如果每天早上空腹吃一个苹果，同时喝豆浆，好不好？

这取决于个人的身体状况。

1.对于健康人来说，可以随时吃苹果，早上空腹吃苹果也不错，主要是因为苹果中的成分并不复杂，而且容易消化，一般来说，100克苹果含有86克水分、蛋白质克、脂肪克、 碳水化合物（糖）克、膳食纤维克、维生素C 4毫克、钙4毫克、钾119毫克等。 >>>More

不是很好，苹果酸比较重，吃完肚子不是很舒服。

苹果酸：一般早上肚子是空的，最好不要吃冷食，虽然会促进胃酸，但时间长了，胃一般不饱和，但老了会引起胃酸倒流。 >>>More

对于健康人来说，任何时候吃苹果都是可以的，早上空腹吃苹果也无妨，主要是因为苹果中的成分并不复杂，容易消化，一般来说，100克苹果含有86克水、克蛋白质、克脂肪、 碳水化合物（糖）克、膳食纤维克、维生素C4毫克、钙4毫克、钾119毫克等。

不好！ nbsp;因为空腹酸奶会对胃粘膜造成损害，nbsp; 所以一定要在饭后喝一两个小时，nbsp; 注意喝晚酸奶; 每半小时喝一些白开水; 食道和胃肠道不受酸奶的刺激。

不好。 最好的时间，早餐后，10点吃苹果。

早上可以空腹吃苹果吗？ 空腹吃苹果好吗？ 看完就知道了！

是的，最后喝一杯水，但不要吃青苹果，因为它们是酸性的，对胃有刺激性。

红枣确实吃得好，但早上空腹吃绝对不是一个好的选择。 首先喝一小杯水来清洁肠道。

吃猕猴桃的时机要选好，早上最好不要空腹吃，因为猕猴桃中的蛋白酶活性很强，容易刺激胃部。 饭后吃猕猴桃可以帮助消化，两餐之间吃一个猕猴桃可以给身体补充一些能量。 >>>More

早上空腹吃苹果和吃煮熟的苹果是一样的，而且营养丰富就好了。

西红柿不宜空腹吃，但吃苹果也没关系，可以帮助排出体内废气，净化血液。 吃苹果减肥的人不多，很多人只吃三天苹果不吃其他食物减肥，吃苹果也可以很美，工作累了吃个苹果有提神的效果。

最好不要，苹果酸性比较强，空腹吃对胃有点刺激。

如果胃肠道正常，早上空腹吃苹果效果很好，营养物质吸收充分。

苹果是温暖的，所以空腹吃是可以的，它们对胃有好处——滋养胃！ >>>More

早上最好不要吃苹果，尤其是对于一些肠子不好的人来说。 当然，也有一些可以戒冷的，所以如果早上空腹吃苹果，会引起胃部不适。 >>>More

你好，建议不要空腹吃，会伤肚子，大枣可以滋养皮肤，我家卖大枣，希望能帮到你。

身体状况不是很好的人，尤其是一些肠子不好的人，早上空腹吃苹果会引起胃部不适。 >>>More

苹果是我们日常生活中最常见的水果之一，它的营养价值非常高，它有多种功效，可以说只要每天吃苹果，就不用担心维生素缺乏什么的。 那么早上空腹吃苹果可以吗？ 答案是肯定的。 >>>More

苹果中含有大量的糖分，人们一般早上都饿了，吃苹果可以补充糖分，所以早上吃苹果是很有营养的。 空腹吃苹果可以帮助消化。 酸奶是牛奶发酵后制成的产品，不仅具有牛奶的营养价值，而且含有人体肠道中的乳酸菌等有益微生物，抑制人体肠道中的腐败菌，促进营养物质的消化吸收。 >>>More

早上空腹吃苹果可以减肥，苹果含有大量的糖分，人们一般早上都饿了，吃苹果可以补充糖分，所以早上吃苹果营养价值很高，空腹吃苹果可以帮助消化。 空腹吃苹果有助于消化，预防便秘，对便秘引起的肥胖有一定效果。 >>>More

一般来说，100克苹果含有86克水、蛋白质、脂肪、碳水化合物（糖）、膳食纤维、维生素C4毫克、钙4毫克、钾119毫克等。 >>>More

我不知道。 我每天早上空腹吃苹果，感觉很好。 空腹喝豆浆，如果胃不好，最好不要喝，容易产生胀气。

你好，你要坚持减肥：早餐可以吃鸡蛋和牛奶，午餐和晚餐尽量吃水果和蔬菜，比如西红柿、黄瓜、菠菜都比较有效，怎么觉得饿可以喝点粥，尽量不吃肉和主食，运动可以经常跑步， 跳绳或游泳等，如果条件可以做一些有氧健美操、瑜伽等，平时可以喝点减肥茶。简而言之，你只需要调整自己。

早上不能空腹吃苹果，所以肚子不好，而且苹果凉了，长期空腹吃对身体也是有害的，但是暂时看不到，时间长了就会有湿疹的问题。 最好早上喝一杯温水，早上吃点有营养的东西，这样一天就会精力充沛。

人体的能量整夜消耗很多，肠道已经空了，早上对能量和营养的需求很大。 因此，人们常说“早餐要吃得像皇帝一样”，如果空腹吃巧克力，消化道会比平时吸收更多。 如果早上没时间吃饭，偶尔吃一次也没关系，但巧克力毕竟是休闲食品，还有其他添加剂，所以最好不要经常空腹吃。 >>>More

当然是有害的，最好不要吃，苹果是酸性的，空腹吃，与胃酸直接反应会伤胃。

苹果富含维生素，含量高，能使皮肤细腻光滑，更加容光焕发。 此外，苹果中所含的多酚具有很强的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，减缓皮肤老化的速度，经常食用可以让你比同龄人更年轻。 >>>More

答案是肯定的。 苹果的果酸会伤害胃，牛奶不宜空腹饮用。 再说了，现在是早上，还真是疼我的肚子！ >>>More

不好。。。 最好在饭后食用。