没吃早餐，中午吃了一顿饭。 傍晚四点，我饿了，吃了瓜子、花生和葡萄干，但没吃好

发布于 葡萄 2024-10-06
2个回答
  1. 匿名用户2023-11-07

    一日三餐，一定要有规律！

    这是确保身体健康的关键！

    即使你胃口不好，你也应该少吃一点。数量可以少，但质量必须有保证。 这样，身体才能有足够的动力。

    如果你饿了，吃饱了，你的身体会很快崩溃！

    此外，瓜子、花生和葡萄干不能用作大米......

  2. 匿名用户2023-11-06

    吃得均衡，不要饿了，吃饱了，对健康不好！

相关回答
  1. 每天只吃一顿早餐。 中午和晚上吃三个苹果。 只喝酸奶和凉爽的原味。 是的
    20个回答2024-10-06

    早上吃得好，中午吃饱，早上少吃 我有个建议 不过看看能不能坚持下去 黄瓜和煮鸡蛋 一周见效 但是你每顿饭都要吃这个 黄瓜可以减肥，但没有营养 加一个鸡蛋只是补充 一周能减掉几斤就看你自己了 希望收养谢谢。

  2. 每天早餐吃四颗大红枣一个月能减掉多少
    3个回答2024-10-06

    一般是三餐牛奶和两餐。 早上6：30左右吃一顿牛奶约180毫升，早上8点左右吃早餐，可以是蛋羹和蔬菜泥，面包或粥和肉泥，蔬菜泥。 10点左右水果。 >>>More

  3. 早上吃了半个苹果，中午没吃，晚上吃了牛肉炒饭和一个煎鸡蛋
    2个回答2024-10-06

    这个量的食物不会发胖，担心长此以往会导致体内营养缺乏，建议正常进食，保持规律适度的体育锻炼，身体不胖，会更强壮，祝大家一切顺利。

  4. 每天一次吃一碗粥，晚上加一个苹果能减肥吗
    5个回答2024-10-06

    控制减肥不是绝食。 改吃，但米饭的量控制在一碗米饭而不是一大碗里。 如果你伤了你的胃，你就完蛋了。

  5. 如果你晚上21点吃苹果，会发胖吗？ 没吃晚饭
    4个回答2024-10-06

    不，但睡前不要吃东西，因为它可能会对胰岛造成负担，从而导致糖尿病。

  6. 中午没吃东西，吃了一点梅子肉和一点怪味的豆子，会不会发胖
    3个回答2024-10-06

    如果你想买到奇味豆子，可以找我，正宗的重庆特产！