2个回答
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如果真的想减肥,只能吃西红柿和煮熟的蔬菜和一碗麦片!
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是的,锻炼更好,但我不知道你能坚持多久?
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3个回答2024-09-28
卡路里是几千卡路里,而且不会发胖,他们个人觉得肉嘟嘟的女人更好。
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1个回答2024-09-28
早餐吃得不多,午餐吃得不多,下午和晚餐吃了很多。 >>>More
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2个回答2024-09-28
早餐后吃水果就好了。
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4个回答2024-09-28
减肥的时候可以吃菠萝,对减肥也很有帮助,我试过了,夏天吃了一个星期,平均每天一个,一周瘦了四斤,虽然不多,但是对于懒人来说,还是不错的! 我仍然像往常一样吃剩下的。 >>>More
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1个回答2024-09-28
减脂减肥,不让。
你少吃,但不要吃高热量的食物,一日三餐作为主食。 如果你看你吃的东西,显然碳水化合物太少了,根本没有蛋白质食物,这些东西甚至不能满足你最基础的基础代谢,你还是尽力锻炼,这是变相的饮食运动。 一辈子都不可能减肥。 >>>More
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2个回答2024-09-28
吃了三只鸡。
鸡蛋,两个红色。 >>>More
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2个回答2024-09-28
2个鸡蛋,1个西红柿,做一个美味的番茄蛋汤。 >>>More
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3个回答2024-09-28
面包的热量约为 90 卡路里。
煎蛋 100 卡路里。 >>>More