、产量最高的水果。 它的味道酸甜可口，甜多汁，营养丰富。 经常吃苹果有以下好处： >>>More
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6个回答2024-09-10
吃多了枣会怎样？
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3个回答2024-09-10
吃竹笋的好处是：健康减肥，补充大量维生素，吃竹笋的坏处是：泌尿系统结石患者多吃竹笋加重病情。 >>>More
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3个回答2024-09-10
好处：柿子营养价值高，富含胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。 维生素和糖分含量比普通水果高1-2倍左右。 >>>More
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1个回答2024-09-10
在水果家族中，铁含量普遍较低，但樱桃却脱颖而出：每100克樱桃含铁量高达59毫克，在水果中排名第一。
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1个回答2024-09-10
西红柿含有大量的维生素，但未成熟的西红柿含有对人体有害的物质，所以你应该选择所有红色的。
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5个回答2024-09-10
原因1：1个小苹果只含有60 100大卡，不含脂肪，不含钠。 >>>More
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12个回答2024-09-10
答：多吃苹果可以降低人体血压，苹果有降血压的作用。 苹果中所含的微量元素，如钙、磷和铁，可以对血压产生降低作用。
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3个回答2024-09-10
女性吃苹果有什么好处？
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4个回答2024-09-10
苹果是高纤维、低热量的食物，经常吃苹果不容易感到饥饿，热量摄入低，有助于减肥。 >>>More
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6个回答2024-09-10
女性吃苹果有什么好处？
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4个回答2024-09-10
第一：治疗便秘。
苹果中含有丰富的有机酸和纤维，这两种物质都可以促进我们的肠道蠕动，让原本坚硬的粪便变得柔软，更容易排出体外。 因此，每天吃一个苹果有很好的通便作用，如果想得到最好的便秘治疗方法，可以在苹果煮熟后服用。 >>>More
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3个回答2024-09-10
越狱可以免费安装那些花钱的软件 缺点是你超出了苹果的权限范围 7 系统没有卡住 5 完全没有问题 7 是苹果 4 带小卡。
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13个回答2024-09-10
长期饮用枸杞可养肾益精，滋肝养眼，补血镇神，解渴润肺止咳。 中医也常用枸杞治疗肝肾阴虚、腰膝酸痛、头晕、头晕、头晕、头晕流泪、乏咳、口渴等。 >>>More
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1个回答2024-09-10
生姜御寒，枸杞能调节机体免疫功能，能有效抑制肿瘤生长和细胞突变，具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等能力。 红枣滋补血液。 它不痛。
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1个回答2024-09-10
吃核桃对身体有很多好处，其实有的对胃和脑补的好处实在是太多了。
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2个回答2024-09-10
建议不要刷机，刷机的好处是91后首次安装的类似PP助手之类的，可以在里面下载付费软件（如果在App Store中给软件充电需要付费，并且越狱后还有一个cydia图标。可以安装的个性化插件很多，比如主题、滑块等模式变化，还有很多其他个性化的东西。 >>>More
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2个回答2024-09-10
吃苹果可以补充膳食纤维，减肥，美容。 反正挺好的，但是你也得天天吃蔬菜。 这不是替代品
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4个回答2024-09-10
女性吃苹果有什么好处？
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3个回答2024-09-10
猕猴桃 别名： kiwi.
猕猴桃营养丰富，味道鲜美。 果实中的含糖量约为13%，酸含量约为2%，每100克果肉中还含有400毫克维生素，比柑橘高出近9倍。 新鲜水果酸甜适中，香气清爽。 >>>More