我每天早上空腹吃二十个黑枸杞

早上吃枸杞之前，要先空腹喝一杯温开水，这叫洗肚子洗肠，再吃一大勺蒸好的枸杞。 >>>More

不是很好，苹果酸比较重，吃完肚子不是很舒服。

红枣确实吃得好，但早上空腹吃绝对不是一个好的选择。 首先喝一小杯水来清洁肠道。

这取决于个人的身体状况。

1.对于健康人来说，可以随时吃苹果，早上空腹吃苹果也不错，主要是因为苹果中的成分并不复杂，而且容易消化，一般来说，100克苹果含有86克水分、蛋白质克、脂肪克、 碳水化合物（糖）克、膳食纤维克、维生素C 4毫克、钙4毫克、钾119毫克等。 >>>More

苹果酸：一般早上肚子是空的，最好不要吃冷食，虽然会促进胃酸，但时间长了，胃一般不饱和，但老了会引起胃酸倒流。 >>>More

你好，建议不要空腹吃，会伤肚子，大枣可以滋养皮肤，我家卖大枣，希望能帮到你。

每天早上空腹喝一杯豆浆，持续一周，你的身体就会悄无声息地发生很大的变化。

不，每100克红枣、龙眼、枸杞、红糖水中含有约52大卡，低胆固醇、低钠盐、低饱和脂肪酸，富含钾，龙眼红枣和枸杞不仅能养血养气，还能抗氧化、抗衰老，是很好的产品。 >>>More

苹果是温暖的，所以空腹吃是可以的，它们对胃有好处——滋养胃！ >>>More

这不是一种疾病，我也不是。 只要我早上空着吃东西，我就会有胃痛或恐慌。 医院检查没有生病。 上个月，我在寻龙观找到了内心的平静。 好多了。

如果便秘，可以吃香蕉、橙子等，不一定要吃苹果。

天天吃不好，营养太多，天天吃腻了。

每周进食 2 至 3 次并交替饮食将对身体有所帮助。 >>>More

菊花或枸杞叶。