妈妈每天晚上打呼噜，严重影响了我喝胡椒水和吃中药

是的，因为嘴里含着胡椒粒睡不着，所以你自然不会打鼾。

打鼾：花椒5-10粒，睡前用沸水浸泡一杯，待水凉后服用（不要服用花椒），服用5天，再也不打鼾。 好吧，记住评论。

除水外，葡萄浆果还含有约15%30%的糖类（主要是葡萄糖、果糖和戊糖）、各种有机酸（苹果酸、酒石酸和少量柠檬酸、琥珀酸、没食子酸、草酸、水杨酸等）和矿物质，以及各种维生素、氨基酸、蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、 胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、抗坏血酸、卵磷脂等。 特别是现代医学发现，葡萄皮和葡萄籽中含有一种抗氧化物质白藜芦醇，对心脑血管疾病有积极的预防和治疗作用。

睡前最好不要吃东西，可以少喝温水。 因为什么会增加胃的负担。

它没有坏处，红枣的维生素含量更高。 很多植物对睡眠都有一定的影响，甚至可以说大部分。 多吃水果对你的健康和睡眠都有好处。 >>>More

晚上吃容易消化的食物对睡眠有好处。 杏仁、小麦胚芽、红枣、枸杞奶都是容易消化，能帮助睡眠的食物，非常好吃。

在那边放一面镜子，光线也是一种邪恶，我们可以用镜子把邪恶反射回来。 风水没有问题，至于心理上的不适，那你就得放开自己了，紫光太多不好，如果能影响到人，也会先影响到他们的家，你不用担心。

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