除了可以补血的红枣、花生、红豆之外，还有什么可以补血（才能正常做

血虚：血虚的主要表现是; 面色淡白，唇爪苍白，头晕无力，头晕心悸，失眠梦境，大便干燥，女性月经期，颜色浅，舌清淡，滑溜少，脉搏微弱等：补品应采用补血、补血、生血的方法，补血药可以当归， 阿胶、热曼、桑树等 >>>More

你好，可以一起煮，对身体有好处：

1.红豆和青稞合适。 >>>More

是的，你也可以添加一些枸杞。

可以熬成汤，也可以将红豆、大枣、花生、枸杞和白粳米熬成粥，吃的时候加一点红糖，我们称之为五红汤或五红粥，是专门治疗贫血的！ >>>More

阿胶和枸杞、龙眼干用枸杞浸泡水可红润; 阿胶可以掰开用清水冲洗或加入芝麻、花生碎、米酒、冰糖（米酒不宜为阿胶）在篮筐锅中蒸至变软，搅拌均匀，就好了。 一次一勺。 我妈妈曾经服用过这个，效果很好。 >>>More

除了红豆，花生和红枣都有补血功效。

花生果实包衣含有油脂、多种维生素，并含有缩短凝血时间的物质，能抵抗纤维蛋白的溶解，具有促进骨髓中血小板生成的作用，对多种出血性疾病有止血作用，对原发病有一定的治疗作用， 对人体造血功能有益。 >>>More

呵呵，应该有可能。

当归是补血药，却是中医气血血阴阳。 >>>More

我吃大麦和红枣和夜宵，可以吗？

红豆。 枣。

花生。 一起煮黑米饭。 >>>More

它只能改善，不能治疗！

还行。 很棒的比赛。 健康成分，身体健康。

它是一种补血剂。 红皮花生效果会更好。

花生大衣和红枣汤。 >>>More

红豆和青稞可以除湿提亮身体，红枣可以滋养皮肤和血液。

它是最有营养的食物，所以把很多豆子放在一起，它含有高蛋白和高糖; 此外，矿物质、微量元素、维生素等含量也非常丰富，钾、镁、钠等含量高于猪肉、鸡蛋甚至黄鱼。 以红豆为例，每100克绿豆中含有数克蛋白质，而鸡肉则为克; 它的卡路里含量是鸡肉的 3 倍，钙含量是鸡肉的 7 倍，铁含量是鸡肉的 7 倍，硫胺素含量是鸡肉的 17 倍。 我一直用黑玉珍黑花生家的生花生一起做，粒度饱满，香甜，家里人很喜欢。

是的，红豆、红枣、当归都是血气，花生是降血脂，姜片是祛寒、活血、瘀血，枸杞是提亮眼睛、补肾。 美味的食物！

红豆、红枣、花生。

黑米粥是干的，当然可以吃，就算有烧焦的味道，也只有你才能吃，对身体无害。 >>>More

最好在超市里喝加老红糖的开水。

可以吃一些动物肝脏，但是如果你是孕妇和其他补铁剂，可以吃一些铁剂等，因为辅食的效果会很慢，会耽误宝宝的发育。

（1）缺铁性贫血。 需要富含铁的食物。 这些食物是： >>>More

红豆、红糖、纯瘦肉。 其实，要想改善贫血，首先要调整好作息习惯，每天按时就寝，10：30前就寝。 注意饮食中的营养，每天喝一些牛奶和鸡蛋。 你也应该注意调整自己的情绪，让自己变得积极开朗。 >>>More

红豆花生枣粥是滋补脑强脑的保健粥，老少皆宜，属于药膳保健粥。 >>>More

1.红枣、花生、红豆粥的功效是补血。

2.如果月经不调，可以吃红枣、花生和红豆粥。 >>>More

建议：考虑临近月经期，还是可以选择红豆、红枣、花生和红糖炖汤，注意观察月经出血是否正常，认为应该是滋补的。

各有各的营养，大麦和红豆是润湿消肿，补气，百合是润肺化痰，花生红枣是补气补血。 这是一场绝配！ >>>More

可以喝，建议分开吃，太混了，味道会浓一点

是的，是的，它应该是美味的汤。

还行。 滋养血液，滋养肌肤。

红枣、花生、红豆的搭配，有很好的补血效果。 使用饮食疗法来预防和治疗贫血是安全有效的。 “三红汤”，即用红枣7颗，红豆50克，加上适量的花生红外套，一起煮汤，与汤一起食用，有很好的补血效果。 >>>More

还行。

你可以把豆浆混合在一起，但一次不要吃太多，否则你的胃会容易腹胀。 黑豆还可以补充雌激素，红枣富含铁，可以补血。 >>>More

你可以喝它。 用温暖的月经巾会更好。

是的。 一起煮沸水一般都有补血的作用。

红豆有湿胀的功效，热量低，桂圆、红糖、枣温热补气，可以一起煮，有利于调气补血。 >>>More

这绝对是一团糟。

绿豆有点乱，但其他的还可以。 >>>More