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匿名用户2023-11-07你好，晚上吃水果不会让你发胖，但胃寒的人不应该吃那么多水果。
虽然晚上吃饭不如早餐和午餐重要，但仍然需要认真对待。 白天，由于学习和工作的体力消耗，人们需要补充能量，尤其是早餐，所谓一天的计划就在于早晨，早上要吃得好，午餐就是吃得饱饱的八分，以保持体力。 吃饭的时候，人基本上都处于休息和懈怠的状态，所以晚上吃饭的正确做法是少吃而不是不吃饭。
香蕉含有丰富的维生素，苹果和葡萄柚含有丰富的维生素，对人体的需要是有益的，吃这些水果不会让你发胖，但要注意少食多餐，注意保护肠胃健康。
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匿名用户2023-11-06单靠吃减肥是达不到目的的，必须结合运动。
香蕉、葡萄柚、苹果都是水果，淀粉、蛋白质等物质含量低，吃多了不会引起肥胖。
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匿名用户2023-11-05你可以在晚上跳过它，但你必须在早上和中午吃它。
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匿名用户2023-11-04这只是一顿饭，不减肥就好了。
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匿名用户2023-11-03既然胃容量这么大，何必为自己烦恼。
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匿名用户2023-11-02哈哈，没关系。
这是怎么回事，你也会发胖。
然后你会通过喝水来增加体重。
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匿名用户2023-11-01吃得太多可能会长一点。
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匿名用户2023-10-31吃掉接下来的三个葡萄柚。
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1个回答2024-11-15
：不要节食减肥，运动减肥还好，但建议晚上少吃。
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1个回答2024-11-15
坚持下去肯定会减肥，但身体承受不了，这样减肥一点也不健康。 >>>More
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6个回答2024-11-15
不可以。 只吃这么一点点对身体没有好处，也不能补充身体所需的营养和能量。
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10个回答2024-11-15
切记不要这样吃，一周只吃一天苹果是可以的，如果一周只吃苹果，会引起各种身体问题。 >>>More
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3个回答2024-11-15
偶尔，不，只是多运动。
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1个回答2024-11-15
打开香蕉的包装，每个x元。
4x=350 >>>More
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1个回答2024-11-15
你也要坚持锻炼，这种吃法不能持续太久，会让身体长期营养不良。
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2个回答2024-11-15
太少，饮食不规律也会让你发胖！
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5个回答2024-11-15
你不会发胖 吃早餐不容易发胖，但不要空腹吃香蕉。
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2个回答2024-11-15
没有好处，一天中最不适合吃苹果的时间是晚上。而且晚上吃水果，果糖会转化为脂肪（生化书上说过），容易发胖，建议早上或下午醒来后吃，但不要空腹。
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1个回答2024-11-15
72大卡100克，150克，108大卡。 1（大）香蕉（克，可食用部分）113大卡。 1 个核桃（克的可食用部分）含有 40 大卡，3 个核桃 120 大卡。 总热量 341 大卡。
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1个回答2024-11-15
没关系，减肥怎么会有折磨快速、长期观察的效果。 短期饮食没有区别。