午餐 2片全麦面包 1个西红柿 1杯脱脂牛奶 你能减肥吗

发布于 2024-09-28
2个回答
  1. 匿名用户2023-11-07

    如果真的想减肥,只能吃西红柿和煮熟的蔬菜和一碗麦片!

  2. 匿名用户2023-11-06

    是的,锻炼更好,但我不知道你能坚持多久?

相关回答
  1. 3个回答2024-09-28

    卡路里是几千卡路里,而且不会发胖,他们个人觉得肉嘟嘟的女人更好。

  2. 1个回答2024-09-28

    早餐吃得不多,午餐吃得不多,下午和晚餐吃了很多。 >>>More

  3. 2个回答2024-09-28

    早餐后吃水果就好了。

  4. 4个回答2024-09-28

    减肥的时候可以吃菠萝,对减肥也很有帮助,我试过了,夏天吃了一个星期,平均每天一个,一周瘦了四斤,虽然不多,但是对于懒人来说,还是不错的! 我仍然像往常一样吃剩下的。 >>>More

  5. 1个回答2024-09-28

    减脂减肥,不让。

    你少吃,但不要吃高热量的食物,一日三餐作为主食。 如果你看你吃的东西,显然碳水化合物太少了,根本没有蛋白质食物,这些东西甚至不能满足你最基础的基础代谢,你还是尽力锻炼,这是变相的饮食运动。 一辈子都不可能减肥。 >>>More

  6. 2个回答2024-09-28

    吃了三只鸡。

    鸡蛋,两个红色。 >>>More

  7. 2个回答2024-09-28

    2个鸡蛋,1个西红柿,做一个美味的番茄蛋汤。 >>>More

  8. 3个回答2024-09-28

    面包的热量约为 90 卡路里。

    煎蛋 100 卡路里。 >>>More