我想减肥，就这样减掉了 早上两个苹果，中午一碗米饭，晚上两个西餐

发布于 苹果 2024-10-20
5个回答
  1. 匿名用户2023-11-07

    最好吃一顿营养丰富的早餐，吃一顿营养丰富的早餐，馒头和粥也不是不可能，也可以喝牛奶，最好买脱脂牛奶，这样就不会长胖，多喝水，多走动，早餐最好不要吃苹果，因为水果也是含糖的， 会被吸收，中午你最好多吃蔬菜少吃，肉也最好吃瘦肉，晚上不要多吃盐油，可以吃苹果或西红柿、黄瓜之类的，也可以喝一杯脱脂牛奶或酸奶，饭后静置半小时， 在学校吃的最好的营养就是不要饿，否则你会很没精神，晚上或者休息的时候和同学出去散步，不要一直坐着。

    怎么能一个月瘦几斤，也可以跳绳或者慢跑，在空中踩着自行车，朋友坚持每天跳绳，两个月就瘦了10多斤，希望你能减肥成功

  2. 匿名用户2023-11-06

    好主意，但你需要吃一顿丰盛的早餐、一顿丰盛的午餐和一顿小晚餐; 定期锻炼;

  3. 匿名用户2023-11-05

    减肥不是为了失去食物，而是为了减少体内脂肪，你需要多运动才能减掉脂肪。

  4. 匿名用户2023-11-04

    再加一根香蕉，一杯豆浆，一个鸡蛋就可以了。

  5. 匿名用户2023-11-03

    减肥就是减肥，人体每天摄入的营养物质不能少。

相关回答
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    如果你是男人，我认为你仍然需要增加体重。 >>>More

  2. 我的两部手机都是在移动联通买的，苹果5S可以使用电信卡吗？
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  3. 晚餐吃了两个这样的绿豆糕，一个苹果和一个香蕉，是不是很多？
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    （°A° ）太少了。 绿豆饼太小了，香蕉促进消化。

  4. 禁食的概念是什么 早上吃了两个苹果后喝牛奶，算不算禁食
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    哎呀，你怎么能这样吃？ 你不能空腹吃水果，尤其是苹果，酸性太强，会伤胃。 空腹喝牛奶不好，因为牛奶的营养成分会流失。 我认为禁食意味着不吃米饭和面包等主食。

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  7. 我有两部iPhone，一部苹果4，一部苹果4s，为什么它们
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  8. 我是苹果白，是这样的，二手苹果5s64g。 然后一个朋友拿走了
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  9. 问题是这样的，也就是说，两部Apple手机共享一个iCloud帐户，只要
    2个回答2024-10-20

    在设置-消息-文本转发中，关闭其他设备的开关。

  10. 我的 iPhone 上有两个帐户
    1个回答2024-10-20

    别搞笑了，你忘记了以前的密码，你是怎么把它改成第二个密码的？

  11. 如何把我的苹果六pulseID二改一，下载ID软件就知道了
    1个回答2024-10-20

    3. 创建您自己的 ID。

  12. 我的手机是苹果6，最近发现了两个问题： 1.手机电池显示
    2个回答2024-10-20

    两种情况。

    1.属于系统电源检测系统bug >>>More

  13. 我是两个男孩的妈妈，婆婆经常提到桑，骂淮，说我丑
    7个回答2024-10-20

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  14. 早上好，天哪，我是苹果杀人犯，我有一台苹果电脑要问
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    Apple 内置的 Numbers 电子表格程序应该是你同事的办公软件，不支持打开这种类型的文件。 >>>More

  15. 如果我放其中一部，我有两部带有身份证号码的 iphone
    1个回答2024-10-20

    我的两部iPhone手机和Apple iMac有一个共同的ID，然后它们分开了，你不用担心任何事情。

  16. 我有两部iPhone，使用一个ID，一部手机和其他人的通话记录，为什么？
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    这种情况可以这样完成：

    两部手机使用不同的身份证号码; >>>More

  17. 手机是苹果的，我想用两张卡，而且都可以用4G，怎么操作
    3个回答2024-10-20

    现在苹果没有双卡双待功能。 如果你想使用它，你可以带上两张4G卡，如果你想使用那张卡，你可以插入那张卡。

  18. 突然觉得减肥太难了，我吃了两天苹果，一个都没吃
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    吃苹果会对你的胃造成很大的伤害，所以要注意你的身体。

  19. 你的妈妈，我的Mac有两个系统。 当我今天打开电脑时，Microsoft系统无法进入
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  20. 我原本有两部iPhone，而我的Apple ID帐户是我的朋友用一个帐户借来的
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    当您第一次注册帐户时，支持电子邮件是最后一道防线，如果您忘记了支持电子邮件地址，则无法取回它。

  21. 我老公背上有两个杏子，对肾脏不好吗
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  22. 我是个男孩，18岁，175岁，有两个挑衅的巢穴试图染紫色和紫色的头发
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    紫色最好染成棕色，如果紫色特别明显会很非主流、杀了马特。。。紫褐色很好看，洗几次后紫色可能不明显，但是紫色在阳光下很明显，这时就要注意保养，颜色明显的头发要鲜艳才能好看。

  23. 这两款相机拍的照片并不比苹果强，也不比所有手机、各种大神都好
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    左边的那台是刷卡机，而且是比较老旧的刷卡机，拍的照片也比手机强不了多少。 >>>More

  24. 我的苹果6手机今天要申请身份证，他们都不能出示你的旧身份证
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    如果ID被停用，建议转到“设置>”常规“>”重置“，然后点击”删除所有内容和设置”。 这将完全删除设备上的数据并关闭 iCloud、解锁 iMessage、FaceTime、Game Center 和其他服务。

  25. 苹果手机两部同款ID我这边的手机删除了，最近里面也删除了
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    取消 ID，即所谓的删除 ID。 必须在本地操作。 如果删除计算机 A，则计算机 A 将没有 ID。 但是 B 机器仍然有一个 ID

  26. 昨天我决定今天用英语句子吃两个苹果
    1个回答2024-10-20

    昨天我决定今天吃两个苹果。

    翻译成英文是： >>>More

  27. 我们都是iPhone，我想取代他的位置，你愿意吗？ 教我
    1个回答2024-10-20

    不会被教导，首先，位置信息确实是个人隐私，其次，这绝对是一个强大的情感杀手，大多数芝麻人认为自己不愿意做一些容易破坏他人感情的事情。 如果有问题，可以面对面交流，两个人相处时需要相互信任，不能互相监督。

  28. 我早餐吃两个木瓜和豆浆，午餐吃一个苹果，晚餐吃一碗粥不会发胖
    7个回答2024-10-20

    不行，你会变瘦的，为了健康，不要这样吃，微胖也是一种美。

  29. 如何合并两个空间，我没有足够的可用空间。 苹果
    1个回答2024-10-20

    无法合并，以下是iCloud空间，这是网络空间，不是手机上的实际存储空间。

  30. 我在美国的苹果商店购买了两个应用程序，但我检查了一下我是否在大通银行
    1个回答2024-10-20

    信用卡不是即时结账，而是待处理费用