早餐一碗五谷豆浆，午餐红薯一块，黄瓜一根，山楂酱全麦一片

不，减肥就是运动，你是模特的饭，保持身材，正常饮食，不要吃太多，坚持一次锻炼一碗。

是的，但没有食物？ 恐怕受不了了。

1、饮食减肥：控制好每餐的进食量，最重要的是早餐一定要吃，晚餐可以少吃或者不吃，哪个是最重要的; 最后，我在家里放了一个电子秤，每周测量我的体重。 >>>More

1个苹果约86大卡，黑豆豆浆34大卡（每100克），一杯只有85大卡。 总热量 171 大卡。 卡路里太少。 >>>More

就看你吃不吃了，不拉就一定会发胖的！

喝豆浆的时候吃石榴是没有问题的，这两种成分不会有食物限制的问题，也不会影响豆浆的营养价值，吃石榴的时候应该知道一些注意事项，石榴中的维生素C含量很高，吃石榴的时候不要吃西红柿， 以免对胃有不良影响，与螃蟹不宜一起食用。 >>>More

你好，当然可以，营养也有，味道也不错。

当然会很高，别说吃什么了，饭后血糖本身就会更高，如果看吃什么，都是高糖，还会涨得更高。

健康减肥沙拉蔬菜减肥食谱排毒和滋养皮肤。 >>>More

你好，是的。

牡丹花和谷类一起吃豆浆，怎么会有这么多食物互相克制，牡丹花和谷类不会有任何冲突，一起吃也就没有问题。 >>>More

你要减肥吗，这个季节最适合的就是运动，就吃平时吃的就行了，或者吃点米饭就行了，有时候节食什么的就不减肥了，只会变胖，正常吃饭，正常睡觉，运动多了就不会发胖。