晚上吃蛤蜊汤，煮菜，不放油，只吃蔬菜、木耳、紫菜，谢谢！

我们都知道水果一般在两餐之间、饭前一小时或饭后两小时吃。 英国有句谚语说：“早晨的果实是金子，中午到下午3点的果实是银子，下午3点到6点的果实是铜，下午6点以后的果实是铅”。 >>>More

这是一种奇怪的吃法，但没什么，晚上适当补充益生元是件好事。

很好，枣枸杞滋血养气，银耳美容，据专家介绍，银耳的营养成分与燕窝相似，晚上吃对皮肤特别好。 只是枣子和枸杞很烫，小心火，着火就放点莲子。

你好，晚上吃银耳红枣汤对睡眠有好处。

如果不怕肥胖，晚上睡前喝银耳红枣汤也是不错的选择，有助于提高睡眠质量。 >>>More

即使在家的时候，我也有冰糖加冰糖，晚上在家做晚饭，我不是每天都吃的，所以想起来就吃。 偶尔，以上是我长胖的经历，大家不妨参考一下，这是一种很健康的饮食，就算不能发胖，对身体也有好处，比如晚上拼命吃甜食，吃很多东西，但我就是不想变胖，所以我可以买衣服， 海参、银耳等 常用的有效膳食疗法包括核桃奶饮料、蜂蜜饮料、海参酱、龟肉、百合和红枣汤，就可以了，只是晚上不要喝，每周一次，不要天天喝。 >>>More

你可以吃它。 我们平时用红糖煮鸡蛋，煮熟的红枣，鸡蛋和红枣的营养价值都比较高，前者含有大量的蛋白质，后者有补血作用，如果体质感冒，可以吃一些，如果自身体质热，那就不能吃了。

苹果虽然可以达到美容、保健、减肥的功效，但晚上吃苹果不仅没有上述效果，反而不利于苹果营养物质的吸收、消化道和牙齿。 >>>More

孕妇可以吃孝孝阿胶枣，郑飒飒手稿阿胶枣对血液和胎儿的营养非常有益，非常适合孕妇食用，不仅不会伤害胎儿，而且对胎儿有很好的保护胎儿的作用。

这是一种膳食补充剂，彼此不冲突，可以放心食用。

少吃应该没问题。

你可以喝汤。

煮熟后也可以吃红枣和木耳，长期食用可以减少脸上的黑斑和雀斑，月经前后一周吃，补铁补血效果更好。 >>>More

会影响白萝卜放气，红枣放气，红枣补气充血，白萝卜不宜天天吃，尤其是脾胃虚弱的人。

绝对。。。 鸽子红枣枸杞汤本身营养很丰富，煮熟的面条也不浪费 可以在1号店搜索"英寸金丁"正宗的宁夏枸杞，品牌质量非常可靠。

你好， 你可以的。 但要适量食用，否则会影响消化功能，引起胃酸过多、腹胀便秘等。 >>>More

银耳汤吃完后很饱，不会太甜也不腻，只有好皮

晚上喝好吸收，胸口会变大。

甜的很容易发胖，但要看吃多少，什么时候吃，吃得太晚就很难消化了。

一般来说，不可以，只有适量就可以了。 银耳具有养脾开胃、健气清肠、健睡健胃、健脑、养阴清热、润燥、龙眼有养脾强身、养心安神、补血强阳、益脾开胃的作用， 保湿和美容。红枣温润甘甜，滋中养气，补血安神，枸杞甘甜平淡，滋肝补肾，养肝亮眼，消除疲劳。

丝瓜不应与食物搭配。

菠菜+丝瓜络：会引起腹泻。 >>>More

换个风格，外国人！ 单靠营养是不好的。 让我们来喝白菜虾汤。 采用。

一定是开水，红豆和花生怎么不煮就吃呢？ 这些东西经常煮熟吃，对女性特别好。 1、红枣、红豆有补血、消肿、滋养肌肤的功效 2、枸杞有清肝提亮的目的 3、花生能补充血小板 答案 补充 这些都是温热的补品，吃完不会烫。

苹果雪木耳保湿汤。

材料：1个苹果。 >>>More

实际上，如果你偶尔吃一次，或者你在吃完饭后一个小时锻炼，这并不重要。 >>>More

可能是你吃得太多了 建议每天不要超过十个大枣。

当然，这个可以掉，因为红枣和生姜一起煮，生姜的成分已经分解到汤里了，喝的时候应该能感觉到！ 所以你不需要吃生姜，只要喝汤，你就已经完成了。