每天早上空腹吃苹果对胃有害吗

不要空腹吃水果，对胃不好，进食前后半小时内不要吃水果，这时水果的营养物质没有被吸收，对胃造成负担。

这取决于个人的身体状况。

1.对于健康人来说，可以随时吃苹果，早上空腹吃苹果也不错，主要是因为苹果中的成分并不复杂，而且容易消化，一般来说，100克苹果含有86克水分、蛋白质克、脂肪克、 碳水化合物（糖）克、膳食纤维克、维生素C 4毫克、钙4毫克、钾119毫克等。 >>>More

西红柿确实有助于减肥，因为它们富含粗纤维和维生素。 但含有较多的果胶和单宁酸，上述物质与胃酸反应形成难以溶解的凝胶块，容易形成胃结石。 建议与牛奶和面包一起食用，以减少酸对胃的伤害。

苹果酸：一般早上肚子是空的，最好不要吃冷食，虽然会促进胃酸，但时间长了，胃一般不饱和，但老了会引起胃酸倒流。 >>>More

对于健康人来说，任何时候吃苹果都是可以的，早上空腹吃苹果也无妨，主要是因为苹果中的成分并不复杂，容易消化，一般来说，100克苹果含有86克水、克蛋白质、克脂肪、 碳水化合物（糖）克、膳食纤维克、维生素C4毫克、钙4毫克、钾119毫克等。

你不能在早上空腹吃苹果，因为它会增加胃酸的浓度。

一天吃一个柿子，建议饭后吃，没问题，对身体也不会有害。

不好！ nbsp;因为空腹酸奶会对胃粘膜造成损害，nbsp; 所以一定要在饭后喝一两个小时，nbsp; 注意喝晚酸奶; 每半小时喝一些白开水; 食道和胃肠道不受酸奶的刺激。

吃猕猴桃的时机要选好，早上最好不要空腹吃，因为猕猴桃中的蛋白酶活性很强，容易刺激胃部。 饭后吃猕猴桃可以帮助消化，两餐之间吃一个猕猴桃可以给身体补充一些能量。 >>>More

相信我。 喝姜茶很好。 不要以为盐水会减肥，因为盐水是咸的，喝得越多，就越口渴，这会导致你喝大量的水。 >>>More

早上不要空腹喝蜂蜜水，因为从长远来看，胃酸分泌过多会引起胃溃疡或十二指肠溃疡。 >>>More

不！ 最好早上吃好早餐，中午吃午饭，尽量不吃或晚餐吃一点点，7点以后不要吃东西，期间不要吃零食。

是的，也锻炼更好，所以更快。

是为了减肥吗？ 我以前挤过，味道很棒......那个泡沫可以喝。 但我再也受不了了，不再喝了。 >>>More

很好，先空腹喝一杯温水，再吃一个苹果。 半小时后吃早餐。 通过这种方式，营养物质被吸收。 >>>More

早上最好不要吃苹果，尤其是对于一些肠子不好的人来说。 当然，也有一些可以戒冷的，所以如果早上空腹吃苹果，会引起胃部不适。 >>>More

早上吃同样的苹果，营养价值高，对身体有好处。 >>>More

苹果中含有大量的糖分，人们一般早上都饿了，吃苹果可以补充糖分，所以早上吃苹果是很有营养的。 空腹吃苹果可以帮助消化。 苹果含有丰富的糖类、酸类、芳香醇和果胶，并含有维生素B和C，以及钙、磷、钾、铁等营养成分。 >>>More

最好在早上空腹喝一杯温开水。 它可以补充水分并排除体内毒素。

早上吃苹果之前最好先喝一杯水。

七种水果不合适。 >>>More

是的。 降低血压：几项研究发现，苹果醋可以降低血压。 >>>More

苹果减肥。

连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。 >>>More

因为它是空腹的。 你不会得胃结石。

最好在空腹跑步后吃一根香蕉，因为它可以及时补充能量，会比苹果好吃。 同时，运动后要多补充水分，以便及时补充体内流失的水分。

你不能每天早上吃一个苹果来减肥，有很多方法可以尝试减肥。 在选择减肥方法时，物理减肥和减少饮食应该是主要关注点。 不应使用口服药物。 >>>More

减肥没那么瘦，不注意方法节食会饿肚子。 >>>More

每天吃一个苹果确实是有益的，无论是在科学上还是在身体的实际需求方面。 （这样不仅可以定期补充一定量的Vc和一定量的微量元素，还可以补充粗纤维，还能帮你养颜）。

是的，但是不健康，成年人每天要吃2000大卡的食物才能保证身体健康，而在此基础上，他们必须多吃早餐和午餐，晚上可以少吃减肥。

一个人可以减肥：1个小苹果只含有60 100千卡的热耳朵，没有脂肪，也没有钠，对于正在减肥的MM来说，它不是更好的食物。 苹果是高纤维、低热量的食物，经常吃苹果不容易感到饥饿，热量摄入低，有助于减肥。 >>>More

很多人为了节省时间，往往还没来得及加热食物就匆匆忙忙地填饱肚子，有的人愿意喝一杯冷饮和冷果汁来开胃，这对健康不利。 经常吃冷早餐会对身体造成一定的伤害。 因为只有人体保持适度的体温，微循环才能正常运作，氧气、营养物质和废物的运输才能顺利。 >>>More