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匿名用户2023-11-06是的。 降低血压：几项研究发现，苹果醋可以降低血压。
最新研究发现，女性每天吃75克苹果干可以降低25%的坏胆固醇水平，同时增加好胆固醇。 建议：除了每天吃一个苹果外，还要适量喝一些苹果醋。
预防牙齿疾病：苹果中的单宁酸有助于预防牙周病。 吃苹果还有固定和清洁牙齿的作用。 建议：每天吃一个苹果。
止泻：苹果比其他水果含有更多的果胶，有助于平衡肠道菌群和预防腹泻。 建议：如果你有腹泻，每隔几个小时吃一个苹果。 最好煮苹果以软化纤维素并缓解肠道蠕动。
打嗝的治疗：过量进食或吃太多油腻或甜食会使人容易打嗝。 苹果醋有助于恢复正常的胃酸水平并缓解打嗝。 建议：在水中加入1茶匙苹果醋，一点一点地喝。
预防骨质疏松症：法国的一项研究发现，仅在苹果中发现的复合根皮苷可减少与炎症相关的骨质流失。 此外，苹果中的植物激素和微量元素硼有助于恢复雌激素水平，降低患骨质疏松症的风险。
建议：从小就开始多吃苹果。
痉挛的治疗：痉挛可能是由于缺乏钙、镁、钾和维生素B和C引起的，这可以通过苹果来解决。 建议：将 2 茶匙苹果醋加入水中饮用，每日 3 次。
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匿名用户2023-11-05早上起床后，喝一杯温水，或者喝点蜂蜜水，可以空腹吃苹果，没有他们说的那么严重，早上吃苹果对胆囊炎有很好的治疗效果。
如果想在饭后吃水果，一定要在饭后等三到四个小时才能吃，否则会引起便秘，吃水果的最佳时间是饭前一小时，当然不包括那些不能空腹吃的水果，比如香蕉、橙子、 柿子之类的，这些你在网上搜索就能看出来，苹果饭前可以空腹吃，我一直都是这样吃的，没有任何不舒服的感觉。
水果要多吃，时间要掌握，早上吃是金，中午吃是银，晚上吃是铁，这说明人体全天对水果的吸收是不一样的。
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匿名用户2023-11-04最好不要空腹吃苹果，苹果是酸性水果，早上起床，胃酸够重，吃酸性啊对身体不好，但是早餐后吃应该有很多好处，不能起床，空腹吃水果。
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匿名用户2023-11-03不能空腹吃水果 苹果只是比其他水果多一点热量，而且没有减肥功能，但一天一个苹果对人的身体有好处。 你不能只吃苹果，那会导致营养缺乏，对身体不利，所以请你真心认清苹果，不要神化
吃苹果减肥。
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匿名用户2023-11-02最好在饭后一小时进食以帮助消化。
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匿名用户2023-11-01空腹吃苹果并不可耻，就像你不想空腹吃西红柿一样。
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匿名用户2023-10-31最后一餐后两小时或饭前一小时进食。
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匿名用户2023-10-30抗癌和非常水润的皮肤。
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匿名用户2023-10-29一天吃一个苹果有很多好处，但早上吃好还是晚上吃好？ 今天我能弄清楚了。
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10个回答2024-02-04
一个人可以减肥：1个小苹果只含有60 100千卡的热耳朵，没有脂肪，也没有钠，对于正在减肥的MM来说，它不是更好的食物。 苹果是高纤维、低热量的食物，经常吃苹果不容易感到饥饿，热量摄入低，有助于减肥。 >>>More
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9个回答2024-02-04
女性吃苹果有什么好处？
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3个回答2024-02-04
补充身体所需的微量元素。
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8个回答2024-02-04
女性吃苹果有什么好处？
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15个回答2024-02-04
西方有一句谚语：“一天一个苹果，医生远离。 “苹果营养丰富，含有多种维生素。 >>>More
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5个回答2024-02-04
苹果含有丰富的糖类、酸类、芳香醇和果胶，并含有维生素B和C，以及钙、磷、钾、铁等营养成分。 苹果的药用，早在唐代就有记载，苹果不仅有益于心、脾，还能解渴，还具有“润肺赏心、生津开胃、醒酒”的作用。 苹果酸甜可口，凉爽可口。 >>>More
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9个回答2024-02-04
好处：香蕉和苹果热量不高，不会发胖，富含维生素，对健康有益。 >>>More
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3个回答2024-02-04
好处1：1个小苹果只含60 100大卡，无脂肪无钠。 好处2：： >>>More
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18个回答2024-02-04
早上吃苹果的好处如下：
1.补充维生素。 它可以补充人体所需的维生素和矿物质，如维生素A、维生素B1、维生素C、钙、磷、钾、钠等。 >>>More
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5个回答2024-02-04
苹果含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素。 它的维生素A和胡萝卜素含量较高。 苹果酸味中的苹果酸和柠檬酸可以增加胃液的分泌，促进消化。 >>>More
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4个回答2024-02-04
苹果中含有大量的糖分，人们一般早上都饿了，吃苹果可以补充糖分，所以早上吃苹果是很有营养的。 空腹吃苹果可以帮助消化。 苹果含有丰富的糖类、酸类、芳香醇和果胶，并含有维生素B和C，以及钙、磷、钾、铁等营养成分。 >>>More
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7个回答2024-02-04
好处如下：
预防牙齿疾病：苹果中的单宁酸有助于预防牙周病。 吃苹果还有固定和清洁牙齿的作用。 建议：每天吃一个苹果。 >>>More
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6个回答2024-02-04
一：吃苹果可以减肥。
1个苹果不够大，只含有60 100千卡，不含脂肪，不含钠，是减肥MM的最佳食物。 >>>More
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31个回答2024-02-04
将1个苹果打成果汁，加入1茶匙绿茶粉，早晚各喝1次，与苹果渣一起饮用，会让你苗条美丽。 你只需要花钱......每节课大约1美元。 >>>More
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17个回答2024-02-04
女性吃苹果有什么好处？
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18个回答2024-02-04
1西红柿含有大量的维生素，尤其是维生素C，能有效减少黑色素的形成，深层滋养肌肤，改善肌肤粗糙和老化，使肌肤白皙、嫩滑。 同时，西红柿中的番茄红素可以减少紫外线对人体的伤害，起到防晒的作用。 每天吃一个西红柿既可以美白，又可以防晒。 >>>More
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2个回答2024-02-04
番茄味甘、酸、微寒，具有解渴、健胃消食、清血平肝、清热解毒、降血压等功效，对高血压、肾病患者有很好的辅助治疗作用。 每天吃几颗西红柿，不仅能满足人体1天所需的一些微量元素。 >>>More
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4个回答2024-02-04
木瓜是传说中的“长寿水果”，它既有食疗作用，又有美味，尤其对女性来说，令人无法抗拒。 >>>More
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4个回答2024-02-04
一般来说，跑步最好在下午5点到晚上8点之间，跑步要30分钟以上才能有效燃烧脂肪，速度保证在每小时6公里！ 早上起床时喝一杯白开水 早饭更重要 必须吃 可以少吃，但不能不吃饭 吃完水果20分钟就好了 中午可以少吃或不吃晚饭 你可以吃一些水果或玉米什么的 如果能坚持跳绳也很好 连续跳十分钟，相当于慢跑的消耗30分钟，我现在坚持每天跳，我已经减掉了两个星期的两公斤。
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2个回答2024-02-04
西红柿的好处：
西红柿具有解渴、健胃消食、清热散热、补肾利尿等功能，可治疗口渴、食欲不振、夏季炎热等疾病。 具有显著的止血、降压、降胆固醇作用，对治疗血友病、麻风病有特效。 >>>More
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14个回答2024-02-04
“每天一个苹果，医生离我远点。 这句古老的英国谚语至今仍是健康生活的指南。 英国医学专家表示，50岁以上的人每天吃一个苹果，可以有效降低患心血管疾病的风险。 >>>More
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2个回答2024-02-04
健康，保健，新陈代谢，胆结石，毒素。 一天一个苹果，病离我很远！ 早上空腹吃苹果，好处告诉你。
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17个回答2024-02-04
你可以每天吃3个苹果，吃一个星期或5天，根据自己的身体状况，看看你是否继续坚持下去。 >>>More
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1个回答2024-02-04
每天吃一个苹果有好处：
降低血压：几项研究发现，苹果醋可以降低血压。 最新研究发现，女性每天吃75克苹果干可以降低25%的坏胆固醇水平，同时增加好胆固醇。 建议：除了每天吃一个苹果外，还要适量喝一些苹果醋。 >>>More
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1个回答2024-02-04
我也减肥了，原来我有210,2年后我147岁了，我减肥4个季节，现在是冬天，你吃鸡蛋和牛奶来减肥，中午吃点水果和蔬菜，尽量在晚上4点左右吃东西，6点以后就不吃了，一天可以减掉大约几斤， 加油！！
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5个回答2024-02-04
晚上少吃东西很重要。 早上吃得好，中午吃饱，晚上少吃，达到效果。 每天多运动，多喝茶。 最好多喝可以降脂减肥的中药茶。 例如，可以用山楂和橙皮冲泡的茶，以及纤细的脱脂茶。
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4个回答2024-02-04
这不应该太明显。 因为早上只是三餐中的一顿。 可以计算出你吃了多少卡路里和消耗了多少卡路里。 多余的卡路里通常会转化为脂肪并储存在体内。 >>>More
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4个回答2024-02-04
虽然不大，但对身体有好处 每天喝一杯蜂蜜水，有美容效果。
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10个回答2024-02-04
对于早上需要上班的朋友，他们经常早上吃个苹果，匆匆忙忙地上班。 其实早上空腹吃一个苹果对身体有好处，而且苹果中的成分也很容易消化，各种微量元素都存在。 它对身体的健康有好处。 >>>More
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5个回答2024-02-04
答：可以起到减肥的作用，但效果不是很大。 失败。 >>>More