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其实不多,其实健康的饮食就是多吃蔬菜,少吃。 馒头的热量更高,所以建议吃粗粮。
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3个回答2024-10-08
不行,除非你的体质是那种一吃就容易长胖的身体! 我每天中午都会吃两个汉堡、两个鸡翅和一包薯条,而不会发胖。
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2个回答2024-10-08
0 个苹果,1 个小红,还剩 2 个苹果核。
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3个回答2024-10-08
馒头的热量不高不低,两人300卡路里左右,酸奶的纯热量低,140卡路里左右,水果块会高很多。 油桃每个25卡路里,小橙子约50卡路里,加起来是515卡路里+,远低于一天应该消耗的卡路里。 我必须减肥,但运动更好,而且我也有低热量摄入的饮食方法,半个月不知不觉地瘦了9斤。 >>>More
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2个回答2024-10-08
太少了! 不用担心。
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1个回答2024-10-08
吃夜宵。 否则,你会挨饿,对你的健康不利。
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3个回答2024-10-08
这样的午餐没有营养,俗话说:早餐吃得好,中午吃饱,晚上少吃。 这是一天的营养餐。
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4个回答2024-10-08
首先,可以吃东西,但不建议吃东西,减肥期间,最好多做体育锻炼,减少饮食,下午最好不要吃东西,这样减肥效果更好。 >>>More
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1个回答2024-10-08
你好,没什么问题。 鸡蛋和柿子之间没有冲突。 >>>More
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4个回答2024-10-08
早上吃了两个硬馒头和两个鸡蛋,还有一袋牛奶和一个桃子,如果是男人,应该不胖,如果是女人,就有点多,一个包子和一个鸡蛋就够了。 健康的饮食是早上吃得好,中午吃得好,晚上少吃,适量运动。
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1个回答2024-10-08
虽然富含维生素C的食物和海鲜会产生有害物质,但它们需要大量的维生素C,根本不是。
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2个回答2024-10-08
不要吃太多,苹果和石榴的含糖量有点高,如果运动量大,是可以食用的减肥建议,还是饮食+运动计划最健康,也是不易反弹最快的减肥方法 首先要注意饮食! 不要吃高热量、高能量的食物,如炸鸡、薯条等! 多吃蔬菜、蛋白质食物! >>>More
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2个回答2024-10-08
是的,如果你正常锻炼,这个组合是非常平衡的,并且补充了碳水化合物、蛋白质和维生素。
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2个回答2024-10-08
完全没有问题,主要是怀孕期间心情要好,不要想着影响孩子的发育。
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1个回答2024-10-08
不,卡路里的总量只有 300 大卡。 一个中等大小的石榴约为 120,140 大卡,两个中等大小的苹果是 160 大卡。 一顿正常的饭菜需要500-600大卡。
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4个回答2024-10-08
炸包子热量很高,减肥时不要吃。
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2个回答2024-10-08
一个包子130k+两个苹果差不多150k+两斤包子+160k=440k >>>More
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1个回答2024-10-08
服用紧急避孕药会使爱情变得沉重。
不要吃得太多,释放太多,做很多好事。 >>>More
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1个回答2024-10-08
不。 吃苹果不仅不会让你发胖,而且还有减肥的效果。 >>>More
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3个回答2024-10-08
完美,一厢情愿]。
拥抱鲜花蛋糕代表你,甜蜜加万富; 你期待的事情可以尽快实现。 >>>More
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3个回答2024-10-08
要减肥,你还需要吃东西,你必须确保你有日常活动所需的营养。 >>>More
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1个回答2024-10-08
肉包227大卡(每100克) 一个小龙包大概50克左右,你自己算一下,不知道你吃的是什么包子。 如果你想吃面条,1碗,但请注意,它是一个小碗。 面条((150克)。 >>>More
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4个回答2024-10-08
吃一点点食物不会影响你的体重,只要大部分时间控制好就可以放心了。
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1个回答2024-10-08
1袋莲藕粉(克)112大卡。
1个紫薯(克)165大卡,两个330大卡。 >>>More
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8个回答2024-10-08
这对我来说太过分了,到现在为止我只吃了一小碗粥!
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2个回答2024-10-08
因为小明吃掉了原本五个苹果中的两个,导致只剩下三个苹果,太阳的质量大约有公斤。
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1个回答2024-10-08
是的,也许不是一次或两次,但绝对是经过很长时间。 睡前不要吃任何东西,最好在睡前 3 小时。 因为如果你在睡前吃东西,你会被完全吸收,所以你会很快发胖。 >>>More
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2个回答2024-10-08
一天不要吃枣,会胀气,不应该胖,早餐要好好吃。
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3个回答2024-10-08
2,3,4 的最小公倍数是 12
这堆桃子至少有 12 + 2 = 14(个)。 >>>More
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3个回答2024-10-08
吃一个花卷,两个小笼包,一个鸡蛋,一点云糕,一瓶红枣牛奶,如果晚上少吃,加上适量的运动,应该不会发胖,健康的饮食是早上吃饱,中午吃得好,晚上少吃,加上适量的运动就不会发胖。
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1个回答2024-10-08
你今天赚到的,要么你一口,要么你花你的心。 如果你在梦中吃东西累了,你今天会很忙。