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匿名用户2023-11-06好处如下：
预防牙齿疾病：苹果中的单宁酸有助于预防牙周病。 吃苹果还有固定和清洁牙齿的作用。 建议：每天吃一个苹果。
止泻：苹果比其他水果含有更多的果胶，有助于平衡肠道菌群和预防腹泻。 建议：如果你有腹泻，每隔几个小时吃一个苹果。 最好煮苹果以软化纤维素并缓解肠道蠕动。
打嗝的治疗：过量进食或吃太多油腻或甜食会使人容易打嗝。 苹果醋有助于恢复正常的胃酸水平并缓解打嗝。 建议：在水中加入1茶匙苹果醋，一点一点地喝。
预防骨质疏松症：法国的一项研究发现，仅在苹果中发现的复合根皮苷可减少与炎症相关的骨质流失。 此外，苹果中的植物激素和微量元素硼有助于恢复雌激素水平，降低患骨质疏松症的风险。
建议：从小就开始多吃苹果。
痉挛的治疗：痉挛可能是由于缺乏钙、镁、钾和维生素B和C引起的，这可以通过苹果来解决。 建议：将 2 茶匙苹果醋加入水中饮用，每日 3 次。
抗哮喘：英国的一项研究发现，每周至少吃两个苹果的成年人将哮喘风险降低 1 到 3. 另一项研究发现，怀孕期间吃苹果的母亲在 5 岁之前患哮喘的风险显着降低.
建议：苹果中的抗氧化剂主要在带皮中，最好每天带皮吃一个苹果。
蜂毒解毒：苹果醋具有抗蜂毒作用，缓解蜜蜂蜇伤后的瘙痒和疼痛。 它对水母毒药也有作用。 建议：将蘸有苹果醋的化妆棉涂抹在患处。
提高免疫力：吃苹果有助于刺激抗体和白细胞的产生，增强对抗疾病的能力。
治疗月经量过多：苹果中的植物雌激素有助于平衡雌激素水平，防止由雌激素紊乱引起的月经出血过多或月经来潮。 建议：在一杯水中加入2茶匙苹果醋，每天2-3次。 或在食物中加入苹果醋。
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匿名用户2023-11-05帮助消化，补充营养和水分，并排毒。
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匿名用户2023-11-04一种是排毒，另一种是补充维生素C，同样具有补水的作用。
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匿名用户2023-11-03最直接的好处就是你不用担心长胖，一般你能吃两个苹果不会爆炸，有句话说，天天吃苹果，医生离我远点，科学定理是一天一个苹果就够了，就像一天吃一个鸡蛋一样，吃多了说不好就是浪费， 说你永远不会感到饥饿是件好事是一种浪费。
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匿名用户2023-11-02就说一个，泻药......
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匿名用户2023-11-01对身体有好处 最好带皮食用。
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匿名用户2023-10-31日本筑波地区国立果树学研究所的一项研究表明，每天吃约400克苹果确实降低了血液中中性脂肪酸的水平，该团队要求14名年龄在30至57岁之间的志愿者每天吃两个苹果，持续三周。 然后，研究小组检查了参与者的血液，发现血液中中性脂肪酸的含量平均减少了21%。 研究结果表明，吃苹果使血液中的维生素C水平增加了约34%，参与者体内的益生菌数量也增加了。
苹果中含有大量的钾，可以与人体过量的钠盐结合，使其排出体外，当人体摄入过多的钠盐时，多吃苹果，有利于体内电解质的平衡，减少体内的钠， 对高血压的防治非常有益。
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31个回答2023-11-30
将1个苹果打成果汁，加入1茶匙绿茶粉，早晚各喝1次，与苹果渣一起饮用，会让你苗条美丽。 你只需要花钱......每节课大约1美元。 >>>More
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10个回答2023-11-30
一个人可以减肥：1个小苹果只含有60 100千卡的热耳朵，没有脂肪，也没有钠，对于正在减肥的MM来说，它不是更好的食物。 苹果是高纤维、低热量的食物，经常吃苹果不容易感到饥饿，热量摄入低，有助于减肥。 >>>More
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5个回答2023-11-30
苹果含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素。 它的维生素A和胡萝卜素含量较高。 苹果酸味中的苹果酸和柠檬酸可以增加胃液的分泌，促进消化。 >>>More
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8个回答2023-11-30
枇杷含有丰富的糖分，也是胡萝卜素、钾、铁和钙的良好来源。 因此对健康有益。 >>>More
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18个回答2023-11-30
1西红柿含有大量的维生素，尤其是维生素C，能有效减少黑色素的形成，深层滋养肌肤，改善肌肤粗糙和老化，使肌肤白皙、嫩滑。 同时，西红柿中的番茄红素可以减少紫外线对人体的伤害，起到防晒的作用。 每天吃一个西红柿既可以美白，又可以防晒。 >>>More
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2个回答2023-11-30
清肺，抑制咳嗽，对治疗上呼吸道感染非常有效，尤其是儿童。
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2个回答2023-11-30
西红柿的好处：
西红柿具有解渴、健胃消食、清热散热、补肾利尿等功能，可治疗口渴、食欲不振、夏季炎热等疾病。 具有显著的止血、降压、降胆固醇作用，对治疗血友病、麻风病有特效。 >>>More
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18个回答2023-11-30
苹果可以帮助中和女性体内的酸。 科学研究表明，70%的疾病发生在酸性体质的女性身上，而苹果是一种碱性食物，吃苹果可以帮助人体过多的酸性物质快速中和，从而增强女性的体力和抗病能力。 >>>More
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1个回答2023-11-30
多吃富士红苹果的好处很多，苹果有降低胆固醇水平的作用。 苹果还具有通便和止泻的双重作用。 苹果含有大量的纤维素和丰富的有机酸，能刺激胃肠蠕动，使大肠内的粪便变软，对便秘有平滑作用。 >>>More
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2个回答2023-11-30
一个包子130k+两个苹果差不多150k+两斤包子+160k=440k >>>More
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18个回答2023-11-30
核桃叶色素含量高，适合孕妇食用，核桃又称核桃，是胡桃类植物。 核桃仁营养丰富，每100克含蛋白质15 20克、脂肪60 70克、碳水化合物10克; 它还含有多种微量元素和矿物质，如钙、磷、铁，以及胡萝卜素、核黄素和其他维生素。 核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油酯，食用后不仅不会增加胆固醇，还会减少肠道对胆固醇的吸收，因此可以作为高血压和动脉硬化患者的补品。 >>>More
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9个回答2023-11-30
吃苹果的好处：
1、降血脂是吃苹果最大的好处之一，因为人们经常吃苹果可以降低血液中甘油三酯的含量，而甘油三酯的含量过高，是人们产生高脂血症的重要原因，所以吃苹果就成了降血脂的最好方法。 >>>More
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5个回答2023-11-30
枇杷又称“蜜丸”、“琵琶果”，与樱桃、李子并称为“果中三友”。 枇杷柔软多汁，香甜可口，肉质细腻，每年三四月是丰收的季节，枇杷富含人体所需的多种营养物质，是一种营养丰富的保健水果。 >>>More
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9个回答2023-11-30
每天适量吃苹果对身体有一定的好处，比如提供营养，缓解便秘等，但要避免一次吃太多，容易导致消化不良、腹胀、腹痛等不适。 >>>More
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2个回答2023-11-30
两部苹果手机一般可以通过蓝牙功能建立连接，连接后可以相互传输数据。 连接方法如下： >>>More
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1个回答2023-11-30
每天吃一个苹果有好处：
降低血压：几项研究发现，苹果醋可以降低血压。 最新研究发现，女性每天吃75克苹果干可以降低25%的坏胆固醇水平，同时增加好胆固醇。 建议：除了每天吃一个苹果外，还要适量喝一些苹果醋。 >>>More
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9个回答2023-11-30
西红柿营养丰富，可以治疗高血压，每天早上1至2个西红柿可以有效控制血压，西红柿还可以治疗贫血。
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1个回答2023-11-30
我喜欢在以下不同的短语中使用：
1.我也喜欢。 >>>More
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2个回答2023-11-30
4 到 5 粒胶囊就可以了！ 美丽和美丽。
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9个回答2023-11-30
苹果中含有大量的糖分，昨晚吃完饭后到当天早餐前，一般10多个小时不吃东西，肝糖基本耗尽，人们早上一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖分，这时候苹果的营养价值是非常高的， 所以，早上空腹吃苹果是好的，有助于消化，而且空腹吃苹果可以清除体内的毒素，空腹吃完饭用不了多久就会排便，对身体是相当好的。 >>>More
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15个回答2023-11-30
同时打开两部手机上的蓝牙，打开AirDrop共享，找到对方的手机后，就可以选择要传输的文件了。
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4个回答2023-11-30
补血补气 女性极易因月经期月经一次失血而出现轻度贫血，脸色苍白，脸颊不红，无精打采，怕冷，常年手脚冰凉。 葡萄可以帮助你恢复肤色——— 中医认为，葡萄具有“补血强筋骨、健胃祛烦、益气小便、补肾肝好颜”的功效，多吃葡萄可以缓解手脚冰凉、腰痛、贫血等现象， 提高免疫力。该测试对治疗阴道分泌物过多也很有效。 >>>More
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2个回答2023-11-30
红色和蓝色是你想要的紫色。
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1个回答2023-11-30
可能是数据线有问题，但电源未充满电。 始终使用移动电源充电时也是如此。
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2个回答2023-11-30
蒸5分钟的味道刚刚好，但是如果煮熟了，就会损失很多营养，味道变得烤，酸涩，不是很好吃。 如果生吃，味道会比煮熟的更自然。 营养成分也存在差异。 >>>More
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1个回答2023-11-30
在程序开发过程中，难免会遇到已经上架的项目买卖问题，交易成功后，会涉及到App在两个或多个Apple ID之间的转移，本文是给新手一个指导作用。 >>>More
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1个回答2023-11-30
红枣：红枣味甘甜温热，回脾胃经，具有补气养气、补血镇神、缓解药性等功效，还能提高人体免疫力。 >>>More
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6个回答2023-11-30
保肝。 红枣中的糖、脂肪和蛋白质也是保护肝脏的营养物质，可以促进肝脏中蛋白质的合成。 >>>More
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5个回答2023-11-30
红枣补血养皮，每天泡茶或者吃四五粒干粮就行了，含糖量高，吃多了容易长胖。 >>>More
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1个回答2023-11-30
红枣不仅营养丰富，而且还可以保护肝脏。 虽然红枣对健康有益，但并不总是越多越好。 最好不要一次吃超过15个中等大小的红枣，因为过量食用会损害消化，导致胃酸过多和腹胀。 >>>More