米饭、玫瑰、红枣、银耳粥

花生米银耳粥具有美肤、滋心、舒缓神经的功效， 1.花生，又称“长寿果”，具有抗衰老作用; >>>More

玫瑰具有舒肝解闷的功效，一般用干玫瑰泡水喝，有效成分吸收较多，美容效果较好。 >>>More

1.银耳、圆吼石、红枣分别用水浸泡洗净;

将糯米洗净。 >>>More

1.首先建议将银耳浸泡在温水中，至少四个小时以上，大约4-6小时，视个人实际情况而定，烹饪时间越长越好。 >>>More

小米比大米含有更多的蛋白质、脂肪、铁等微量元素，小米含有维生素B1、维生素B2，含量也比大米高，小米能健脾胃，补充不足。 红糖的含铁量是白糖的1-3倍，对祀血补充失血有很好的效果。 桂圆又名桂圆，温润甘甜，有益于心脾，补气补血，具有良好的滋补滋补作用，可用于心脾虚、气血不足引起的失眠、健忘、心悸、头晕等症状。 >>>More

1、先洗米，约两次，不要用手揉搓米饭，轻轻搅拌洗净; >>>More

米饭、小米、糯米、红枣、虾可以一起煮喝。 因为这些食物互不束缚，一起吃不会引起任何不良反应，味道香甜。 这些原料除了小米和糯米外，还添加了红枣、虾等，这些都是蛋白质互补在食品中的典型应用。 >>>More

黄色尿液在体内最容易湿热，尤其是胃部，所以甜腻热的食物要少吃，吃一些清热的食物。 上述食物可使用大麦（用水稀释）、绿豆和菊花（清热解毒）。 米饭和红枣又甜又腻，所以要少吃。

小米和红枣粥的制备。

1.准备材料。 >>>More

米。

100克银耳 15克 >>>More

先烧一壶水清洗茶具，再将红枣放入茶壶中煮沸，再加入玫瑰、枸杞等浸泡一刻钟左右，也可以根据个人口味加入一些红糖或冰糖，即可饮用。

是的，两三次就可以了。

这种茶很好喝，不需要番泻叶。

能不能减肥，与个人特点有关，也就是不一定。 但功效是祛热、清肝清眼、消除积气，还算不错。 >>>More

黄芪玫瑰红枣不适合长期饮用，还要注意适量不能吃太多，以免发生火灾的情况。 >>>More

红枣银耳汤的具体功效 中药将红枣归类为补气药，称其甜味，润心润肺，止咳，补五杂，治虚，胃肠功能不好，当蠕动无力，消化吸收功能差时， 经常吃红枣很合适，可以改善肠胃功能差，增加体力。当你紧张、心烦意乱、失眠或一般更年期综合症时，中药方剂中往往会加入红枣，主要是因为红枣有镇静作用，所以如果你在生活中紧张，不妨在主菜汤中加入一些红枣来吃。 红枣富含维生素C。 >>>More

红枣枸杞银耳粥主要成分为粳米（100克）; 辅料有：银耳（干）（25克）、红枣（干）（15克）、莲子（10克）、枸杞（10克）; 加入白糖（10克）作为调味料。 >>>More

大滋补粥，大家味道都不错，喜欢甜的多放冰糖，不喜欢甜的不加糖，好吃的很，长喝可以健气益肾，增强体质，比外面买的各种营养品好很多，还省钱，经济实惠，

米枣粥具有养中益气、健脾健胃、益精强意志、五脏、通血通脉、提耳亮眼、解忧解渴、止泻等功效。 >>>More

山楂和红枣一起喝没有副作用，可以一起喝泡茶。 >>>More

紫罗兰可以缓解醉酒，还可以解决宿醉问题，以及蛀牙引起的口臭; 此外，它还能有效治疗便秘和消化不良。 玫瑰茶性质温和，能化怒，调节血气，促进血液循环，具有养颜养颜的功效。 红枣，又称红枣。 >>>More

红枣、枸杞、玫瑰茶。

材料：红枣片20片。 >>>More

是的，红枣和枸杞有补气补血的功效，玫瑰美丽健康，女人很健康。

玫瑰对人体的作用：【本体】安肝止郁、健脾、化火止血等，可治疗腹寒痛、胃寒，是顺行血、镇神、通便、消火。 能调节血气，促进血液循环，补血瘀，调节内分泌，调节气血，调节女性生理问题，具有丰胸和月经的作用。 >>>More

是的，但你不必放那么多。

放一个花茶不是也很好吃吗？ >>>More

是的，它们都是温暖的，可以活血、暖胃、滋养皮肤。

不，长期饮酒可能会增加体重。

里面的红枣热量还是比较高的，如果每次喝茶都把里面的红枣都吃了，在正常的饮食条件下，如果多加了不该加的热量，就会发胖。 >>>More

亲爱的，是的，它还可以促进产奶量。

有补气补血、调和气色、健脾益阳的功效。

喝玫瑰红枣茶不会着火，反而会有降火的作用。 >>>More

菊花红枣粥的热量（以100克可食用部分计）为44大卡（184千焦），这是一个低热量单位。 >>>More