晚饭后吃苹果好吗？

是的，就是进食后半小时，主要是通过运动和节食来达到减肥的效果，也就是一定要健康减肥，吃饭前，吃一点米饭，不要吃肥肉。 多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，多运动。

你好，我晚饭前吃了几颗葡萄，晚饭后可以吃柿子湘科的食物如下。 >>>More

不好，吃完1小时吃。

鱼含有脂肪（酯类），可以被苹果酸（喝热水）水解。

饭后吃水果不是科学的下降。 而且现在水果含糖量高，所以热量也比较高，虽然不多，但实在想减肥还是不吃的最好，而且吃得很少。 而且根据我个人的经验，米饭热量很高，减肥期间我很少吃米饭，我吃一些意大利面什么的，反正也很少吃主食，所以我在3个月内从140减少到87 >>>More

分析：

你好！ 吃水果不仅味道鲜美，而且可以促进身体健康，从而达到防治疾病的目的，但吃水果的时间要正确，吃新鲜水果的最佳时间是早上。 早上吃水果可以帮助消化吸收，水果的酸甜味道可以使人心情清爽，有助于一天的好心情。 >>>More

西红柿，又称西红柿、柿子。 传说西红柿最早产于南美洲，因其色泽细腻，人们对它非常警惕，视之为“狐狸之果”，又称狼桃，只作装饰，不敢品尝。 现在，它已成为许多人餐桌上的美味佳肴。 >>>More

饭后半小时进食，以帮助食物消化。

它不会来自铅的来源吗？

建议晚饭后半小时进食。 >>>More

水果一般最好在饭后两到三个小时吃完，人的胃至少要到饭后两三个小时才能完全消化饭菜等食物，所以吃点水果是好事。 当然，你可以在晚饭后一个半小时吃它，但如果你早睡，它会对你的胃不好，而且因为它不容易消化，你会积累一些食物。 当人体正常活动或进行某些活动时，胃的消化过程很容易进行。

建议饭后不要吃水果，饭前半小时要吃水果，有助于肠胃营养物质的吸收和消化，饭后几个小时就要休息，这时候吃什么都会增加肠胃的负担，引起消化不良，肥胖在所难免。

是的，但短期内效果不明显，我始终坚持这几点来保持好身材，希望对大家有所帮助。 1、坚持清淡饮食，不吃油炸等高热量食物或零食，多吃水果 2、早上起床喝一杯淡盐水，晚上睡前喝一杯蜂蜜水 3、每餐吃八分饱，尤其是晚餐，不能吃太多 4、 因为冬天很冷，你不想出门跑步，只是跳绳或者在家练瑜伽，只要坚持下去，效果就很明显，而且很健康，希望对你也有用。

饭后吃一个苹果可以促进消化，但不是每个人都适合吃苹果。 >>>More

原则上，苹果更有营养。

1.苹果维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素E。 >>>More

我有朋友不吃晚饭，只吃苹果。 起初，我受不了了，我总是饿着肚子，不得不吃几个苹果。 后来，过了很久，还是慢慢来比较好，现在不吃晚饭了。 >>>More

如果吃生枣，当然不会长胖，如果是蜜枣，肯定会长胖 不建议晚餐长时间只吃单一食物，就是大枣烂了有很多好处，尤其是女生，但只吃大枣会导致其他维生素的摄入减少，导致营养不良 建议大枣和枸杞是加泡茶，不建议你吃晚饭，因为红枣不适合减肥和错过饭菜，用什么蔬菜要看你是冷体质还是热体质

目前的理论主张，饭前吃水果有利于营养吸收和减肥。 晚上9点以后不要进食，以免增加肠胃负担，无法消化的营养物质容易形成脂肪。 晚上8点吃苹果不是什么大问题，对减肥没有任何影响。

1、科学研究证明，饭后吃苹果可以减肥。 但不要有吃完苹果后立即吃苹果的习惯，因为吃完后不久，苹果中的单宁酸和蛋白质结合形成不易消化的单宁酸蛋白，就会臃肿。 因此，最好在吃完两小时后再吃苹果。 >>>More

不是损害健康的最佳方法，减肥的最好方法是合理饮食加上适当的运动。

根据你描述的情况，你可能得了急性肠胃炎，吃完饭后吃冷就可以得了，以后要注意自己的饮食习惯，少吃冷。

填空题：

小明午餐吃了1个苹果，晚餐后吃了x个苹果，所以小明今天一共吃了（1+x）个苹果。 >>>More

有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。

苹果餐前半小时对减肥有益。

苹果中所含的苹果酸具有特殊的香味，也有利于人体营养物质的吸收和代谢，预防肥胖。 >>>More

饭后可以吃，但是生西红柿吸收的营养不是特别好，最好是把西红柿稍微炒一下，让西红柿加热，营养物质会更容易吸收，而且晚餐吃西红柿也是有一定好处的，可以让胃液不那么浓稠， 有利于食物的消化吸收，如果想更好地吸收西红柿的营养，最好用它来炒鸡蛋。

楼上不对！ 苹果是减肥最好的水果！ 我是第一手体验者，但不要吝啬！ >>>More

不好。 饱餐后吃水果，其中所含的果糖不能及时进入肠道，使其在胃内发酵，产生有机酸，引起腹胀腹泻，饭后立即吃水果是不明智的，最好在两小时后吃水果，最好在两餐之间用水果作为零食。

最好是饭前吃，因为水果中的维生素和营养成分在饭前吃的时候更容易吸收！ 如果饭后吃，不仅营养价值会打折扣，而且还容易腹胀！ 不光是无花果，其他大部分水果都建议饭前吃，如果有特殊情况，最好在一小时后吃完！

睡前吃苹果可以补充维生素、果糖和各种矿物质元素，可以促进睡眠、美容美容，还可以提高身体的抵抗力。

早上是金苹果，中午是银苹果，晚上是毒苹果。 当然，没有什么是绝对的。

即使你失去了苹果，也只吃苹果。

而不是挨饿。 >>>More