你不能空腹吃苹果

最好不要在早上空腹吃苹果。

原因：对于身体不好的人来说，最好不要空腹吃苹果，特别是对于一些胃肠道疾病，一般要避免生吃和冷食，尤其是早上空腹，可能会引起胃部不适。 此外，对于那些有血糖波动的人。

苹果的含糖量差不多，而且以单糖为主，吸收率高，空腹食用容易引起血糖波动。

对于健康人来说，虽然早上可以空腹吃苹果，但不要过量，因为太多都会影响你的健康。 苹果中含有大量的苹果酸、维生素C和柠檬酸，空腹吃太多苹果会与胃酸发生化学反应，形成不易融化的肿块，导致胃部急性炎症，所以还是要提高警惕。

苹果酸很多，空腹吃对胃不是很好，但偶尔吃一次也没关系，不要经常空腹吃。

空腹吃苹果是可以的，但一定要避免过量食用，少吃苹果可以促进消化，所以对促进一些胃肠道吸收有很好的作用，而且苹果中的维生素C非常丰富，还可以起到抗氧化的作用。

如果你没有胃病，你可以空腹吃苹果，它不会影响你的健康。

看来最好不要吃，苹果是助消化剂，饭后半小时吃苹果比较好。

虽然苹果中的果酸含量不多，但还是有一些，所以如果空腹，最好不要吃。

早起空腹吃苹果好吗？

苹果含有大量的糖分，一般早上都饿了，吃苹果可以补充糖分，这个时候苹果营养丰富。 因此，早上空腹吃苹果可以帮助消化和清除体内毒素。

早上空腹多吃苹果，好吗？

苹果营养丰富，对健康有益，但不应过量。 因为苹果中含有大量的苹果酸和维生素C，空腹吃太多苹果会引起与胃酸发生化学反应，形成不易融化的肿块，导致胃部急性炎症。

空腹吃苹果并不适合所有人。

血糖波动的人不适合早上空腹吃苹果。 苹果的含糖量在13%左右，以单糖为主，吸收率高，空腹食用容易引起血糖波动。

患有肠胃疾病的人不适合早上空腹吃苹果，这可能会导致胃部不适。

综上所述，早上空腹吃苹果是件好事，但不能只吃苹果，不宜吃太多。

除了一些不适应的人外，苹果可以在早上空腹适量食用。

因为苹果中含有大量的糖分，昨晚吃完饭后到当天早餐前，一般10个多小时不吃东西，肝糖基本耗尽，人家早上一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖分，这时候苹果的营养价值是非常高的， 所以，早上空腹吃苹果是好的，有助于消化，而且空腹吃苹果可以清除体内毒素，空腹吃完没多久就会排便，对身体是相当有益的。

苹果具有很高的营养价值和健康益处，但早上不宜空腹吃太多苹果。 因为苹果中含有大量的苹果酸、维生素C和柠檬酸，空腹吃太多苹果会引起与胃酸的化学反应，形成不易融化的肿块，导致胃部急性炎症。

血糖波动的人不适合早上空腹吃苹果。 苹果的含糖量差不多，而且以单糖为主，吸收率高，空腹食用容易引起血糖波动。

患有胃肠道疾病的人不适合早上空腹吃苹果。 因为这类人一般需要禁食生冷的食物，尤其是早上空腹吃苹果，可能会引起胃部不适。

早上空腹吃苹果是件好事，但你不能只吃苹果。 由于苹果提供的营养成分有限，蛋白质和脂肪含量很低，无法满足需求，并可能因精力不足而发生低血糖等不良反应。

早上空腹吃苹果好吗？ 早上空腹吃苹果是件好事，但不能过量，也不能只吃苹果，要小心自己的胃。

这取决于你想达到什么样的效果，如果你想减肥，你应该在饭前吃水果，尤其是苹果，如果你想拥有好的皮肤并能达到水果维生素被人体吸收，饭后半小时吃水果。 其他回复：

最好在饭后半小时吃，尤其是一些饭前不能吃的水果，如香蕉、西红柿等。 其他回复：

饭前半小时或饭后一小时其他反应：

您好，从健康角度来说，最好是饭前吃水果，但有些水果一定要饭后吃，否则会影响胃部不适，比如柿子、香蕉等

我们经常听到一句话：饭后吃水果帮助消化。 这是错误的。

我们的食物从食道进来，经过胃到小肠，再到大肠，大部分水果在小肠中被消化吸收，很快就通过胃。 但是如果你吃饱了，特别是如果你吃了一堆肉，至少需要 4 个小时才能在你的胃里吃完。 果子下不下去，就塞在门口，结果一个多小时后，烂了，臭了，烂了。

所以饭后吃水果帮助消化，加两个字就对了“坏”。 饭后吃水果以帮助消化不良。 所以以后一定要换，水果应该在饭前吃，饭前半小时到一个小时，两餐之间空腹吃，最好。

其他答案：饭后马上吃水果不好，容易便秘。

1.苹果含有大量的半乳糖奎宁酸，对排毒很有好，早上吃苹果对预防胆结石还是有好处的。 当然，苹果不能代替米饭，所以早上吃完苹果后应该吃早餐。

2.很多人的身体状况不是很好，所以早上最好不要吃苹果，尤其是对于一些肠子不好的人来说。 当然，也有一些可以戒冷的，所以如果早上空腹吃苹果，会引起胃部不适。

3.对于身体健康的人来说，早上空腹吃苹果虽然有好处，但不能过量吃苹果，如果早上吃太多苹果，很容易引起身体不适。 还是建议吃一个。

苹果中的单宁、有机酸等物质具有收敛作用; 果胶和纤维素具有吸收细菌毒素的作用，因此可以帮助肠道止泻; 有机酸和纤维素促进排便，起到泻药的作用。 因此，治疗慢性腹泻和干便，每天早晚空腹吃1个苹果即可见效; 治疗水样腹泻，用适量的半熟苹果在水中煮沸，与汤一起食用。

但也要注意不要吃太多，因为苹果中含有大量的苹果酸、维生素C和柠檬酸，空腹吃太多苹果会与胃酸发生化学反应，形成不易融化的结块。

物质，引起胃部急性炎症。

您可以根据情况进行选择。

是的，博涛涛。

可以空腹吃苹果吗？ 枣。

是的，是的，但最好不要空腹吃饭

是的，但是最近很冷，所以要小心不要感冒！ 但如果胃酸过多，尽量不要空腹进食。

身体健康是可以的，但如果你有胃肠道问题，不建议这样做。

有 空腹吃水果比饭后吃水果要好。

是的，但如果你的胃不好，不建议这样做。

如果你想吃，不要那么在意。

是的，苹果含有大量的糖分，人们一般早上都饿了，吃苹果可以补充糖分，所以早上吃苹果很有营养。 空腹吃苹果可以帮助消化。

苹果含有丰富的糖类、酸类、芳香醇和果胶，并含有维生素B和C，以及钙、磷、钾、铁等营养成分。 苹果的药用，早在唐代就有记载，苹果不仅有益于心、脾，还能解渴，还具有“润肺赏心、生津开胃、醒酒”的作用。 苹果酸甜可口，凉爽可口。

现代医学研究证明，严重水肿患者多吃苹果有助于补钾，减少副作用。 孕期多吃苹果，一方面可以补充维生素等营养物质，同时调节水、盐、电解质的平衡，防止频繁呕吐引起的酸中毒。 苹果也可作直肠止泻药，《本草纲目》有“痢疾不停，半熟10片，水2升，煎1升食用”。

时至今日，苹果仍被用于治疗慢性腹泻、神经结肠炎、肠结核等疾病。 德国人还使用“莫罗苹果疗法”来治疗肠炎。 此外，每天早晚空腹吃一个苹果可以治疗大便干涩。

饭后吃苹果对恶心和消化不良有一定作用; 高血压患者坚持每天吃苹果3次，每次1-2次，可得到降压作用。

但要知道：苹果中含有半乳糖酸，对排毒有非常显著的作用，它的果胶可以防止食物在肠道中腐烂，每天吃几个苹果或喝几杯苹果汁可以预防胆结石。

如果肚子不好，最好不要空腹吃，虽然营养很丰富，但最好在吃完半小时后再吃！

空腹吃苹果可以吗？

要回答这个问题，我们需要看看今天的报纸......

其实，适合你的才是最好的。

你好，苹果含有大量的糖分，人们一般早上都饿了，吃苹果可以补充糖分，所以早上吃苹果是很有营养的。 空腹吃苹果可以帮助消化。 但最好一起吃主食或其他食物

你好，如果肚子不好，最好不要空腹吃，虽然营养很丰富，但最好在吃完半小时后吃。

其实对于健康人来说，可以随时吃苹果，早上空腹吃苹果也没什么坏处，但是如果你的身体不是很好，就不应该空腹吃苹果。